如何挽回一段感情

我个人认为，当你问这个问题的你已经败给感情了。当一段感情注定要结束的时候，你挽留过后就不要过分追求复合了。执着于执着是最愚蠢的事情，这么说，希望你不要生气。因为我曾和你有过同样的经历，所以说几句心里话，当初我和女友分手的时候，也挽留过很长一段时间，但最终还是无法摆脱结束的结果。并不一定是他不爱你了，而是因为他或许意识到，你们也许并不合适，如果一味的坚持下去的话，只会在将来带给彼此更大的痛苦，所以他会选择离开。让自己放开点，不要沉浸在历史之中，留给彼此一个美好的回忆。历史固然美好，但未来还是未知，你要相信，一定有那么一个更适合的人在未来的路上等你。

我确定，他心里现在还是爱你的，在你们拉手时，他一直很纠结，他也不太愿意放开，只是你的挽留让他有陷入徘徊，建议你再对他进攻一点，诉说你的心意，向他证明你的爱，他会感动的，不过问题是，你不要再闹了，好好体贴自己爱的人吧

感情是肯定有的。但他为什么提出分手呢?若只是因为你总是闹而提分，这个理由比较不能接受。个人怀疑他有第三者介入，但他却不能对你无情无义。感情是双方面的，一边手掌拍不响。他若是不愿意，你越逼他，只会越让他反感，越要逃避。先冷静下来，多与他沟通，多了解他的感受，以及了解他所需要的到底是什么。记得，勉强自己或别人都是是痛苦的!!

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。

放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。

要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。

第一，具备辨别能力，判断对方是和自己真分手，还是假分手？在挽回之前，一定要弄清楚对方现在的一个心思，对于这段感情的一个态度，对方到底是真要结束这段感情，还是说只是想要试探自己，故意分手的。

只有弄清楚这个以后，才能采取具体的挽回措施，针对对方的小心思，对症下药的去挽回。而闹清楚对方是真分手，还是假分手，可以从多个方面去判断.

如果对方说和你分手，但是还依旧和你聊天，并且没有将分手的事情告诉朋友和家人，那么这个过程其实是他们在给自己一个挽回的过程，同时也是需要自己主动承认错误，和对方道歉的过程。

相反，如果对方明确的告诉你分手，拉黑你的一切，并且和家人、朋友已经明确自己分手事实。那么这个时候挽回就有一定的难度，不再是两个人的事情，在挽回的时候，就需要自己从对方的亲朋好友身上出发，发动亲朋好友的力量去帮助自己挽回，当然这个时候也就考验到自己平时的社交和为人处世了。

第二，寻找分手原因，建立情感信任度。现在不管是安全感，还是归属感，都是建立在一定信任度的基础上，很多人分手的原因都是因为没有安全感。这个时候自己一定要弄清楚对方和自己分手的原因，看到底是因为自身问题，还是其他问题。

如果是自身问题，是自己不够关心对方，还是自己没有上进心，总是让对方失望等等，要从一个具体的点去出发，去寻找问题的根源。

当寻找到原因之后，根据原因去具体的挽回，如果对方缺乏安全感，那就多去陪伴，多去沟通，如果对方对自己失望，那就让自己足够有上进心，给对方新的希望。

当然，在这个过程中，建议情感信任度是非常重要的，不管是陪伴，还是让自己有上进心，都是为了建立彼此的信任度，只有对方足够信任自己了，也才会想要和自己和好，死心塌地的去经营好这段情感。

第三，寻找新的沟通方式，建立有效情感沟通。感情生活中那种一见钟情的毕竟是少数，大多数时候都是需要相处和磨合的，而在这个过程中，沟通就非常的重要了。

正确的沟通会让对方感觉非常的舒服，也会让感情在这个沟通的过程中很好的升温。尤其是在处理事情的时候，可以提升个人的魅力，通过有效的沟通，诉说个人的见解，让对方更好的去了解自己，重新的去定义这段感情。

能用自嘲、幽默的方式缓解尴尬。

有一次，董卿到兴化主持节目，遇上了下雨天。刚走上台和观众们打招呼“兴化的父老乡亲们，你们好”！结果话音刚落地，就摔了一个大大的屁股蹲儿。现场气氛非常尴尬，现场工作人员扶起董卿后，所有人都盯着她。

董卿平静的说：“这是我从事主持生涯15年来遇到的最恶劣天气，我把跟头跌在了兴化，这一跤让我这辈子永远记住了兴化”。现场观众都被她幽默的自我调侃逗笑了，台下顿时响起了一阵阵热烈的掌声。

有共情能力

生活中很多话大家都不会直接告诉你，而是用比较委婉或者比较含蓄的方式来表达。这种阅读理解能力和语言理解能力都是我们可以通过日常交谈种刻意提高的。第二步是要提升共情能力。理解对方表达什么，但理解不了他为什么会这样想，那就肯定不能理解他为什么会产生这样的情绪。共情能力，也就是体悟对方情绪的能力，你可以多去与亲近的人多分享自己的生活和感受，然后在情绪交换之中逐渐熟悉非我的思维模式，最好是亲人，因为更容易提升共情能力。

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，更多的婚姻经营技巧、感情挽回方法欢迎关注心路情感。

挽回用错方法，只会适得其反。

如何放下一段感情？

您首先看之前是什么原因分手的，然后，你找出原因，如果是你的毛病，你把毛病改掉，之后，再看对方心中是否还有您，也就是说对方还爱您吗？

假如，对方心中只有您，只是一时冲动分手了，您可以找对方的好朋友或者对方父母把情况说清楚，承认错误，并当面对ta的爱表白，我想对方会谅解。

要是人家心中没您，并且又有所爱，这样，你就没必要在去干涉对方了，感情看起来挺简单，其实，有缘分在里面，管有缘没分也不会幸福，一切由您自己看着办。祝您好运，幸福快乐。

用事实说话

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

改掉自己的毛病

每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力工作

给自己一段缓冲和改造的时间

休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。

让对方知道自己的心情和变化

冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。

提升吸引力

两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是他（她）要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感

重温旧事

重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给他（她）讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。

01

知道你错在哪

想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。

02

不要有压力

现在你已经决定了，你要把你的前任找回来，应该怎么做呢？告诉你不要做什么。不要给不停地给对方打电话，发微信。这样做只能让对方离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。

03

花时间疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给对方打电话，别发短信给对方，无论多么地想对方都别去看。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和对方在一起，还是因为太依赖，所以你适应不了没有对方的生活。建议花几个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和对方谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前任联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。

04

重新开始联系

重新建立感情，最好打电话给对方，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。而且，最好在对方不可能接电话时打给对方。在语音信箱留一段漠不关心的口信，就好像告诉对方：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让对方知道你在想他，但是你却不能说出来。但对方回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉对方我要挂了。这时，千万不要约对方出来见面。

05

态度积极

给自己一点信心，因为也许对方还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和对方说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和对方在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和对方复合，但你要做的还有很多。

06

复合

你们重新联系了许久，电话也通了，面也见了，各自感觉也不错了，到了复合的时候了，这时，就该小小的低下头，给对方一个台阶下，先以道歉开口，再以和好结尾，相信对方肯定会同意和你复合。

这个是正常的，慢慢的就会忘掉了，长痛不如短痛。

教你如何挽回一个人的感情

你好，很高兴为你服务。你可以给我讲一下你的情况。

如果彼此之间的感情已经走到了悬崖边上，而双方又舍不得放手，那么就要采取一些措施挽救一段感情，那么如何挽救一段感情呢？

1、沟通

如果真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。但是一定要清楚，对方是什么态度，两个人最好能谈谈，了解对方的想法。

2、用事实说话

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活，面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果还深爱着对方，就去大胆的告诉它，用事实说话，这样就可以挽救一段感情。

3、改正自己的缺点

每一个人都会有缺点的，要挽回这一段感情，就要把自身的缺点改正，让对方对自己改变刮目相看，看到你为这段感情的付出，也许就可以挽回这段感情。

挽救一段感情的方法：一般需要沟通、用事实说话、改正自己的缺点，这样也许会挽救这一段感情。
1、用事实说话

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

2、改掉自己的毛病

每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。

3、给自己一段缓冲和改造的时间

休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。

4、让对方知道自己的心情和变化

冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。

5、提升吸引力

两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是他（她）要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。

没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。

6、重温旧事

重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给他（她）讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。

当你的挽回技巧和自我提升都已经做到了，那么这时，就可以开始适当建立交集了，因为这种时候的复联能够让对方感到新鲜感，并且不会被之前的矛盾与否定影响，但注意，这时的复联不要目的太过明显，可以选择一些朋友聚会，或是建立一些不经意遇见的场景，让对方看到你的改变，或是在社交平台上展现自己的变化，这样挽回感情就会非常轻松了。

那么在你跟他在一起的这段时间内。他是否有做对不起您的事情

怎么样挽回一段感情？

对方并不是因为厌倦了，或者觉得题主不够优秀，更没有移情别恋，而是因为自己的付出没有得到回报，在恋爱期间没有得到足够的爱和在乎，失望积攒到了一定程度，导致感情形成了裂痕。

对于对方变心、感情变淡等等因为对方的问题而分手的情况该如何挽回，我之前也已经写过很多方法，这次我们要谈的，是因为自己的问题分手的情况，该如何挽回这段感情。

首先，必须清楚地认识到自己的错误。

分手一定是有原因的，但很多人在找原因上容易走两个极端。

有的人会把责任全都揽到自己身上，明明是恋爱里正常的互动，对方非要拿来做分手的理由，有的人就会觉得内疚自责，觉得都是自己不好，都是自己太作，才会让对方离开自己。

而有的人是明明在恋爱过程里没有好好珍惜，做了一些过分的事情，让对方伤透了心才想离开，却一直到分开的时候还不知道问题出在哪里，觉得自己什么都没做错为什么还要被抛弃。

所以说，找对分手原因，清楚地认识到自己的错误很重要。

你必须知道对方是为什么离开你，你自己身上存在哪些问题，找到本质问题，才能找到解决办法。

比如对方是因为你不够体贴，不够在乎而分手，如果你没有弄清楚，一味的断联，让自己看上去过得很好，对方只会更加确定你不是真的在乎，离开你的决心也就更加坚定了。

只有认识到自己的错误，并且真心的改变，才可能让对方看到，考虑重新试一次。

其次，尊重对方的想法，默默守候。

虽然每个分手案例都有所不同，但有一点是一定相同的，那就是绝对不要死缠烂打。

已经不爱你的人，你再怎么纠缠对方都不会心软，反而还会更加厌烦你瞧不起你，对你还有感情的人，在你纠缠的那一刻，TA们也并不会感受到你的爱意，只会觉得自己是不被尊重的。

不管是什么理由，在对方提出分手的那一刻，分手就是TA们的诉求，TA们觉得分开会让自己更舒服一点，一味的纠缠只能说明你并不在乎对方舒不舒服快不快乐，只在乎自己的感受，只想达到自己的目的而已。

所以，如果你还想再复合，首先就要做到尊重对方的想法，可以在对方提分开的时候诚心诚意地提出挽留，但如果对方已经下了决心，就不要再勉强，但也绝对不能表现得过于洒脱，因为这会让对方觉得你好像从来都没有爱过，就更加不可能回头了。

你要做的是尊重对方的想法和感受，但又要让对方感受到你一直是爱着TA的，所以这种情况，断联时间绝度不能太长，可以用朋友的身份继续关心TA，可以在TA需要的时候第一时间出现，让对方知道，虽然分开了，但是你对TA的感情一直没有变。

