怎么样去挽回一段感情？

心理建设，看起来很简单，做起来却没有那么简单。当我们要挽回一段感情，过程是比较痛苦的。如果自己的内心不够坚定的话，那么，我们还是建议你放手。否则，挽回过程中一有状况你就会后退的。心态决定了我们的情绪，而情绪决定了我们做的方法。所以，心态直接决定我们是否能够成功挽回。

表白，单纯字面意思理解直接去做就是了，但是这种效果怎么样我想兄弟们都是心知肚明的。我之前也是对于自己喜欢的女生直接就是表白告诉她，然后等待她的答案，更多的都是直接被拒绝。后来在网上学习撩妹方法时候看了一本电子书--恋爱攻心操控术，彻底被里面的方法所吸引，原来把妹根本都不需要表白，一切都是靠吸引直接就能拿下，表白只是个形式而已，没有什么意义。现在靠着这些方法、技巧尤其是攻心聊天话术拿下了一个又一个的妹子，夜夜笙歌。所以想脱单想改变自己的兄弟们可以也学习下，网上就有电子书直接查下就能找到，恋爱攻心操控术，不可多得的奇书啊，关键还不花钱就能学到。

1、坚定的信念。我们要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情一定能够挽回的。我们现在只是暂时和对方分开而已。

2、明白对方的心。要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。

3、自信一点。你千万不能觉得：“啊，都是我不够好，我配不上他/她。”不能有这种自卑的想法。当然，也不能太过于清高。其实，一份好的感情，应该是势均力敌的。如果你一直觉得自己配不上他，那么，就很难获得对方的尊重。

这个得分情况，看看你们当初是怎么分手，为什么分手的，我建议你先想想这段感情到底值不值得挽回

想挽回一段感情怎么说

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挽回一直是爱情里讨论得最多的话题之一，因为遗憾，因为不甘，总之就是想跟对方重新在一起，这种强烈的愿望促使我们走出挽回的第一步。但是，纵使你那么痛苦、难过、焦躁，却也总是觉得有力气无处使出的感觉。你有想过，问题出在哪里吗？怎样才是最科学的挽回方式？

很多人担心的问题，无外乎两个：

1.能挽回吗？（机会）

2.挽回后感情能稳定吗？（怕再次分手）

其实破镜重圆不仅是可能的，而且也不见得会很容易再次分手。两人的感情能不能稳定长久，取决于双方在感情中的投入和经营 ，而不是取决于两人是否经历过分手。在亲密关系中，彼此对感情的投入越多，对关系的满意度越高，那么对这段感情的依赖和承诺程度就越高。从心理学角度来看，经历过分手后再成功挽回的感情，也同样适用此模型。

所以，你应该明确的是，挽回只是修复你们关系的第一步，接下来要长久稳定，需要双方对感情的投资，如果对方不愿意，那么你需要用你的方式，以对方能接受的方法去引导他感情的投入。这不是死缠烂打或者道歉哀求可以做到的，并不容易，但真正尝试去做了，也不会太难。在挽回之前，你需要先思考这几个问题。

1.为什么分手。

分手的原因，是否可以解决，对你们这段感情的挽回至关重要。如果问题是出在你身上，你是否有信心能解决，并且向对方展示你的信心和做法，让他相信那个曾经的矛盾，已经不复存在。而如果问题出在对方身上，视乎其严重程度，你是否可以作出一定的妥协或让步，如果不能，你是否有信心和方法去引导对方作出改变和让步。

这个问题重要的点在于，即便问题能够被解决，但你们双方没人作出让步，那么你们复合以后还是有可能会分开的。这时候思考的重心就变成了，怎么解决问题，谁去解决。

2.为什么挽回。

有的人想挽回感情，是因为对对方还有很深的情感，并且经过理智思考分析后感觉这个问题是可以解决的（如第一点）。

但有的人想挽回，只是因为习惯被陪伴，害怕寂寞，找不到更好的，甚至只是单纯的想挽回后再把对方甩掉的报复心理。

如果你想挽回只是因为被这些负面情感绑架，那么挽回不是你最佳的选择，因为你完全没有正视你们之间存在的问题，到时候原本的问题不解决，还会诞生新的麻烦，最终你们在一起只是互相伤害，直至关系彻底决裂。
3.双方继续走下去的可能。

