在挽回感情的过程中，最不该做的是什么呢？

用社会舆论道德去绑架对方，自怨自艾，经常沉浸在悲伤之中，死缠烂打，纠缠不休，经常缠着对方，情绪控制不住就会经常哭，分手后立即的去向对方解释，去挽回对方，讨好对方，苦苦的哀求对方。

最不应该放下自己的尊严去挽回一段感情，就算挽回了，你们的感情也不会长久，不如趁早放手。

不要再次产生矛盾，不要产生争执，要给双方足够的空间，不要太过于急躁，不要将对方逼得太紧。

最忌讳的就是承诺和纠缠，不要翻旧账，要积极沟通，不要冷战，自己没有改变，还非要去挽回人家，不承认自己的错误。

在挽回感情的过程中，最不该做的是什么呢？01挽回一段感情比新开始一段感情难以。一段感情的结束。从来都是伴随矛盾的无法调合而逐渐迈向不成功的，挽回的全过程都是一方抵触合好的全过程。而新开始一段感情，渐渐地塑造，还比较容易造成感情。破镜难圆无法重缘，通常其实就是这个道理。

02张辉和女朋友相处两年多了，上星期，两人由于一些小问题，闹了矛盾。也有可能是长期性积累的现象并没有处理，最后暴发了吧。张辉说，他是一个宅男宅女，平常不太喜欢出门，性格是中间型，说不上来性格外向也不要算内向型。心情不好的情况下，喜爱沉默无言，心烦意乱，也不想被打扰。在和女朋友的相处中，有矛盾的情况下，通常便是不做声，这让女朋友感觉他是在冷暴力，要在冷她。女朋友对于此事建议非常大，说那样很伤她，说都还没完婚就是这样，之后结婚了会更太过。随后，她数次提分手。

昨晚他找女朋友很认真地谈了一次，彼此之间都互相承认了自己的错误。很坦诚相见地讨论了他们之间的难题。她也说，2年多的是感情无法说断就断，不过她已难以再接纳他，没法再回头了。她还说，就算张辉改正每一个缺陷，她也不想再复合了，她绝望了。

03感情出问题，一方要挽回的情况下，最避讳的便是承诺和纠缠不清。除开承诺，把好言相劝，好像都不知道该说什么了。这在挽回一段感情的过程中。从来都是许多人最想要做却实际效果最不好，还会得不偿失的一种挽回方法。由于，大家比较容易想起一句话，早知道今日爱错了人。因此，你如今讲的，通常全是刺疼另一方的一些话。

即然承诺没有用，那么就无需承诺了没有。自然也不是。在挽回感情的情况下，第一步更为关键的。一定要清晰怎么会丧失另一方，怎么会分手。一定得认清这里面的缘故。随后对于这种缘故作出实际而具体的更改，让另一方体会到你的确在变就可以了。