说白了，这种分手情况，并不是没有感情，相反，正是因为还爱着，才忍受不了一点点情感上的瑕疵，接受不了任何自己不被爱的可能性，分开只是一种考验，如果你能开始学会在乎TA的感受，如果你能经受住时间的考验，对方才能相信你的真心。

最后，找到合适的时机表达复合诚意。

上面既然说了，这种情况下的分手只是一种考验，那考验就必然是有期限的，虽然说要尊重对方的想法，但人的想法都是一直在变的，提分手的时候对方是想分手，谁知道过一段时间以后对方又是什么想法？

如果我是你我会想想，他是不是还爱我

1.如果他不爱我了，我就放手

2.如果他还爱我，我就勇敢一点给他电话，或者是直接的约他出来，告诉他我的感受，希望他能重新的接纳我，这不是不要自尊心，这是捍卫自己的幸福和爱情。女孩子如果真的做错了，就大胆承认，这没什么大不了的，但是要是没错也不能轻易的妥协。“分手吧,你那么不想理我”“我很任性很不甘寂寞,”“自从跟他一起以后,我心里—直只有他”这些话给我的一种感觉就是，可能你一直给他的感觉是不安定的，在他看来你的心理不是很看重他，或者说你的看重他的，但是他不知道，感情也是一种交易，只不过是别的东西是等价的钱和物品，而感情则是等价的感情与感情，如果有一方感到了不平衡，他的付出和回报是不相等的，那么早晚他会感到累的，他会走掉，真的爱他，就告诉他，拿出你最大的真诚和勇气，挽救你的爱情，女孩子也要爽快些，用于表达自己的感情，祝好运

去找他，把你的 真实想法告诉他！去跟他解释，不要觉得这是什么丢人的事，跟自己心爱的男人说点实话不丢人!就算,挽救不回你们的感情,你以后也不会有遗憾了.至少你努力了!

- -其实不是每段感情时间越长就越香醇- -

- -气他叫别的男生来你微博暧昧点,他有留意到可从不跟你说，说明他不在乎你了 孩子~

- -来之不易的感情你还十天不打电话

- -好吧为了这悬赏金

- -你就放下脸面跟他在哪个咖啡馆好好说明白态度一定要严肃！

- -然后泪眼的问道“为什么为什么为什么······”

- -态度一定要委屈 最好咬着嘴唇感觉他再欺负你~

- -如果他松动了 在服个软~欲擒故纵会把

- -你的表情最好是那种特别特别委屈然后神色很黯淡的那种

- -然后在喃喃的吐露自己要说的话 男人一般都在用心在听

- --如果不行的话，也不要大吵大闹 分别之前留个好印像对吧

- -悬赏金100啊啊啊啊~看在我这么用力码字的份上- -你懂得 咱羞涩~

姑娘你这欲擒故纵起到的反效果.主要是你对自己太缺乏信心了才会这样的.

因为你根本不了解你男朋友爱你有多深,到达了一个什么样的地步就冒然的

去用这样的手段是不明智的.虽然你们有8个月,请恕直言,你们互相不是很了解.

男人真正的大度是在有了很多经历和沉淀之后才能获得的.我觉得你男朋友

也不够成熟,所以对你所做的一起,一点感悟都没有获得.说白了就是看不透.

以上是分析

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这样的男孩子你想去挽回感情实际是比较容易的.

也不需要你去直接面对他.

只要在微博上写份,"伤透了心' '恨他' '心碎了'之类的心情表诉 之类的文章

并且保证 要让他有机会看见 就行了.保证有效!具体内容怎么写 你懂的!

你觉得他还爱你吗？我认为他根本不爱你！如果只是你在付出感情，也不会平衡！你十天里给他电话也只是敷衍，本质上不是因为你激将他就可以让他多关心你的！他不爱你你又何必强求！冷静一下，让时间冲淡一切伤痛！~~要知道一个人不是为了另一个人而活的！

感情遭遇了危机，选择挽回的人很多，但最终能够挽回的比例其实很低——请务必注意一点，不离婚，或者说婚姻继续，并不表示感情就挽回了。真正挽回感情，指的是两个人能够和好如初，如果只是一个形式上的婚姻继续维持，但是感情已经支离破碎的话，这个关系就会成为一种痛苦的煎熬。

为什么很多人选择挽回感情，最终却不能如愿呢，因为在这个过程中，采用了一些错误的方式去应对和处理。

首先，采用卑微和乞求的方式。

一个人背叛了自己，就意味着两个结论，第一，ta已经不在乎你；第二，ta内在是自私的。

我知道很多人又要开始争辩开喷了，但这就是事实，作为遭遇背叛的人而言，你越早接受这个事实，其实越有利于后续关系的处理。

一个人如果已经不在乎你，并且ta的内在又是自私的，就不难想象，你如果用卑微、迎合、乞求对方的方式试图去挽回对方，最后的结果往往是ta会变得更加肆无忌惮。

很多遭遇伤害的人跟我描述过他们的经历，有的人在背叛以后，居然可以恬不知耻地希望原配接受“三人行”的状态；有的人毫无节操对原配说：“没有跟你离婚，就已经算是对得起你了”……类似这些，其实都是因为对方看透了你，ta知道就算再怎么样，你也拿ta没有办法，所以才会如此没有节操和下线。

那么，什么才是挽回感情的正确做法呢。

第一，做好自己。你把你自己做好了，就是最好的挽回，当然，如果对方不珍惜你，还是要背叛甚至选择放弃你，那么，你就要坦然接受，这不是因为你不够好，不够优秀，只是因为你们真的不是一类人。ta不珍惜你，看不到你的好，自然会有人懂得你的好，就算真的没有人懂，那么也要学会自己珍惜自己，好好爱自己。

第二，一定要表明自己的态度。这个态度就是，不接受外遇。换而言之，可以给对方一段时间去处理干净，但绝对不接受久拖不决，或者断断续续，甚至一边骗你结束外遇，一边却还保持跟对方的关系。

如果对方选择这样做，你必须摆明自己的态度，如果对方就是不结束外遇，你就得有勇气来结束婚姻。如果对方不结束外遇，而你又无法结束婚姻，那么，痛苦就是必然存在的——所以，其实没有什么对错，就看你选择什么。

其次，你得接受挽回无果的可能性。

当婚姻有了出轨，理性地去看待最终的结果。这个结果其实并不是唯一，各种可能性都有。对应地，面对出现的各种可能性，你都得试着去接受。

而很多人，其实只给自己一条路，只能挽回，必须挽回！他们从来不去想其它可能性，也许是因为他们承受不起其它可能性，所以他们天然就排斥去设想什么B计划。而如果你把未来的路只设置了一条，这条路假如行不通，就相当于把自己逼到了死胡同，逼上了绝路。

听过了太多人的感情故事，不难发现，那些在感情伤害中，永远沉沦于痛苦中，永远找不到突破口的人，往往都是一门心思只想着挽回感情的人，都是那些“如果对方不回头，如果我们的婚姻不再幸福”就活不下去的人，这样的人，是在强化自己的痛苦，也是自己在吓唬自己。

第三，在挽回感情的过程中，一定要有时间底线和行为底线。

时间底线，就是给自己设定一个感情挽回期，这个期间内，做好自己份内之事，如果关系好转，就继续好好过下去；如果期限到了，两个人还是隔阂，无法消除彼此心结，那就不要再尝试什么挽回，选择过好自己。

行为底线，就是一定要给自己设置一些绝对不接受的“行为”，换而言之，一旦对方有这些行为，就坚决选择分手。这是需要提前给自己设置的条件，而不是临时发生了，才去决定这样的行为我到底该不该离婚，因为十有八九，你到时是不可能有这个勇气和决心的。

您好

1、不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，希望你能给我机会和你重新开始。

2、也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊!就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。

沟通

如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

用事实说话

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

不要强行挽回

面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远，还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么？这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创！“放弃挽回”，那么对方会觉得你是没有威胁的，同时也可以让对方形成心态落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么还会让对方对你重新产生好奇和兴趣。

照顾好自己

重新找回快乐，做任何能让自己积极面对生活的事情，可以做个发型，学习瑜伽，或者去旅游。当你感觉到沮丧时，用最快的速度去做让你兴奋的事情，这个效果是很惊人的，当你一直享受快乐的时候会吸引到很多人。

坦然接受过去

我们必须承认一点，没有人是完美的，但糟糕的是，我们虽然认识到这是很正常的，却从来不试着去接受，去改变。事实上，唯一不会变的就是改变。如果我们想要去改善和前任的关系，为什么不试着改变自己，尝试变的更好？为我们自己定下目标并为之努力直到完成，这样不仅可以建立自信，而且可以让你的前任知道你正在改变自己的缺点。行动的力量是语言的10倍。你的行动会让你的她疯狂的爱上你。

1.知道你很痛苦的，感情最好不说“要挽回”，强扭的瓜不甜啊！我想你应该知道的，男人对感情与女人对感情是不一样的，男人在乎女人的完整，拥有女人的全部，不论过去，现在和未来，他希望和认为你就只有他，只属于他，这是男人的通性。而女人是在乎现在和未来的，比男人现实主义强烈，有句话说的好：‘男人的心是跟着脚走的，女人的脚是跟着心走的’。

2. 我建议你要思量一下，他就算一时能回心转义，他会一辈子拿这个事情压你，你得到一时的欢心，失去了一生的幸福，他也不快乐的，属于误人误己啊！

3.最后我告诉你一句话，你对你男朋友（不管现在的还是以后再交往的),你一定要他知道，你过去没有别的男人，他是你的唯一，打死也不能说出过去的事情，始终坚定地说：“你是我第一个男人！”

请采纳答案，支持我一下。

而经历失去，可分解为三大步：

一、降低情绪抗拒；

二、表现放下，降低情感抗拒；

三、制造第三者影象，让对方经历失去

以上三步，即是推拉过程中的推，对于挽回而言，还有个拉，后文我们将会有详细的介绍，我们先从挽回的最基本的三大步进行详细的分析。

明白了挽回的基本原理后，我们对分手之初，双方的情感状态，进行详细的分析

分手之初的情绪状态和情感状态

1、情绪状态

分手的原因会有很多，感情淡了、性格不合适、父母反对、异地导致情感无法维寄……但不管是分手的原因是那种，都或多或少的必然随之产生一定程度的情绪抗拒。

何为情绪抗拒呢？就是讨厌你，不想看到你，不想听你说话，一言以概之：只要你坐在他身边，即是一种得罪，于当时的情境而言，你并没有做错什么，可对方就是讨厌你。类似的情结，我们都曾经历过，如生活中发生一些令我们感到非常愤怒的时候，我们是不是只是想找个地方来静静，而不愿意理会这个世界上、不愿意跟他人沟通！所以分手之初，对方最想要的是静一静。

很多人都说，所谓爱情，不就是自己是对方的另一半吗，为了双方的情感能更健康的发展，有什么话要说出来，有什么问题要趁早解决呀。可你也要知道，有些事实说得清吗，问题是一下子解决得了的吗？对方也需要空间去理清双方的情感状态！而爱一个人首先得学会去尊重彼此，尊重彼此的空间，你的不尊重只会增加双方的摩擦，于双方的情感百弊而无一利！

