分手后怎么挽回感情？

分手了，应该怎么挽回？

如果你正在为失恋所伤心，所难过，那么这篇文章是一定可以帮助到你的，让你对你现在的情况有一个清晰的认知，如何挽回爱情显然是一个大家都关注关心的话题，爱情伴随了大家的一生，伴随了酸甜苦辣，伴随了幸福甜蜜，和爱情中的伤心难受。

要想挽回爱情，首先要确认你们分手的具体情况，因为根据分手的情况，分手的时间，分手的类型，挽回的具体措施都是不同的。

首先，要看你们真性分手还是假性分手

分手后如何挽回？这条信息让你挽回，男人越不理你说明对你负面情绪越深，负面情绪越深说明感情越深，隔个三五天发一条这样的信息。

我觉得首先两个人要先冷静一段时间，等冷静下来之后再好好谈谈，该道歉的道歉，该保证的保证，那么还是有机会挽回的。

靠自己的真心实意来挽回。有句话一直是我常说的：“没有一个好心态，任何挽回技巧都是零”。心态就好比武侠小说里武功的内功，而挽回技巧就相当于是招式。有了好的内功基础，哪怕是你用最平凡普通的招式，杀伤力也是惊人的。同样，如果没有内功，你即使学会了再多的招式也是花拳绣腿，就好像之前某太极选手输给了mma格斗爱好者。

但是真性假性分手，冷冻的，今天我争取从我做朋友的角度、从心理学的角度来全面一些的 谈一谈 和挽回相关的那些事。而心态建设最重要的一点就是，降低需求感。所以，对于挽回这样艰巨困难的任务，

如果你的需求感（对于复合成功的动机）比较强，会影响你复合的效率，让复合更加困难。如果把需求感合理的降低控制在比较低的范围，对挽回的帮助越大，也越容易取得复合成功。明白了么？

还有一点就是挽回，靠的就是时间问题。在经历那么多次挽回之后，慢慢就开始有经验了，开始变得得心应手。对方是什么样的男人，什么样的性格？真实情况是什么？我该怎么去挽回？我可以分析得很清楚。

这些东西都是实践出真知，现在跟你聊怎么挽回的，鱼龙混杂各式各样，其实大多数都没有几次挽回经验，或者是根本就没有挽回过，咨询师的恋爱谈得风生水起，他们更多的是用理论纸上谈兵，缺乏一些实际的经验。真实生活的挽回只有理论完全不够。

自己本身的独立性被剥削，我在和恋人接触的时候，依附体质特别强，不愿意分开也不愿意给对方过多的独立空间，这就导致了双方谈恋爱的时候压力特别大。后来看了很多书，就是逼自己去见识去提高自己的人际能力。

然后慢慢的我就形成了一种非常敏感的体质，就是基本上和这个人接触接触聊聊天。就能摸清对方的性格特点，处事方式。我开始慢慢的去建立自己的，关于挽回、关于修复感情的一套思维逻辑。我就在这里跟大家分享几点，自己最最核心重要的挽回观念。

分手后怎么挽回感情，你可以去试着挽回，不要轻易的说分手，不要轻易的去说分手，因为说了分手，可能就真的分手了。分手后怎么挽回感情，你可以先去试着挽回，如果他不接受你的话，你就放弃，不要死缠烂打。分手后怎么挽回感情，如果你真的很喜欢他，你就不要轻易的放弃，如果你不喜欢他了，你可以去试着挽回他。如何挽回分手的感情，如果你们分手了的话，我觉得你可以去挽回他，你可以去找他，然后跟他道歉，然后说一些好话。