拉黑了男朋友所有联系方式，还有办法挽回吗？

我个人觉得你如果拉黑了男友的联系方式，其实还是有办法可以挽回的，因为说明你对这段感情还是很在意的，你可以取消拉黑，然后慢慢的尝试联系。

首先，挽回并不是根据当下情况来判断能不能够挽回的，而是根据你们两个人之间有什么问题，这个问题能不能解决来判断能不能挽回

男朋友分手把联系方式拉黑还可以挽回吗?

首先，挽回并不是根据当下情况来判断能不能够挽回的，而是根据你们两个人之间有什么问题，这个问题能不能解决来判断能不能挽回

用真诚的实际行动(比如改变自己之前的缺点、理解包容他的缺点）去证明你深爱他，但前提条件是那个男人值得你这么去做，否则就应该要果断的彻底的放下永远不要再联系，抓住一个不值得珍惜的男人最终只能给你带来更多的痛苦和伤害，长痛不如短痛。

那就要看你的男朋友有没有和你复合的意愿，而且对你的联系有没有抵触，如果没有，还是有挽回的可能的。

和男朋友分手后，很多女生会因为不甘心和不愿意而不断联系前男友，以为电话短信炸弹对方，家里屏蔽对方，或者威胁对方，这样就可以回心转意。但是，你越这样做，他们越只会激起对方的反感，直到你的微信和手机被黑。如果所有的接触方式都变黑了，还能恢复吗？

一、为什么暂时不能联系

拯救爱情不能盲目。在这个过程中，越是急躁的人，越容易陷入储蓄的误区，从而大大增加了储蓄的难度。所以在救赎的过程中，要懂得静下心来，理解救赎中的误区，才能更好的救赎爱情。在恢复的过程中应该警惕哪些误区？

求对方复合。一般分手后，盯梢是最恶心的事。很简单。对方和你分手，证明他这个时候不爱你。你和他之间已经有矛盾了。如果你这个时候一直打电话或者发短信，根本不给对方冷静的时间，只会导致对方的烦恼，把所有矛盾都指向你，坚定和你分手的决心。

不要在感情冻结的时候反思自己，提升自己。有些人可以在分手后冻结自己的情绪，给对方足够的时间冷静下来，缓解矛盾。这是对的，但在这种时候，有些人很容易陷入误区，认为自己只需要等待冷冻期的结束，然后一如既往地过自己的生活。

著名情感专家康纳说:“如果一个人和你在一起，没有一个人过上美好的生活，为什么她会和你在一起？”所以，你在情绪冻结期需要做的就是学会提升自己。如果你在恢复期间以原来的样子和状态出现在对方面前，那么你只会给对方一种永远不会改变的印象，没有人会喜欢一样的。如果你想成功挽回，反思自己的错误，提升自己，就可以再次吸引对方。

当我觉得没有挽回希望的时候，我就生气了，说了些什么。分手后，你可能尝试过很多挽回的方法，但对方依然无动于衷。不过这个时候记得不要破锅，故意说气话，试图刺激对方提神。此刻不成功还是有机会的，但是这种弄巧成拙的行为只会让对方更加确定分手的决定是正确的，加深对你的厌恶，更难挽回。

二、黑化后学会冷冻

分手后想要挽回，一定要意识到你需要做的是让双方冷静下来，给对方一定的时间和空间，这样才能给你挽回带来机会。所以，分手后不要急于联系对方，适当冻结感情。那么冷冻对恢复会有什么影响呢？

调节双方情绪，减轻双方压力。分手的时候，双方肯定都会处于情绪状态，承受分手带来的压力。此时，双方都无法理性对待对方。冻结是为了让双方暂时没有直接接触。这样做会给对方带来足够的时间和空间，双方都可以在这段时间内平静自己的情绪。你没有急着给他打电话给他发短信，这样会逐渐减轻对方的压力。所以，只有适当的冷冻，才能调节双方的情绪，才能让对方正确的面对这段感情。

减少自己的需求。需求感就是对对方的需求程度。你的需求感越高，对方就会觉得你很容易得到，所以不会珍惜你。如果你想让对方重视你的存在，就必须减少你的需要感。

减少一个人的需求感，就是不主动联系对方，表现出自己对他的低需求。所以冷冻是最直接有效的方法。只有降低需求感，才能在这段关系中占据主动地位。正如情绪恢复教父康纳所说:“当你的需要感较低时，主动权在你手里是最紧的。所以在整个恢复过程中，需求感是决定性因素。”

提供自我建设的机会。无论是爱还是救赎，都是一个吸引的过程。只有你对对方有一定的吸引力，对方才会愿意和你在一起。如果你在恢复过程中适当地冻结自己的感情，你就会有足够的时间和空间去做自己的健身和自我提升。所以，你对情绪的冻结，会为你的自我建构提供机会。你需要抓住这个机会，让自己更有魅力，对对方有很强的吸引力，对方才会主动回到你身边。

第三，重塑自我

分手后的痛苦可以理解，但你要接受不能继续和对方在一起的事实。只有这样，你才能重新找回自己，好好生活，让自己更有魅力。这样才能挽回前男友。

来分析你们分手的原因。这一点很重要，因为分析分手原因关系到你应该如何挽回他的一个大方向。如果只是两个人性格不合适，就会因为日常琐事经常吵架。这些情况比较简单。那么这个时候你可以尝试主动联系对方，他会有一点反应。但是如果你做了很严重的事情导致你们分手，对方很讨厌你。那就不要在这个时候纠缠他，打扰对方。建议这个时候采取冷冻处理，否则你的矛盾只会加深。

改正过去的错误。女人吵架分手后，大部分习惯会把自己的错误归咎于男人，女人应有的野蛮会让她觉得可爱，但一旦你过分野蛮，就很讨厌。就像救赎大师康纳先生说的，当一方关闭心扉想要分手的时候，他们会否认你说的一切。和他争论的时候，你会说他的否定是错的，只会让他觉得离开你是对的。

改变自己的形象。任何情况下，女生都要懂得打扮自己，因为世界上没有一个男人不喜欢身材好的美女。去健身房，打扮自己让对方眼前一亮，外表的变化往往最吸引他。多给自己一些自信，扩大自己的社交圈。多和别人交流，那你就明白男人真正需要的是什么了。

如果你真的想再和他在一起，就要反思自己的问题，然后做出改变，用新的面貌去拯救对方。不要因为天黑就灰心，甚至对他大喊大叫，否则挽回的可能性会大大降低。