你没有能力唤醒一个装睡的人，你也没能力去跟一个拒绝与你沟通的人进行沟通！

他需要一段时间去理清双方的情感状态，至于这段时间是多长，得视对方对你的情绪抗拒的强烈程度而定，依情绪周期的角度而言，少少也要五天吧。

2、情感状态

于情绪抗拒而言，情感抗拒绝不是你用三五天稍微冷一下就可以解决了的，因为那不是一种情绪反应，对方对你的抗拒是一种情感上的防备！他只是想离你远一点，坚定的想跟你分手，想跟你保持距离，不想跟你发生任何的什么，所以你越是拼命的去解释什么，他就越是将自己束之高阁。

这个时候会出现很多类似的现象：

1、你跟他说，下班了有事吗？他会跟你说，我要加班呢。你又问他，那你明天下班有时间吗，他说，明天也要加班，后天也没时间；

2、你跟他说，天气凉了，要注意多穿衣服！他会跟你说，我是一个成年人，我会自己照顾自己，不劳你费心；

如何挽回一段感情，要做到以下这四点：

1、减少辩解

分手可能是由长期的矛盾和失望慢慢积累而成的，曾经造成的伤害已经成为了事实，现在再多的辩解也会显得特别苍白无力。正确的做法是顺着对方的想法，照顾好对方的情绪，不要继续纠结于谁对谁错，更加不要试图通过讲道理去说服对方。在这个感情敏感阶段，照顾好对方的感受才是最为关键的。

2、找出对方的核心需求

核心需求并不是简单地投其所好，要明白对方最基本的生理需求、安全需求、情绪需求、物质需求。对方真正想要的是什么，对方真正需要你给她的又是什么，可能有很多你认为无关痛痒的小问题，正是对方最在乎的事情。感情中的细节特别重要，事事有回应，件件有着落，或许现在存在的问题可能有很多，但是不要着急，哪怕你只是改变了50%，对方看到了你的诚意也就会对你有所改观了。

3、重构你的形象

挽回并不是姜太公钓鱼，单方面的愿者上钩，你必须要主动出击做出改变，要让对方真真切切感受到你的不同，然后重新对你产生兴趣。不过自卖自夸可能会引起对方的厌烦，也很难让人信服，不妨通过你们的共同好友去传递你的改变，无意之间提到你最近在健身或是在学习做饭，用轻描淡写的表达去传达出你的改变，这也可以增加一定的可信度。

4、持续沟通

挽回是一场持久战，处于感情敏感期的沟通肯定是存在困难的，之前有多少的不快乐，现在就会有多少的抗拒。不妨在聊天的过程中不要总是揪着感情问题不放，主动分享自己的日常生活，给对方增加情绪价值。等到对方愿意主动发泄负面情绪，愿意和你进行更深层次的沟通时，你要做的就是主动认错，将负面情绪转化为积极情绪，努力化解问题。切记不要进行信息轰炸，也不要无休止地道歉，不要再给对方施加压力了。

挽回用错方法，只会适得其反。

如何放下一段感情？

不是双方都有心，就挽不回。有时做什么都是错，不如任其自然。

真心＋毅力

爱一个人不是要霸占他，而且你以为自己很爱他，往往回头时发现爱的是“你以为的他”。两个人相处肯定有摩擦，谁是谁非也难以判断。但有一点，在爱情中，如果太自私的人，肯定是不值得爱的，即便其他方面再优秀，以后你们在一起还是很会痛苦。你爱他，也不是变成他的附属，过于依赖他而失去你自己，你有你独立的个人身份和人格，不是简单的通过报喜报忧的改变就可以的。这一点也说明你缺乏自信，过于依赖。无论男人女人，其实你最能依赖的不是另一半，而是你自己的善心善语善行。如果一个人时时刻刻都提醒自己存好心，说好话，做一个好人，关心其他生命，这样的人，谁都会喜欢的。

看到了你的补充，看得出你很在乎他。为了他不惜改变自己，可是你有没有想过，他到底适不适合你？前面那个网友说的很对，难道你要和这样一个让自己委曲求全的人过一辈子吗？

就算你所爱的这个人，智商很高，但是有点小聪明不是智慧。真正的智慧就是贤善的人格本身。

真正有智慧的人，他一定非常的谦逊，善待他人，关心他人，自己有德而不宣，见人之过而不揭。

真正有智慧的人，他不仅能消化自己的压力，也能给周围的人带去正能量。

你这段描述让我想到佛学中一个著名的《妙色王求法偈》：“一切恩爱会、无常难得久、生世多畏惧、命危于晨露，由爱故生忧，由爱故生怖，若离于爱者，无忧亦无怖。”

离于爱者，不是叫你分手，而是叫你在恋爱关系中要理智。有一个关爱他的心，但是又很聪明的知道你的分寸。——这样的女人，一定能生活的很幸福。

如下挽回一段感情：

第一，坚定的信念。

要有坚定的信念，相信只要坚持，这段感情就能挽回。我们只是暂时和对方分开。

第二，了解对方的心。

找出对方为什么要和我们分手。事实上，许多人分手的只是借口。我们必须明白对方和我们分手的真正原因。如果你把对方说的分手理由当成真的，那么很难挽回。

第三，自信一点。

你们不要觉得：啊，我不够好，我配不上他/她。不能有这种自卑的想法。当然也不能太清高。其实好的感情应该是势均力敌的。假如你总觉得自己配不上他，那就很难得到对方的尊重。

第四，欲擒故欲。

为了挽回一段感情，千万不要操之过急。不要让对方觉得你急于挽回这种感觉。如果你真的想挽回这段感情，这个时候我们要做的就是欲擒故纵。别太在意对方。甚至，给对方一种我们不想挽回这段感情的错觉。适当冷淡对方一段时间，也许对方会发现你的好。

挽回一段感情，最忌讳的就是死缠滥打。死缠滥打不仅没有意义，还可能让你的努力前功尽弃。另外，女生要注意不要一直唠叨，哭着问男生为什么。男孩子最讨厌死缠滥打的女孩。如果一个人不喜欢你，你再问，对方会更烦。不停地追问，会给对方带来压力，也会引起对方的反感，所以我们不要做死缠滥打的人。

第五，面对现实。

我们应该正视对方的离开。看到对方已经不爱我们了，不要去想你和对方的过去。否则，想起这些过去会让你更难过。没有任何帮助你振作起来。如果对方离开我们，我们应该把他当成一个普通的朋友，而不是像以前的恋人那样任性。另外，不要问对方最近和谁玩。此时，对方与他人玩耍，那是自由，我们无权干涉。

挽回用错方法，只会适得其反。

如何放下一段感情？

要想尽办法挽回，那就到小鹿乱撞官网上面吧，我之前遇到这个问题的时候，只顾着生气，没有想如何解决，结果他们还真的帮我挽回了好不容易建立起的感情。

是不是在中间发生什么事没有解决好，堆积到一定程度就受不了了。

在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。

如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

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多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……

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不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，爱情本就是一部忧伤的童话

任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧

。。。

每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让ta随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。

放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。

要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。

那要看对方有没有心跟你和好啊，如果没有的话，你何必去挽回呢？

挺好的，不错...

跪

伊思情感专家建议就是分手后给对方足够的空间，充足考虑的时间，别跟她凑合的太近，这样会让她觉得你追的太紧，不小心会增添对你的厌烦；同时也别错过机会，努力提升自己看准了好的时机，就立刻做出来，让她忽然某一天对你另眼相看。有人说，爱就是给对方宽松的时间，宽松的空间，别跟的太近，逼的太紧，谁都不会感到自在的。 另外不要因为爱迷失自我,不要因为想要取悦她，就出卖了自己，做自己不情愿的事，说自己不情愿的话，即使这样你们结合了，日后你也会不自在的，因为爱情不是虚伪，不是怜悯。做最真实、最自信的你，我相信她会像你喜欢她那样也一样喜欢你的。

如果你真的很爱他，就多付出，学会理解，体谅，慢慢去感动他，不要抱怨，因为所做的一切都是你心甘情愿的，如果做了很多还是不能挽回，我劝你还是学会放弃吧，他不珍惜你有一天会后悔的

你觉得他还爱你吗?我认为他根本不爱你!如果只是你在付出感情，也不会平衡!你十天里给他电话也只是敷衍，本质上不是因为你激将他就可以让他多关心你的!他不爱你你又何必强求!冷静一下，让时间冲淡一切伤痛!~~要知道一个人不是为了另一个人而活的!

两个人的爱情不是光靠挽回就能在一起的，需要心灵相通，感觉、和默契，他要爱你，你不需要做什么他都会选择你的，他要不爱你，你再怎么努力也无济于事，因为当一个人不爱的时候是无论如何也不能挽救的，强扭的婚姻太累.....（私人感受、仅供参考）

为什么分手之后大多数都是女的要挽回呢？如果不适合当初就不应该在一起！

别指望着一个男的离你而去以后会再度回到你身边，即使回到你身边也只是暂时的精神和肉体依赖而已。别傻了。

该继续的生活下去，努力寻找下一份真爱吧！

如果她的心没死的话，就好说。可以道歉，带她去你曾经的地方。找回感觉。如果对你的心已经死了。我叫你放弃。你也不会。就像我吧。已经分手了。我还是放不下。不放弃吧。女人死心前。一定做了很痛苦的挣扎。女人不会轻易放弃一段感情，如果心死了。只有不放弃。因为这段时间她也不会在去谈，如果有人安慰她或许会动心，只有默默的关心她。最好别出现在她的面前。以为只有反感，与尴尬，女人可以很爱你。也可以很绝情。我现在自己都还在努力的追。没有放弃。 哎，。 终极了解了一句话。 感情这东西 宁愿女人负自己。也不愿自己负女人。 女人忘记可以男人。男人忘记一个女人就难咯。

天若、有情530053079

就算是勉强回来后的感情也已经变质， 到时候可能是你自己想逃避都说不定，顺其自然， 如果他能自己回来你身边，比你用任何方式挽回都有用， 如果他不再回来， 那就说明即使你挽回也不是你最初想要的那份感情了

如何放下一段感情？

挽回用错方法，只会适得其反。

不是打击你，感情这种东西说实在的是不可以挽回的。树欲静而非风不止，子欲养而亲不待。就算回来了也不会是以前的纯粹的以爱之名的感情了，它多多少会掺杂杂质，至于是什么，你会明的。

还是选择放手吧，没有谁离开谁或不下去，日还得过，别矫情了；

既然会分开就是不合适，如果合适就不会有问题。

看开些。

如果你的她（他）还是在乎你的话你可以选择用另外一种方式和他过下去，或者你也可以问问她（他）的感受和了解她（他）喜欢什么样的你

如果说对方真的是对你感到失望而远离了你，那么这一段感情，相对来说就没有那么容易挽留了，这样需要对方看到你身上真正的改变，对方才会有可能回头。

如何挽回一段感情

[鲜花]

如果觉得还能挽回就在这段时间内去让他感觉离不开你，如果没有机会挽回，谁也别耽误谁了

那就把剩下的日子的每一天都当世界末日的前一天来过吧。

过去就让它过去吧！就算再找回来也不一样了！.“放弃一个人是什么感觉？”“就像一把火烧了你住了很久的房子，你看着那些残骸和土灰绝望，你知道那是你的家，但已经回不去了。”

您好

1、不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，希望你能给我机会和你重新开始。

2、也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊!就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。

