如何判断一段感情是否能挽回？

挽回感情行动前，人们最关心的就是成功率。于是看了很多文章，各种分析，一边说服自己可以的，另一边有个声音低语着放手吧不可能了。每天思前想后辗转反侧，半个月过去了，一个月、两个月过去了，还在原地没有动。

这样的挽回者，心态是矛盾的。他们一时觉得充满了希望：你看以前他说过永远爱我；一时又觉得绝对不行了：现在连信息都不回我了。总是做着各种想象，控制不住时又继续不停地发消息过去，直到被对方拉黑了，然后告诉自己：看吧，我早就说不可能的。

他们真的想挽回，但他们从未真正行动过。

通常我会判断这样的人是挽回动力不足。

他们是想挽回的，但不接受失败，除非百分之一百能成功，否则不想出手。万一失败了怎么办？受伤了怎么办？让身边朋友看笑话了怎么办？

打个比方，就像是有人天天嚷着减肥戒零食，健身找女友，他们高喊着口号，头像改成“不减十斤不换头像”。然后坚持了三天，第四天默默把头像换回来，前面发的状态删掉。

你能说他不想减肥吗？不能，他很想的，只是还没行动，停留在想的阶段了。

所以我觉得就是动力不足。真正想做的人，思维模式是不同的，不是看这件事有多难，然后再考虑做不做；而是这件事我知道非常难，所以要找方法。

不管什么事情，在没做之前，你是不知道能不能成功的。而最佳的挽回心态本来也应该是，能挽回最好，不能挽回，至少我努力过，没白费一段经历，得到了成长。

把需求感和预期降低，心态放平了，遇事宠辱不惊，专心踏实地贯彻做好每个挽回动作，成功率反而有所提升了。

当然虽说这样的心理很矛盾、拆穿了多少有点奇怪，但说到底不过是人之常情。人人都害怕受伤，厌恶失败，面对事情时想逃避，能偷懒尽量偷懒。

但是真正能把事情做成的人，真正能挽回感情的人，都有一种特殊的能力，就是把自己摘出来，以上帝视角去看待问题。

他们同样有七情六欲，会痛苦会难过。区别是，他们不会从难过中逃开，而是克服这些负面情绪，不允许自己一直难过下去。

天生情商高，懂得如何处理情感问题的人太少，这些东西学校不教，剩下的绝大多数人，都是被情绪推着走，只能稍微忍耐一阵，承受不了几次的打击。最后绷不住，就彻底崩溃，变得歇斯底里了。

懂得转换心态的人，会怎么看待挽回感情？那就是承认自己选择了hard模式，但这是自己的愿望，所以尽力挑战一次，把不可能化作可能。

这样的人，你跟他谈成功率，他是不会听的。因为他满脑子只顾着想方法实现，腾不出空来评估风险。不是说他们脑海中没有失败的概念，相反，当你时时刻刻想着下一秒可能失败的时候，失败就没那么可怕了。

抱最好的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。人生的坎很多，跨过了你就知道，这根本不算事，成功是喜悦的，要是失败，就当历练了，反正不管怎么选，伤痛总是难免的，勇敢面对，心态放宽就好。

1. 从收益平衡的角度上去判断这段感情值不值得，在这段感情中你付出了什么，又得到了什么？

建议你可以用一张纸去记录一下，左边写出在这段感情中你的所有付出：包括你的时间，金钱和投入的精力；右边写出你在这段感情中所得到的：礼物，关心，情绪价值和你的个人成长等等。在列举出来的每一条旁边，你可以去用十分制的方式打一个分值，就代表了这一条的价值是多少。

希望各位都可以花点时间去动笔，尽量的去写详细一点，最后统计出来，这样有利于你很客观地看到这段感情的发展过程。

如果你得到的和你付出的相对等，分值相差不大的情况下，那么这样的一段感情是值得你去挽回的，你们的关系处于一个相对合理的水平面上。

如果你的付出是远远大于你所得到的，那么这样的关系你就算了吧，不要再去挣扎了，毫无底线的挽回是换不回你想要的珍惜。要是一个爱你的人，怎么忍心不给你回应呢？当你列举出来后，你也可以清晰地看到，你们双方都各自付出了多少，双方又是否足够地珍惜彼此。



2. 从感性的角度上出发去思考，跟以前你没有跟他在一起的时候相对比，你比之前更快乐还是更痛苦？

我们都知道感性又是一个非常主观的事情，也很难去衡量，然而感情又是爱恨交织的，是各种情绪纠缠在一起，也正因为如此，很多人都难以弄清，我们是进还是退，非常纠结。其实答案就在我们心里面，只不过你需要更多的声音以及更多的证据来促使你去做决定。爱情的意义在于温馨和幸福，是两个人在一起的开心，很多人在追求幸福的道路上把初心给丢了，你要的是他，还是他给你带来的幸福呢？

3. 跟以前相比，你是进步了还是退步了?跟他在一起的这段时间我是变得越来越好还是变得越来越糟糕?我是更加积极向上还是更加的悲观?我是越来越包容还是越来越计较?我是自由自在还是经常紧张焦虑?我是情绪稳定互相尊重还是无理取闹行为极端?我是越来越自信还是越来越自卑？

为了爱情我们都愿意去牺牲，有些人，为了爱情放弃了自己的社交圈，整个世界都只有他，有些人放弃了自己的事业，只为能够离他更近一点，甚至有些人放弃了自己的尊严，只为了他可以留在身边，爱情，其实是一面镜子，可以看到自己是什么样的，值得拥有的感情是可以帮助你找到你自己，看清你自己并且不断地去进步，一段让你不断去消耗自己，越来越糟糕的感情，真的是你想要的吗？



第四， 假如你改变了你们的相处方式，你们又重新在一起之后，你是否有能力或者有勇气去解决一直存在在你们关系中的问题，不管你用什么方式，引导，强势还是示弱等等，能否解决那些会引起你们矛盾冲突的差异性，如果不能，你们的幸福指数依然得不到大的提高，你们依然会周而复始的面临亲密关系的崩塌，那么最终结果还是分开，那么你的挽回也就变得没有意义，如果你能或者只要你想，你愿意去找方法，我都非常支持你去挽回，因为不管结果如何，这个过程都会使你成长，都会让你比之前变得更好。

这要看两个人曾经是否关系真的很好。

看这个女人或者男人的态度