如何放下一段感情？

挽回用错方法，只会适得其反。

首先，情侣或者夫妻之间千万不要随便把分手和离婚随口说出，这是最忌讳的事情。至于你这种情况，或许他真的不爱你了，但是他虽然不爱你，也不想伤害你，所以一直不想提分手来伤害你，恰好你的一时生气，他却顺水推舟，表面上是你提出分手，实际上是他找这个借口借题发挥达到自己的目的。如果他真的爱你，肯定会挽留，不会因为一两次吵架，或者口头气话就足以让两个人的感情到尽头。这种人做事非常严谨，沉浮较深。如果你真的还爱他，想想平时有没有做哪些事情是他不是很接受的，想到之后再去和他做一次深沟通，真诚沟通，认错，必要的话做一些改变，或许他能原谅你。记住，别和这种人玩心机，你玩不过他的。

强求带来的是伤害~

有什么事2个人可以说清楚的，如果真心相爱~会互相理解的！

会原谅你的！说清楚就行~！

如果爱已经走远，挽回也是痛苦的！~

如何放下一段感情？

复水难收

挽回用错方法，只会适得其反。

如果你很爱对方，而对方也值得你，那么你做到你的极限去挽留，如果到时还是不能留住，你也尽力了，不是吗？不要给自己留遗憾。如果对方不可能再爱你了，自己要学会放手，毕竟幸福是两个人的事。勉强自己，勉强对方，都不会幸福，那个时侯，就应该祝福对方找到真正属于他的幸福。爱一个人，自己快乐很重要，他的快乐比自己更重要。

如何放下一段感情？

这个得分情况，看看你们当初是怎么分手，为什么分手的，我建议你先想想这段感情到底值不值得挽回

想挽回一段感情怎么说

这个得分情况，看看你们当初是怎么分手，为什么分手的，我建议你先想想这段感情到底值不值得挽回

挽回用错方法，只会适得其反。

你得看你们是因为什么而分手的。

如果你真的觉得自己明白了 想挽回了 就诚恳地找她谈谈 深刻检讨下自己以前不对的地方 然后表示你一定改 并且在短期内一定要让她看到你改变的效果 切记这时候不能让她觉得你只是口头说说 行动却没动静 其实如果是女孩子来问 我肯定说 不要回头了。

如果你两还存在爱情，不需要做太多的东西！冷静一段时间，从普通信息问候开始就可以了！

就看谁愿意踏出第一步！

多投入真情，多关注对方。

如何放下一段感情？

那就看你的真诚了，。人心都是肉张的，你要好好的对他的好，时间长了，她也是会知道的

挽回用错方法，只会适得其反。

如下：

一，坚定的信念。

我们应该有一个坚定的信念，相信只要我们坚持下去，这段关系就一定能挽回。现在我们只是暂时和对方分开。

二，了解对方的心。

如何挽回一段感情?找出对方为什么和我们分手。其实很多人分手的原因只是借口。我们必须明白对方和我们分手的真正原因是什么。如果把对方说的分手理由当成真实的，那就很难挽回了。

三，更加自信。

永远不要觉得：啊，都是我不够好，我配不上他/她。不要有这样的自卑感。也不要太过清高。事实上，良好的感情，应该是势均力敌的。假如你总觉得自己配不上他，那就很难得到对方的尊重。

四，欲擒故欲。

为了挽回一段感情，千万不要操之过急。永远不要让对方觉得，你非常渴望挽回这种感觉。假如你非常想要挽回这段感情，此时我们要做的，就是欲擒故纵。别太在意对方。即使是给对方一种错觉，认为我们不想挽回这段感情。恰当地冷淡对方一会儿，也许，对方反而会发现你的好。

五，最忌讳的就是死缠滥打。

如何挽回一段感情?死缠不休不仅毫无意义，而且可能会让你的努力前功尽弃。此外，女要注意的是，不要总是唠叨叨，哭着问男孩们为什么。男孩们最讨厌死缠不休的女孩。如果一个人不喜欢你，你再问，对方就会更加烦躁。不停地问，会给对方压力，也会引起对方的反感，所以我们不要做死缠不休的人。

七，面对现实。

如何挽回一段感情?我们应该正视对方的离开。我们应该看到对方不再爱我们，不要想你和对方的过去。否则，想起这些过去，会让你更难过。振作起来，对你一点帮助都没有。如果对方离开我们，我们应该把他当成普通朋友，而不是像以前的恋人那样任性。另外，不要探索对方最近和谁玩。这个时候，对方和别人玩是自由的，我们无权干涉。

八，把对方当普通朋友。

如果你刚和对方分手，情况不是特别糟糕。我们可以把对方当普通朋友。如果对方在这个时候对我们冷淡，那也是正常的。我们不应该惊讶。此时与对方保持一定距离对双方都有好处。

失恋当然很容易让人伤心。但如果我们真的想要挽回这种感觉，就得用正确的方法。盲目的死缠滥打，只会让对方讨厌你。上述方法，你不妨试一试。要挽救一段感情，需要一点时间，千万不要操之过急。而且在分开的这段时间里，你可以给自己一个提升，比如，改变外表，或者，改变自己的缺点，都可以。

如下：

一，坚定的信念。

我们应该有一个坚定的信念，相信只要我们坚持下去，这段关系就一定能挽回。现在我们只是暂时和对方分开。

二，了解对方的心。

如何挽回一段感情?找出对方为什么和我们分手。其实很多人分手的原因只是借口。我们必须明白对方和我们分手的真正原因是什么。如果把对方说的分手理由当成真实的，那就很难挽回了。

三，更加自信。

永远不要觉得：啊，都是我不够好，我配不上他/她。不要有这样的自卑感。也不要太过清高。事实上，良好的感情，应该是势均力敌的。假如你总觉得自己配不上他，那就很难得到对方的尊重。

四，欲擒故欲。

为了挽回一段感情，千万不要操之过急。永远不要让对方觉得，你非常渴望挽回这种感觉。假如你非常想要挽回这段感情，此时我们要做的，就是欲擒故纵。别太在意对方。即使是给对方一种错觉，认为我们不想挽回这段感情。恰当地冷淡对方一会儿，也许，对方反而会发现你的好。

五，最忌讳的就是死缠滥打。

如何挽回一段感情?死缠不休不仅毫无意义，而且可能会让你的努力前功尽弃。此外，女要注意的是，不要总是唠叨叨，哭着问男孩们为什么。男孩们最讨厌死缠不休的女孩。如果一个人不喜欢你，你再问，对方就会更加烦躁。不停地问，会给对方压力，也会引起对方的反感，所以我们不要做死缠不休的人。

七，面对现实。

如何挽回一段感情?我们应该正视对方的离开。我们应该看到对方不再爱我们，不要想你和对方的过去。否则，想起这些过去，会让你更难过。振作起来，对你一点帮助都没有。如果对方离开我们，我们应该把他当成普通朋友，而不是像以前的恋人那样任性。另外，不要探索对方最近和谁玩。这个时候，对方和别人玩是自由的，我们无权干涉。

八，把对方当普通朋友。

如果你刚和对方分手，情况不是特别糟糕。我们可以把对方当普通朋友。如果对方在这个时候对我们冷淡，那也是正常的。我们不应该惊讶。此时与对方保持一定距离对双方都有好处。

失恋当然很容易让人伤心。但如果我们真的想要挽回这种感觉，就得用正确的方法。盲目的死缠滥打，只会让对方讨厌你。上述方法，你不妨试一试。要挽救一段感情，需要一点时间，千万不要操之过急。而且在分开的这段时间里，你可以给自己一个提升，比如，改变外表，或者，改变自己的缺点，都可以。

先找自身毛病错误，进行改正，找到对方什么星座研究透彻，拿出诚意与行动，也许还有百分之六十可能，我就是这么做的，已经回到身边，但对方还在考察我，我依然在努力

认真承认错误，并做出改变，再用行动去感动她，归零心态，去追求她

走了就别挽回，挽回也不是以前

用心

爱 主要是看你怎么去对待它，平平淡淡、从从容容的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，这个每个人的去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，爱情有长久的时候，因为你没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的，会认为不会长久的！

爱一个人要互相信任

爱一个人要互相理解

爱一个人要多多用心去包容

爱一个人要心胸宽阔

爱一个人要尊重对方的思想和主见

爱一个人要背后多多支持他（她），而不是阻拦

爱一个人要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对他（她）说我很好，很开心

爱一个人不要总把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，要让他（她）知道，要知道你们要分享的不单单是快乐

爱一个人~~~~太多太多的爱，也许有些人是做不到吧

重要的一点就是爱要无私无悔，爱要清洁纯净，没有一丝的杂质，甘心的愿意为他（她）做任何事情，当你爱上的时候，就要让他（她）幸福，只要他（她）开心快乐，才是最重要！

挽回一段感情的方法：

1、最先理智思索缘故

刚分手这个时候十分明显的祈祷挽留是没有一切实际意义的，必须理智的思索她以前常说过的自身全部的缺陷，或是以理智的心态问另一方：你反感的究竟是什么，我并不是为了更好地挽留，我只是要想了解自身都有什么缺陷，避免之后再谈恋爱的情况下一错再错。

2、积极认错，接纳提出分手

这个时候大家必须做的便是：对他说我明白哪儿的难题，而且之后会怎么修改，可是我接纳提出分手这一客观事实了，不容易造成你的抵触的。希望你高兴幸福快乐。之后还有机会还可以做朋友。那样就不容易刺激性另一方删掉全部的联系电话，逼到另一方更为抵触。

3、提升自己

把自己以前全部的难题改正，而且逐渐再次打造出一个出色的自身，另一方会喜爱的自身，根据\/信朋友圈，或是一同盆友，一同了解的人来暗示着给另一方。

4、生产制造偶遇

可以让盆友组个局聚会或是生产制造不经意碰到的机遇。一定要让另一方感觉，大伙儿是不经意碰到的，是命运的安排，随后在碰面的情况下主要表现自身很好的一面，再次造成另一方的好奇心，造成一个积极主动的互动交流。这样就可以挽回这段感情了。

挽回一段感情的方法：

1、最先理智思索缘故

刚分手这个时候十分明显的祈祷挽留是没有一切实际意义的，必须理智的思索她以前常说过的自身全部的缺陷，或是以理智的心态问另一方：你反感的究竟是什么，我并不是为了更好地挽留，我只是要想了解自身都有什么缺陷，避免之后再谈恋爱的情况下一错再错。

2、积极认错，接纳提出分手

这个时候大家必须做的便是：对他说我明白哪儿的难题，而且之后会怎么修改，可是我接纳提出分手这一客观事实了，不容易造成你的抵触的。希望你高兴幸福快乐。之后还有机会还可以做朋友。那样就不容易刺激性另一方删掉全部的联系电话，逼到另一方更为抵触。

3、提升自己

把自己以前全部的难题改正，而且逐渐再次打造出一个出色的自身，另一方会喜爱的自身，根据\/信朋友圈，或是一同盆友，一同了解的人来暗示着给另一方。

4、生产制造偶遇

可以让盆友组个局聚会或是生产制造不经意碰到的机遇。一定要让另一方感觉，大伙儿是不经意碰到的，是命运的安排，随后在碰面的情况下主要表现自身很好的一面，再次造成另一方的好奇心，造成一个积极主动的互动交流。这样就可以挽回这段感情了。

就算是勉强回来后的感情也已经变质， 到时候可能是你自己想逃避都说不定，顺其自然， 如果他能自己回来你身边，比你用任何方式挽回都有用， 如果他不再回来， 那就说明即使你挽回也不是你最初想要的那份感情了

那就放手吧，如果两个人在一起经常吵架就不会幸福，吵架很伤感情的。

如何放下一段感情？

挽回用错方法，只会适得其反。

let it go

最好的办法就是能够然对方到你们两个人初恋约会的地方，这样会让对方有很好的回忆，有可能会挽回之前破碎的感情。

爱她为什么要放弃呢，想想到底是什么原因造成这样的结果，然后自己努力挽回这份爱，两个人走到了现在这份爱是很不容易的，只要有希望就不要轻易放弃，真的，如果是自己的错好好承认错误，人谁不会犯错呢，不要乱发脾气。

也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力，彼此少了关心、少了一份理解，爱她不妨多站在她的立场想想，平时没事时多陪陪她，下班时在路上给她买点小礼物，花不了多少钱，却能让她开心，这不是很好嘛，呵呵。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵，才知道珍惜彼此，如果能挽回这份爱要好好珍惜噢，真的希望你们能和好，幸福一生。

如果自己尽了自己的全力仍无法是她会心转意，就不要在再伤心了，如果他也爱你的话，会给自己一个机会的，不要难过，默默的祝福她，不要因为此记恨什么，真的，想想她的好，想想你们的过去，相信自己会慢慢好起来的，把她当作美好的回忆，尽管难过但至少自己和她有过曾经。

不过还是希望有情人终成眷属，不要再在爱情中彷徨，好好珍惜彼此

如果你不是真心的道歉，每个人都看得出来。道歉不是一种为自己狡辩的伎俩，更不拿去用来骗取别人的宽恕，你必须要感到自责，勇于承认过失，才能够真心的道歉。也许你不认为你的做法会引起如此大的反应，预警依然是很重要的一点。

有些错误是不难补救的，但在你道歉的时候仍要着重于你先前犯的错误。而有些事情却很难挽回，这时候你就要尽全力试着弥补。另一种补偿方式就是要确保你以后绝不会再犯同样的错误，这有时候也是一种很有效的补救

如何放下一段感情？

挽回用错方法，只会适得其反。

如何放下一段感情？

挽回用错方法，只会适得其反。

1、距离产生美，先分开一段时间；
2、用各种关心加上死皮赖脸，表现出绝不放弃。

如何放下一段感情？

挽回用错方法，只会适得其反。

首先你要弄清楚她喜欢什么类型的男生，可以去找她的闺蜜了解一下情况，然后再和自己对比一下，而且理科女孩更坚信日久生情，她们很理智

死皮赖脸

挽回用错方法，只会适得其反。

你以为她还爱你 所以你就没有挽留对吧 你以为她会来找你对吧 但是为什么你不想想 如果她也是这么想的 你们还有机会吗 到了现在你想挽回 有些事过境迁了

当时不挽留 就让他认为你是不真在乎他的

有时候自己是不是真心喜欢她自己都难以判断，但是从你的表现绝对能看出来

当时不挽回现在事隔三个月 她和你难免有些陌生了

过去的就找不回来了 真的

她对你厌烦了,这种时候你越追的紧,她离的你越远!

等等,也许会有转机

挽回用错方法，只会适得其反。

许多的事情，总是在经历过后才懂得。一如感情，痛过了，才懂得如何保护自己；傻过了，才懂得如何适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢的认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，们有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活就真的容易。

学会放弃，在落泪之前转身离去，留下简单的身影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有一个更轻松的开始，遍体鳞伤得的爱并不一定刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天已是不易，轻轻的抽出手，说声再见，真的很感谢这一路有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能和你在一起，一如爱那原野，爱它，却不能携它归去。每一份感情都很美，每一程相伴都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感眷恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的最寻并不能让生活更圆满，也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份问卷更隽永，也更久远。

收拾起心情，继续走吧！错过花，你将收获雨；错过他，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。

一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿。有时只是这种脑袋不清的强烈的占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。

在心中如果有"曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想获得爱的永久保证书，只会越走越偏离。

谁说喜欢一样东西就一定要得到它。有时候，有些人，为了得到他喜欢的东西，殚精竭虑，费尽心机，更甚者会不择手段，以致走向极端，也许他得到了喜欢的东西，但是在追逐的过程中，失去的东西也无法计算，付出的代价是其得到的东西所无法弥补的，也许那代价是沉重的，直到最后才会被发现罢了，其实喜欢一样东西，并不一定要得到它，有时候为了强求一样东西而令自己身心疲惫，是很不划算的，再者，有些东西是“只可远观不可近焉”，一旦你得到了它，日子久了你可能会发现它并不如想象中那般美好，如果你在发现你失去的和放弃的东西更珍贵的时候，我想你一定会懊悔不已，所以也常有这样一句话“得不到的永远是最好的”，所以当你喜欢一样东西时，得到它并不是你最明智的选择。

谁说喜欢一个人就要和他（她）在一起，有时候，有些人，为了能和自己喜欢的人在一起，他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的方法，想以此来挽留爱人的人，但是这并不能挽留住他的心，更有甚者，为了这而赔上自己那年轻而又灿烂的生命，可能会唤起爱人的回应吧，但是这给他（她）带来了更多的自责与内疚，还有不安，从此快乐就会和他（她）挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和他（她）在一起的，虽然有人说：不在乎天长地久，只在乎曾经拥有，但是并不是所有的人都会快乐，喜欢一个人，最重要的是让他幸福快乐，因为他的喜怒哀乐都会带来你的情绪的波动，所以也常有这样一句话：你快乐，所以我快乐。

喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。

喜欢一个人，就要让他（她）幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那你还是放手吧！所以有时候，有些人，有时候，也要学会放弃，因为放弃也是一种美丽

劝你还是放弃吧，这种女生不值得你去爱

..怎么说了..虽然你现在很痛苦..但还是要劝你放弃..这样的女生不值得你这样做啊..先不管她自不自爱.可很明显的看得出她并不爱你[虽然伤你心..但还是要说..sorry] 一年她都没有答复你们的关系..很明显她只是想保持暧昧的关系..有个男人对她很好..她当然喜欢.但她接受你的好并不代表接受你的感情..甚至她是在利用你的感情..这样的感情不要挽回了..没用的,就算挽回了..这样的事情还是会一再出现..你自己好好想想吧..

如何放下一段感情？

挽回用错方法，只会适得其反。

从你的描述中、能看出你的女友就是三分钟热血、我认为你们不适合、毕竟年龄太小、不懂得怎样合理的去解决感情的问题、我认为她心里一直有个人、也许是她前任男友、也许她心里出现了另外一个吸引她的男人、如果一个女人心里没有其他的男人、她的举动不会是那样的、对你忽冷忽热的原因、是因为她心里空虚的时候、会想起你、但是她开心的时候、却很难想起你这个人、这样的感情你在坚持已经毫无意义了、最好的选择就是放手、你的目光不要总停留在她那里、一个懂得感情的人、会珍惜像你这样的男人、能对爱情执着的人已经不多了、你对她的这份爱情已经做的很好了、自己已经付出了所有、还是挽回不了、那就不要再勉强在一起、这样不会幸福的、选择一个属于你的女孩、只属于你自己的.

你想挽留就可以挽留，不挽留就彻底没戏了

如何放下一段感情？

挽回用错方法，只会适得其反。

冷静思考分析，找到分手原因，懂得妥协和改变，为自己的错误真诚的道歉，不要纠缠他，给他压力，积极良好的心态是比较重要的，不怕碰钉子，保持积极的态度，就当成一种全新的恋爱经历，多保持一种暧昧的阶段，让对方慢慢的重新爱上自己。成功挽回后，不要让你们之前分手的原因再次影响你们的感情。好好谈谈这次你们要怎么做，来让这段感情快乐、长久。

忘了吧，感情是可遇不可求的， 一个爱你的人会处处为你着想，我也刚分手因为我太让她失望了。 现在的我没事看看书，实在无聊了就出去走走，看看花散散步， 很快就会忘了这段感情， 我现在也很后悔，她那么爱我，可是让她失望，现在才明白如何去爱一个人，可是晚了。 相信你能找到一个更好的，加油

爱就爱的干脆，爱就爱的彻底，不要犹犹豫豫，瞻前顾后，爱就要说出来，不要等待

满把手攥沙子，你握得越紧，它可能流得越快。

启示：无论谈情还是做事，用力适度，才可能效果更好，而且姿态也不会太难看。

感情的问题，真的很复杂，但只要用心处理，你会发现有够简单。当初我也是，夹在亲情，爱情，现实之中，无法得到自己想要的方向。後来有我在一个博客发现里面的日记很不错，，我真的好喜欢。原本以为不可能发生在我身上，不过却真的可以挽回他，且亲情更能够搞定。我知道我欠缺的是一种方向，只要懂得如何做，就不会被现实给打败。你用百度一下怪才吸引技巧研究中心，就可以看到。

还是好好考虑过后再做决定吧!即使再在一起了，感情也不可能完全的没有裂痕的。。

用 你的心去挽回吧，真心的不计较失败的挽回

关心对方，让对方感受到自己的爱。

错过了就错了吧

有时候刻意去讨好一个人，别人却更加不当一回事。

有位名人说：如果你想要挽回一个人的心，那你首先要放下。

先放下他的一切，调理好你的生活。

感情为什么叫感情。因为只有2个人才能出感情。，如果他爱你的话会不顾一切都。如果他...所以说这个不是单方面的。不是说你想挽留就挽留的。还有你应该想下他家人为什么反对，是你哪些地方做的不过好还是什么？我也不知道我说的对不对，但是如果你真的爱她，就不顾一切都去追吧。不然会后悔的。

如果她对你是有感觉的话，那你就有希望~拿出你的诚意让女孩子喜欢你~你要 表明你是喜欢她的，多说点甜言蜜语，实在不行拉她私奔算了~弄个小BB到时候她爸妈怎么也得接受你。

她倔强和你分手，我想遭到家人的反对只是一个借口而已。你不泌去挽回，她不太喜欢你。原你找到真爱。

兄弟，同样的经历，其实说实在的，家人为什么不同意，我们是男人必须从自己身上找毛病，如果我们条件优秀哪个大人会看不上，其实大人的反对并不是没有办法解决，主要看你们两个人的感情，如果两个人感情基础好，即使大人不同意，男方都要去努力做给对方的家长看（努力工作赚钱，心疼他闺女，品质要好等等...)像个男人的样子，这样大人们才会慢慢的接受，但前提必须是你们两个人的关系要好，如果你们两个人的感情不稳定那么在谈大人就多余了,如果想挽回，那就不要太着急，如果女方真的是爱你的，她一时间是不会去接受别人的，你可以先试图讨好女方，只要你和女方的关系调整好了，那么她家大人那边你在表现好一点就觉得没问题了。

告诉她你的感觉,如果你真的发现她就是你认定的人...但是要知道你们究竟是为什么分手..如果是不可调和的矛盾,那今后还会发生..如果只是偶尔的吵架,那就勇敢的告诉她吧,女生,很容易感动的,只要你坦诚的说出你所想的就好.如果你很清楚你们的内部矛盾,那还是放手吧,对然会有几个月你很痛苦,但都会过去的...

你有想过她不愿意跟你在一起的原因是什么，跟他和好以后你们还会是以前那样吗，或许现在的你们已不是以前的你们了，失去后才知道可贵！

这个好像到这个地步就有些难了。你需要考虑如下几个问题：

1、她现在是不是有了意中人，如过有了的话你挽回的希望不大。

2、她现在对你看来挺绝望，不要当面告白，容易起冲突，矛盾加深，选择以书面的形式，向她表白，表达你的决心。

3、问一下你自己你是否真的能改，如果你觉得你就这样了，改不了的话，你就不必挽回了。

按你说的，去改变，你现在要做的是让她给你时间，比如一个月，一个月内如果你改变了，就在一起，改变不了，就分手，她可能会同意、

管太多是不好，即使是情侣也会有需要私人空间的时候，爱一个人就信任她，这样感情可能会比较好。

挽回需要真诚、真心，而不是嘴上那么一说，需要实际行动要让她知道你是悔过的。加油！

沟通最重要 望采纳

这个呀，。。。。。。。。。。。。。

冷静下来，只要你真的改了，她也不是真心愿意和你分手，只是迫于无奈罢了。

但是脾气难改性难移，我不认为你能很容易地改变你的做事习惯。

除非你深爱对方，下很大的决心，才能挽回局面。

【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。

感情的失去是有它的原因的，只有对症下药才能有效果。所以，对于你这个比较空泛的问题，无法给出具体答案。但是，有一点是肯定的，对于感情，必须报以真诚，投入自己的情感和精力才能得到真感情。

看看缘分还有没有，没有就莫强求

如何放下一段感情？

死缠烂打

跪，低头认错，么么哒

你好 看到你的故事我有点意外 因为我前两个月刚刚经历一场恋爱 分手时我没有别人那样的伤心 或许我根本就不相信她会和我提分手 但是分手后我痛不欲生 真的 做梦都想着她 我那时才知道自己有多爱她 可是已经晚了 我尝试过去挽回 很努力的挽回 不要自尊的挽回 他或许后来也给过我机会可是我发现我们根本就回不去了 因为分手时她说过绝情和伤害我的话 有些话你真的没法忘记 所以再次在一起我发现我没有哪个信心了 尽管我知道我分手后会很痛苦 我们两都还是选择放手 呵呵 我是不是有点犯贱 你女朋友的情况和我前女友差不多 他可能很霸道需要你时时刻刻想着她 围着他转 如果你不能做到她就会怀疑你 怀疑你们会不会有未来 你如果想去挽留机会会比较大女孩子都比较感性 办法还挺多的 呵呵 不过说实话我不太赞成你这样做 因为我觉得她可以这么轻易的放弃这段感情 本身就已经说明了些问题。。。

晕…女生没有那么多安全感，一定要电话，短信，一样都不能少，得哄，对女朋友定要脸皮厚，可以发消息，写信，打电话认错，不理你就每天认次错，然后约出来吃饭什么的，哄，态度放低，死缠烂打，因为看得出她还是有不舍，加油啰

看了你的描述，你当时说话的口气，你对别人说话时的反映，我也觉得跟你说话可能是有些累。

去她家，见面说话，比聊天发短信有感情..可以朴实地见一见她

情不可断流止水，爱必须问心无愧！

如果她没有喜欢别的人，那你可以使出撒手剪，以前在一起的时候是多么的开心，以后会怎样怎样对她好，还要有诚意！记住，挽回女生适可而止！说不定还有更适合你的女生在等着你呢！

你还是好好想想,女孩的心思很细,男孩的心思很粗,男孩不以为然的事情,通常女孩却很在乎,你们还是得谈谈,你要知道你哪里对她不好,那就对她好啊,真想宠爱一个人是没有底线的

亲，她为什么这样说呢，是不是真的不够在乎她，两个人的想法和表达的方法都是不一样的，看看是不是不够了解对方！！

如何放下一段感情？

~~

·`肯定还是有什么的。。

~~据分析其实你现在很被动，应该主动向她认错才行，没事看看让她着迷；得注重方式和方法，那里面就写的挺好的，作者列举的实例都是生活中典型的感情纠纷。如果能痛下心扉，勇敢承认错误，什么都可以缓解，什么都能得到解决。况且堂堂男子汉，得能屈能伸，道个歉，认个错，没什么大不了的。将来是取媳妇又不是嫁出去。。。怎么样都是赚的！

很高兴见到亲的提问，百度团队积极为您解答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快，有益望采纳

那就去做吧，勇敢些，首先你需要找到问题的症结所在，然后解决它，同时努力些，提升自己的魅力，学习泡妞的技巧，多关心她，让她有新鲜感，女孩纸嘛，能有多难追，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。

谢谢亲，望采纳！

有缘，自然还会碰头；无缘，放开更是一种智慧。你不需要过多的动作，有自己的立足点，适当表达你的想法，如果有缘，曙光马上就会出现。加油。

覆水难收， 感情不可能被挽回， 你再去勉强， 可能最后连最起码的尊严都没有了。 放下把， 向前看， 往前走。

总结之前的错误……加以改正……再考自己的执着打动对方……

你要是男的就缠那个女的。你要是女的，就别挽回了，男的都没回头，你干嘛回头。

哪里跌倒就从哪里爬起，先找到感情失败的原因，深刻的反省反思，然后用实际行动去改正，真诚的向对方道歉，争取对方的谅解。再用诚意慢慢的感动对方，拉进彼此的心灵。要慢，要诚，要真。

也许分开对谁都好

他累了，所以他想休息了！想来你的要求可能对他来说是负担吧！好好想想自己对他怎么样吧！爱绝不是一个人一味的付出的。

我觉得他还是爱你的，是真的。所以你应该还有机会。

你自己呢？思考一下自己与他以前的日子吧，对他如何？

如果你有了答案，想有所改变，告诉他！如果觉得你自己是对的，那就放开吧，那只能说明他不适合你！

其时你也很优秀，他不爱你了。你就放手吧，天下何处无芳草。何必单恋一只花了。

不要挽回，我看他根本不在爱你了，如果爱你不管是多么苦多么累他都会和你在一起，苦和累只是她找的一个借口而已。况且就算你们和了也不会再像以前内样甜蜜，错过的花开不会依然美丽如初。试着去爱别人吧，祝你幸福。

哥们！加油啊 。。。

·~~ 都是等到失去了才知道珍惜，后悔也没用，就不批你了，不是没有挽救的机会，你应该看看墨菲老师的《让她着迷》，你这种情况的案例挺多的，我也是上个月看到的，我跟我女朋友吵架吵的比你厉害的多，其实我也不想吵，就找到了这本书，才知道追女孩子的方法这么多，怎么哄女孩子，挺实用的。不都说女孩子是要哄的嘛，看好是哄不是骗！没事你自己好好看看。希望你们在一起。。。。努力！

如何放下一段感情？

既然不喜欢了，就结束吧

挽回用错方法，只会适得其反。

哥们，节哀吧

看下韩国爱情电影跟你一样

他想回来找你

挽回用错方法，只会适得其反。

看起来，你们俩的关系是够乱的，分手了，都又找了新的朋友，彼此还放不下，还想再和好，并且之前也分分合合有几次了。建议你们先别急于和好，先各自反思一下，看看之前为什么分分合合，各自都吸取了什么经验教训，如果再和好，还会不会再出现之前的问题，会不会再分手？尽管恋爱是美好的，但分分合合毕竟不是好玩的事，就算你们俩喜欢玩，也要考虑到还牵涉到其他人，让其他人为你们的分分合合无辜受伤害。总之，自己先总结经验教训，再说是否开始新一轮的和好。

挽回一段感情的最好办法，就是确定一下对方分手的原因。然后根据情况进行调整，如果这方面不改变的话是很难挽回的。

爱她为什么要放弃呢，想想到底是什么原因造成这样的结果，然后自己努力挽回这份爱，两个人走到了现在这份爱是很不容易的，只要有希望就不要轻易放弃，真的，如果是自己的错好好承认错误，人谁不会犯错呢，不要乱发脾气。

也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力，彼此少了关心、少了一份理解，爱她不妨多站在她的立场想想，平时没事时多陪陪她，下班时在路上给她买点小礼物，花不了多少钱，却能让她开心，这不是很好嘛，呵呵。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵，才知道珍惜彼此，如果能挽回这份爱要好好珍惜噢，真的希望你们能和好，幸福一生。

如果自己尽了自己的全力仍无法是她会心转意，就不要在再伤心了，如果他也爱你的话，会给自己一个机会的，不要难过，默默的祝福她，不要因为此记恨什么，真的，想想她的好，想想你们的过去，相信自己会慢慢好起来的，把她当作美好的回忆，尽管难过但至少自己和她有过曾经。

不过还是希望有情人终成眷属，不要再在爱情中彷徨，好好珍惜彼此

如果你不是真心的道歉，每个人都看得出来。道歉不是一种为自己狡辩的伎俩，更不拿去用来骗取别人的宽恕，你必须要感到自责，勇于承认过失，才能够真心的道歉。也许你不认为你的做法会引起如此大的反应，预警依然是很重要的一点。

有些错误是不难补救的，但在你道歉的时候仍要着重于你先前犯的错误。而有些事情却很难挽回，这时候你就要尽全力试着弥补。另一种补偿方式就是要确保你以后绝不会再犯同样的错误，这有时候也是一种很有效的补救

想了解如何挽回一段感情，到小鹿乱撞官网上面吧，我之前遇到这个问题的时候，只顾着生气，没有想如何解决，结果他们还真的还挽回了好不容易建立起的感情。

既然是挽回，首先你要认清的是你到底逝去的是什么

只要用真心，实际行动起来就可以的。前提是他还爱你

挽回用错方法，只会适得其反。

在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。

经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。

如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……

如果自己过去欠下了一份情债，那么要采取一种合适的、理想的方式，来回报对方的爱意。那么对方就会觉得，你是个重情重义的人，值得继续深交，爱你之情便会倍增。

如果你真的觉得自己明白了 想挽回了 就诚恳地找她谈谈 深刻检讨下自己以前不对的地方 然后表示你一定改 并且在短期内一定要让她看到你改变的效果

切记这时候不能让她觉得你只是口头说说 行动却没动静

其实如果是女孩子来问 我肯定说 不要回头了

你说你总和她吵架 这是不成熟的体现 也是个性性格的问题 男人确实要懂得包容

一个女人最在意的是男人的行动

希望你真心对她好 也希望你们能重新开始 祝福你们！

能啊，只要你有决心，能够坚定那颗爱她的心，任何困难都不是问题的。。。

陪伴是最长情的告白

好好谈一次 如果缘分已尽就收手吧 这样很累

你不是说只想做朋友吗，（虽然你依旧喜欢她）那就在平时把她当朋友对待，不要一直追随她的身影，不然她会反感，如果她去图书馆，你可以远远地跟着去，然后玩偶遇，虽然有些不太靠谱，但只要你不要露馅，让她发现你的好处，你的优点，你们就有挽回的余地。

用你的真诚呀！但是如果对方对你没感觉了，那还是算了吧

这位朋友，无论你是男还是女，我想告诉你的是，你认为他/她还爱你吗？感情若是不在了，他/她不爱你了，你的一切他/她便不会再在乎，无论你怎么做，在他眼里看来都是负累，不如好好静静的思考一个下午，然后长呼一口气，甩开烦恼，轻装上阵，从新开始。诺他/她爱你，你不必担忧迷茫，用真心去感动就可以了！

真爱的话，那个人还爱你就能挽回；如果是关于物质的爱情，自然就是物质了

真心换真情，假意换虚情

感情还是要看缘分的。

如何放下一段感情？

那你就拿出点实际行动来证明自己爱她阿~~都知道晚了再不去争取就真的没救了~~ 她还是爱你不是吗？ 那就不晚~加油！！！支持你！！！

你真的很爱她，那么如何爱呢？是嘴上说说，还是你有实际行动？爱是一份责任！你要照顾她，精神的照顾很重要，可是真的在一起，能少了物质的照顾吗？既然那么爱她，应该可以克服困难的啊。做个有出息的人，不要让她的家人瞧不起你，这也是证明你对她的爱！

如果你真的尽力了，还是没有办法达到她家人的要求，再放手，并祝她幸福吧。爱，并不是占有，你也不希望她和你一起受苦的啊。

就是 要用行动证明自己 向她家人证明自己

挽回用错方法，只会适得其反。

1.知道你很痛苦的，感情最好不说“要挽回”，强扭的瓜不甜啊！我想你应该知道的，男人对感情与女人对感情是不一样的，男人在乎女人的完整，拥有女人的全部，不论过去，现在和未来，他希望和认为你就只有他，只属于他，这是男人的通性。而女人是在乎现在和未来的，比男人现实主义强烈，有句话说的好：‘男人的心是跟着脚走的，女人的脚是跟着心走的’。

2. 我建议你要思量一下，他就算一时能回心转义，他会一辈子拿这个事情压你，你得到一时的欢心，失去了一生的幸福，他也不快乐的，属于误人误己啊！

3.最后我告诉你一句话，你对你男朋友（不管现在的还是以后再交往的),你一定要他知道，你过去没有别的男人，他是你的唯一，打死也不能说出过去的事情，始终坚定地说：“你是我第一个男人！”

希望能解决您的问题。

说服你的男友，用你们的爱去打动你们的父母，这个世上有什么能比爱情更感人，更值得同情的呢？自信点，倘若你还没放弃。

说服自己的父母，办结婚证，成为他的妻子。

顺其自然 不要强求 放弃不一定是最坏的打算 有缘还会再续

你怕失去他?

很认真的沟通，看着她的眼睛问问他你们还可以继续吗？最好说的哭

抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

如何放下一段感情？

人要学着向前走，就算挽留回来了终究也是回不去过去的快乐

破碎的镜子就算重新还原也已经不是以前那面镜子。时间在变，人也在变，有些事回不去就是回不去

已经不爱了才会分开，挽回还有什么意义。

如果还值得爱就挽回，不值得就放弃

我也在想如何挽回

用心

死灿烂打

1.知道你很痛苦的，感情最好不说“要挽回”，强扭的瓜不甜啊！我想你应该知道的，男人对感情与女人对感情是不一样的，男人在乎女人的完整，拥有女人的全部，不论过去，现在和未来，他希望和认为你就只有他，只属于他，这是男人的通性。而女人是在乎现在和未来的，比男人现实主义强烈，有句话说的好：‘男人的心是跟着脚走的，女人的脚是跟着心走的’。

2. 我建议你要思量一下，他就算一时能回心转义，他会一辈子拿这个事情压你，你得到一时的欢心，失去了一生的幸福，他也不快乐的，属于误人误己啊！

3.最后我告诉你一句话，你对你男朋友（不管现在的还是以后再交往的),你一定要他知道，你过去没有别的男人，他是你的唯一，打死也不能说出过去的事情，始终坚定地说：“你是我第一个男人！”

听你讲的全部都是你对她的爱恋，只知女孩霸道，任性且还亲友反对，如理智看待此事，请认真考虑女孩是否值得你如此竭力的挽回，即便能在一起，今后幸福与否的可能性在旁观者看来真的不是很乐观，客观的说.你们不是很般配，建议您慎重考虑。

写情书给她！直到她接受你为止！

她喜欢你吗

1.知道你很痛苦的，感情最好不说“要挽回”，强扭的瓜不甜啊！我想你应该知道的，男人对感情与女人对感情是不一样的，男人在乎女人的完整，拥有女人的全部，不论过去，现在和未来，他希望和认为你就只有他，只属于他，这是男人的通性。而女人是在乎现在和未来的，比男人现实主义强烈，有句话说的好：‘男人的心是跟着脚走的，女人的脚是跟着心走的’。

2. 我建议你要思量一下，他就算一时能回心转义，他会一辈子拿这个事情压你，你得到一时的欢心，失去了一生的幸福，他也不快乐的，属于误人误己啊！

3.最后我告诉你一句话，你对你男朋友（不管现在的还是以后再交往的),你一定要他知道，你过去没有别的男人，他是你的唯一，打死也不能说出过去的事情，始终坚定地说：“你是我第一个男人！”

你太傻了 不要太迁就他了 反来他更讨厌你的 男人都是这样贱的 没有必要对他好 要保持距离 他要是真的爱你就不会背判你的了 你这是自找苦吃 没必要在他身上浪费自己的青春 别在一颗树上掉死 这种人不值的去爱 放手吧!朋友！

你的心会给你最终的答案。。。你是为谁而过生活！！！

三年的时间一起走过确实不容易，但对于这样薄情寡义的男生，只能说你也没必要在他身上浪费自己的青春了，纵然有再多舍不得，也试着放手吧。你一而再再而三的纵容着他的背判，他竟还不知悔改，他的心里或许已经完全没有你了。男人都是贪图新鲜感和刺激，放手吧

放弃吧:一男人说已经晚了，不同意的话,你就已经没有机会了,就算你付出更多争取来的机会也无法长期维系,人是逐渐理性的.

真的没用的，是他不愿意，说什么都没用，我和前男友的状况和你差不多，没用的，他不想回来说什么都没用

冷静下来想一想

1.知道你很痛苦的，感情最好不说“要挽回”，强扭的瓜不甜啊！我想你应该知道的，男人对感情与女人对感情是不一样的，男人在乎女人的完整，拥有女人的全部，不论过去，现在和未来，他希望和认为你就只有他，只属于他，这是男人的通性。而女人是在乎现在和未来的，比男人现实主义强烈，有句话说的好：‘男人的心是跟着脚走的，女人的脚是跟着心走的’。

2. 我建议你要思量一下，他就算一时能回心转义，他会一辈子拿这个事情压你，你得到一时的欢心，失去了一生的幸福，他也不快乐的，属于误人误己啊！

3.最后我告诉你一句话，你对你男朋友（不管现在的还是以后再交往的),你一定要他知道，你过去没有别的男人，他是你的唯一，打死也不能说出过去的事情，始终坚定地说：“你是我第一个男人！”

请采纳答案，支持我一下。

这样的女孩，你还喜欢，玩玩还行，你不会想把她娶回家吧？如果我是你，就不会再浪费时间，根本也不需要痛苦！！！

没失去的时候好好珍惜，失去的就果断放弃

改变个毛啊 ，你的真心他就这样对你，是老子早就动手打人了 ，

男人嘛。雄起点啊 ……

有很多女人都是你不能用真心去爱他的，你爱得越深伤得就越深，

好好考虑……

不懂自爱，这样的人不要也罢，以后你会找到更好的

朋友。放弃吧!人活着要有尊严，我敢说你在他心目中一点位置也没有（恕我直言）这样的女人不值得你为她付出。比他好的女人成千上万，可能你还很年轻，到时候经历多了就会明白。。

如何挽回一段感情

你知道如何挽回一段感情吗？当一对伴侣里面有人开始对地方隐瞒欺骗或者是背叛出轨时，这段感情就已经开始破裂了。而如果想要挽回这段感情，就需要使用正确的方法技巧。下面我为大家分享一下如何挽回一段感情，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

如何挽回一段感情1

1、说实话、坦诚!

在恋爱关系中没有什么比坦诚能更好的维护彼此之间的爱情。其实，并没有什么真正的方法可以修补你们之间的关系，但是可以改善。首先呢，你要学会坦诚的谈话，清楚你另一半的需求和感受，以至于你可以更好地站在他们的角度去思考你们之间的问题，从而最终找到一个切实可行的方法去挽回你们的感情。

同样的，在你们的谈话中，你也应该以轻松的、随意的方式说出你的感受和需求。表达和分享你愿意维护你们感情的强烈愿望，并且许下承诺会让你们两个拥有一个更美好的未来。

2、不要把小事不当回事，什么都想当然!

从你们第一次约会去喝咖啡算起，欣赏、承诺、疼爱就不应该被遗忘。同样的，即使你们之间的情感出现问题，欣赏和疼爱也不应该戛然而止，因为这样会阻碍你们关系的进一步发展。

与之相反，越是你们的情感出现了问题，你就越应该花费更多的时间去陪你的另一半，通过一些小事展示出你对他的爱和欣赏。不要错过任何机会给与你另一半鲜花和礼物，只要你感觉可以给他带去即刻的开心和快乐。

3、让自己改头换面!

通常来说，有些人会因为自己的卫生和个性而搞砸一段恋爱关系。你不能打扮得体，甚至连头发都不能梳理好。可能你没有意识到，这会把你的另一半从你身边越推越远。

因此，在恋爱关系中时刻保持穿着得体和行为优雅是极其重要的。如果有一些风格的服装和香水是你的另一半所喜欢的，那么确保自己经常使用它们吧，这对挽回你们的.感情也是一个不错的方法。

4、重新确定你们情感的界限和原则!

重新确定你们情感的界限和原则对于一段健康和有激情的恋爱关系是很有必要的。比如，限定你们在卧室裸露和亲密的时间就很重要。

所以，重新确定你们情感的界限和原则，并尊重你另一半的底线和原则，这将会让你们重新感受到恋爱的火花。

5、对待感情有合理的预期!

很多情况下，一段情感遇到问题是由于不合理的预期。因此，有一个现实可行的预期去避免失望是尤其重要的。

举个例子，如果你期望你的另一半整天的时间都能陪你，说实话，这不大现实，那么你就应该迫切地去评估你另一半的角色，确定他真正可以花到你身上的时间有多少，即使你的愿望是一整天。但是现实合理的预期才不会让你失望。

如何挽回一段感情2

1、坚定的信念。

我们要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情一定能够挽回的。我们现在只是暂时和对方分开而已。

2、明白对方的心。

要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。

3、自信一点。

你千万不能觉得：“啊，都是我不够好，我配不上他/她。”不能有这种自卑的想法。当然，也不能太过于清高。其实，一份好的感情，应该是势均力敌的。如果你一直觉得自己配不上他，那么，就很难获得对方的尊重。

4、欲擒故欲。

要想挽回一段感情，切勿操之过急。千万不要让对方觉得，你很急于挽回这段感觉。如果你很想挽回这段感情，这个时候我们要做的，就是欲擒故纵。我们不要过于关注对方。甚至，要给对方一种错觉，认为我们并不想挽回这段感情。适当冷对方一阵子，说不定，对方反而会发觉到你的好。

挽回一段感情，最忌讳的就是死缠滥打。死缠滥打不但没有意义，还可能让你的努力前功尽弃。另外，女生要注意的是，不要一直喋喋不休，哭哭啼啼地问男生为什么。男生最讨厌死缠滥打的女生。一个人不喜欢你，你再问，对方会更烦的。不停追问，会给对方压力，也会引起对方的反感，所以我们不要做死缠滥打的人。

5、面对现实。

对于对方的离去，我们应该正视。我们要看清对方已经不爱我们了，不要去想你和对方的过往。否则，想起这些过往，会让你更难过。对于你振作起来，一点帮助都没有。假如对方离我们而去，我们应该把他当成一个普通朋友，而不是像之前的恋人那样，那么任性。另外，也不要打探对方最近和谁玩。这个时候，对方和别人玩，那是自由，我们无权干涉。

6、把对方当成普通朋友。

如果你和对方才刚刚分手，那么，情况还不算是特别的糟。我们可以就把对方当成一名普通朋友。对方此时如果对我们忽冷忽热，那也是正常的。我们不应该一惊一乍。这时候和对方保持点距离，对双方都有好处。

分手后肯定是有遗憾的

你们怎么才能够高效有针对性的挽回爱情呢？

1.保持冷静，自我反思

一般在分手初期，因为害怕失去最爱的人，所以会情不自禁地纠缠对方表达“希望你回来”之类的话，这样不仅会降低自己的身份，还会让前任对你的印象变差。分手后不要急于挽回。我们需要做的第一件事是自我反省。

反思一下自己身上有哪些缺点是前任不能够忍受的？回忆过去相处时有哪些自己的行为或语言而给对方带来的负面情绪。学会使用共情去体验对方当时的情绪，共情是指你可以在一个事件中感知对方的情绪，你可以把自己放在对方的位置去感受对方此时此刻的情绪和感受，学会换位思考。第二，提升价值，散发魅力

冷静了一段时间后，双方的情绪都得到了一定程度的缓和，这个时候你也注意到了自己的很多问题，以及这些问题引起对方的负面情绪。理解自身的问题之后，一定要针对性纠正它们。

在记住，当你冷静和改善的过程中，你必须保持冷静的心态，专注于自己和自己想要做的事情来提高你的生活质量。因为提高自己是一种增值的过程，高品质的生活可以让你变得更自信，快速进入吸引前任的状态。

凡勃伦效应指出当你能不断地看到自己的价值，增加自信心时，就会吸引对方，对方会更关心你。一定要会花更多的时间在你身上，以此来促进双方的共同成长，让两人更加独立同时也更密切联系在一起。

你可以做很多事情来提高自己，比如：坚持健身和跑步，学习新知识，阅读有用的书籍，培养自己的烹饪技巧，管理好自己的时间。而要记录过程，可以用照片记录一些自己做过的事，然后用文字记录下自己的感受，最后发到朋友圈。提高自我价值的同时也向外展示了自己。

比如你今天做了一桌菜，又学了一道烹饪技巧，尽量做对方的最爱吃的，然后找个好角度拍一张照片，配色文字发到朋友圈，比如你可以说：“今天露了一手，做了一桌菜，还学会了一道新菜，给表弟尝尝，他还说是外面买的，哈哈，大功告成~”用轻松的语气表达。最好有一张照片是展示你做饭的过程，也可以稍微打扮自己，展示一下你的品味，以及高品质的生活状态。

不要分享一下鸡汤文字内容或者一些无意义的工作报告工作。经营一个高质量的朋友圈，你需要高质量的图片和有趣的文字，可以让别人看到你不一样的一面。因为就算对方和你分手了，一段时间内也会好奇你的一些动态，就算好友被删了，他也会尽量去想办法去看。就算对方看不到，你朋友圈的建设也能成为你日后挽回起到有利条件。

一段感情需要两个人来沟通经营的。如果你单方面付出，对方一开始可能会很感动，愿意接受你的付出，甚至愿意为你适当性的付出，但久而久之，你的单方面付出频繁了，对方会逐渐习惯接受你的爱和你的付出。慢慢地相应的恋爱的感觉就淡了，也就习惯了，就像用筷子吃饭一样，但有一天用勺子吃饭，才发现没有筷子一样可以吃饭。同样的道理如果觉得没有你也一样生活，慢慢就会产生分手的念头。

3、引导付出，增加对方分手的成本

如果你们的关系出现问题，有分手的危险，就要注意了。首先，按照上面的方法成长起来，反思自己在这个过程中做了什么不足的地方，尽量与对方沟通，因为有效的沟通可以感情修复带来很大的好处。

也许你们正处于冲突或争吵之后的冷战时期。这个时期实际上是一个自我意识的机会，想想你哪里做得不够，哪里犯了错误，即使是小错误，你必须意识到它们。并向对方坦白自己的错误。当两个人发生冲突或争吵时，无论是男人还是女人，要明白在亲密关系中示弱是非常重要的。如果不愿意低头，谁都不屈服，只会让你们的矛盾越来越多，慢慢地产生一种范畴效应，在未来的某个时刻，对方的负面情绪会因为某个机会彻底爆发，你们的关系也就会破裂。

我觉得有必要见一面把话说清楚，虽然不能做恋人，但是还可以做朋友，没必要把关系搞得那么僵，最起码给彼此一个交代！

第一点，真诚。谈恋爱首先要真诚，不管结局如何，你首先要有一颗真诚相待的心。以欺骗，威胁，甚至使用其它不正当手段来达到恋爱目的都是不妥的。这种手段也许能让对方爱你一时，但绝不会爱你一世，搞不好到时候还会对你进行报复，那就得不偿失了。这样的恋爱宁肯不要。如果你用真诚之心去追求，去感动对方，一旦对方心动，恋爱就成功了百分之五十。

第二，要学会爱心关怀。恋爱中的男女都希望对方能全身心的关爱自己，哪怕是对方的一个小感冒，你都得把它当成重大疾病来看待，随时随地加以真诚的关心和呵护。如果有条件，最好在对方身体不适的时候陪着他（或她），因为这时候对方的心里是最脆弱的，最需要你陪伴的时候。这也是你表达感情的最好时机，千万不要错过哦。

第三，持续情感输出。很多人谈恋爱的时候，开始时甜言蜜语，柔情深似海，一旦对方有点喜欢你，或者肉体被你拿下之后，就开始大大咧咧，爱理不理，甚至玩失踪，摆架子，这是很恶劣的。恋爱过程中，一切都有可能，别以为对方喜欢你，就一定会非你不嫁或非你不娶，这地球离了谁都可以照样转，没什么大不了的！如果你不想浪费更多时间去重新谈一次恋爱，请好好对待你的恋人，一鼓作气把恋爱谈进婚姻的殿堂。

导语：人怀念过去，是因为有曾经的美好;而人抵触过去，则是有不愿意再次面对的曾经。想要让昔日恋人从不美好中摆脱出来，你要做的就是展示你最好的一面，唤起恋人对美好曾经的向往。

攻略一: 别弥留，选择分手

很多人在对方提出分手时，会说诸如“我错了，我会改正的”，这种是永远不会有效的挽回促使。既然对方在某些方面对你有异议，那说明对方在之前已经旁击侧敲的给你说过这些，而你却从未真正直面过这些问题。所以在即将分手时，不要尝试用“我会改正的”来弥留，这些是毫无作用的。

攻略二: 留下缓冲时间

在分手后就急于跟前任联系，想要与对方复合，然而这些人忘记了感情的缓冲期。需要了解的是，此时在对方的心中，你是一个负面的集合体，这时候去尝试挽回只能是碰壁。那应当做些什么呢?请看下一条攻略，同样也是挽回爱情师所讲的最关键攻略——

攻略三: 冷处理，暂时不要联系

既然分手了，那就暂时冷处理，不要急于联系。即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看她的空间、关注她的微博……

现在最好的`方式，是断绝一切的联系方式。在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的冲动中冷静下来，好好的思考上一段感情。时间是最好的良药，在这段时间内，恋人会对你的感情进行重新的梳理。

在此期间，你要做的是过好自己的生活，重新回归自己的朋友圈，保持良好的生活态度。此外，还可以结识新的朋友，包括异性朋友，并把你们的生活照片分享到社交网站，让对方也能了解你。

攻略四: 重新建立联系

想要重新和对方建立新的联系，不如联系你们共同的好友组织一次聚会，让对方在聚会中了解你此时的状态，以及你在这段时间内的改变……

如果你们有感情基础，相信在你学会这四点攻略后，对方很容易对你再次产生爱意。但是这并非是挽回的最终阶段，挽回爱情师告诉大家，如果用旧情来挽回对方，那么只会让对方再次成为前任。想要让对方的负面情绪消失殆尽，你要做的就是让她看到你的改变，并了解你有魅力新的一面。这就是你重新吸引她的最大筹码。

如何挽回一段感情方法如下：

1、用事实说话：

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

2、改掉自己的毛病：

每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。

3、给自己一段缓冲和改造的时间：

休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感！

4、让对方知道自己的心情和变化：

冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。

首先，不要表现出想要强行保留的任何情绪

此时，无论你有多痛苦或无法忍受，不要质疑他，批评他甚至殴打他，而要学会控制自己的情绪。

相信我，心态是关系中不可战胜的基础。

在这个痛苦的阶段，你需要找到一些事情要做，转移你的注意力，并调整自己的情绪。

在这里，我可以告诉你，如果一个人可以一次爱上你，那么他一定会第二次爱上你。

因此，在这段时间中，你必须稳定自己的情绪并冷静思考：

“当你的丈夫认识你时，你被吸引了什么特质？你的优势是什么？这些优势还存在吗？”

我相信，许多女人爱上了男人并结婚后，它们会平凡地放松一些。

其次，检查自己的错误并了解对方的需求

感情是两个人的，造成现在的局面，双方对分手都应该负有一定责任。

但是，由于你选择了挽回，因此你必须首先检查自己的错误。

书中说：“男人来自火星，女人来自金星”：

男人需要的爱的形式，包括信任，接受，感激，称赞，表彰，鼓励；

女性需要的爱的形式包括照顾，理解，尊重，忠诚，体贴和安慰。

仔细考虑一下，当你们初次相处时，他在你眼中的确是完美的吗，无论以后如何看，我都觉得他不如其他人。

重新检查你的情感经历。相处时你是否履行了妻子的职责？你的身体是否存在对方无法接受的缺点？

你必须再次认识自己并开始改变自己。外观，个性，对人的态度等，需要立即开始改变。

第三，冷静地面对他，自然地表达自己

在挽回过程中，许多学员最常问的问题是“我该怎么办？”这是因为你害怕再次做错事并采取错误的步骤。

当你看到他时，你会感到紧张，并且你会担心自己做错了什么以及你说错了什么，使他对你的抵抗力增强。即使我背诵已经准备好数十次的台词，面对他时我仍然会变得语无伦次...

请注意，你已经完全被这种恐惧的心理所束缚，这对你完全没有帮助。

你必须尽快摆脱这种心理上的束缚，冷静地面对他，自然地展现自己的变化。

挽回用错方法，只会适得其反。

亲~~，老师能理解您现在的心情，您先别伤心冷静下来思考让你们产生分歧的种种原因，挽回需要正确的方法，老师为您解析出以下几点希望能帮助您：

一、明确感情意图

在一段感情里，容易出现上下对立，要想挽感情，首先要弄清楚对方的感觉。即你们的感情最终的走向是什么？有没有可能互相谅解，将感情挽回最初的样子？

二、从实际需求出发挽回感情不是死记硬背，而是要从当下实际需求出发，双方能有哪些实际行动来挽回感情？可以考虑同活动，以及谈心有关的事情，然后再具体总结如何以实际行动解决双方的感情，而不是一味的说说 。

三、互相尊重和谦让，要挽回感情最重要的一点就是：做到互相尊重和谦让，了解彼此的想法，在表达彼此的想法时，要尊重双方的意见。在这个过程中，要学会在互相理解的基础上，给予彼此耐心、洞察力和包容性。

四、融洽相处过程中，还要尝试努造融洽的感情氛围，在今动，要学会及时发现问题，及时交流感受，增加交流的机会，了解彼此的兴趣和个性，尊重彼此，加强内心的亲密度方有机会更好地沟通感情，而不是对对方绝对有态度，避免形成障碍。

亲，希望上述回答可以帮到您，如还有疑问可以继续提问，若满意麻烦您结束给个好评哈，祝您生活愉快。