在挽回初期，可能只是你单方面有复合的想法，但随着挽回周期的推进，慢慢的对方也会开始渐行渐近，开始考虑继续走下去的可能。那么这时候，你们要考虑的问题就变成了：我们都想复合，想继续，但继续下去是否还有可能。这取决于以下几点：

3.1双方是否都有为这段感情投入的意愿，单方面不行，所以你一味的迎合挽回不了爱情。

3.2 双方足够成熟，对复合这件事有理性的认知，不被分手的经历所影响，明白两人感情长久的基础是双方付出的努力，而不是曾经分过一次手。

3.3 双方对未来达成共识，包括但不仅限于以后在哪里工作生活，是否买房，要几个小孩等等对未来的规划和畅想。

3.4 双方是否足够真诚，真心的爱着对方，而不是抱着自私利己的想法去复合，这同样涉及到第二点所提到的，挽回目的。如果你对以上几点都能清晰地理解并且面对挽回这件事作肯定的答复，那么现在你就可以开始挽回了。需要注意的是，挽回并不是一定会成功的，有失败可能，很多事情并不一定会往你所希望的方向发展。但努力了就有希望，关键在于，这件事，是否值得你去努力，去付出，去争取。

即使最终未能复合，尝试了解过、努力过的种种，也都能帮助你更好地释怀。

每个人都憧憬一份美好的感情，在投入一份感情的时候我们也往往不想这样，这样一份感情，会以悲剧收场。如果真的无可避免的。一段感情走到了分手的话，很多时候很多人还是会。想要去挽回这样一段感情的。这个时候就要寻找到合理的方式和方法，不要给自己和对方都造成困扰。

我觉得在一段感情中如果分手的原因是因为外界的一些不可抗力的因素，比如说门不当户不对，双方的父母亲人不看好而迫于压力分手的话，我觉得这样的感情还是很有挽回的必要的，毕竟与你共度一生的是你的恋人，而不是那些满口门当户对所谓的亲戚朋友。这个时候的两个人还是有感情的，有一起走下去的决心。只要愿意一同去面对家庭的阻力的话，我觉得挽回这样的感情是不成问题的，最重要的就是两个人坚定的决心。

如果说两个人的分手是因为其中有一方犯了错误的话，我觉得嗯如何挽回是特别需要考验态度的事情。如果犯错误的是男生的话，想要挽回感情的也是男生的话，觉得在面对嗯，被你伤害过的前任的时候，我觉得你最需要做的就是让她看到你的改过自新，然后让她知道你不会再去犯同样的错误，让她能够明白你会这一次你会爱护她一生一世，认认真真地对她负责，想要跟他共度一生，携手走下去。女生一般都会心软，只要你的态度摆的够端正的话，挽回这一段感情还是有可能的。如果犯了错误的是女生的话，你要知道，男生可能看起来表面比较坚强，其实。内心还是很脆弱的，在被感情伤过以后，当前女友过来求复合，求挽回的话，其实真的和好如初还是很难的。这也是考验女生一个地方，这个时候，女生也不要撒娇卖萌了就是要认认真真的表明自己的态度，努力让男生再重新相信你一次。不要觉得低头头就是丢脸了，女生要永远控制感情的主动权，不要这样觉得，谁有错误谁就要低头改过。不论是男生还是女生，在感情里面双方都是平等的，感情的天平是不会因为性别而倾斜的，只有两个人共同努力。才会维持在平衡的状态。

其实在感情里没有一百分的两个人，只有互相包容的另一半。我觉得只要不是原则性的错误，犯错的那一位是可以被原谅的，毕竟感情如人饮水，冷暖自知，你是选择因为自己所谓的理由而放弃一个你本可以携手一生的人，还是愿意包容感情里的不完美，换一个真心爱人？

希望所有人本着对感情认真负责的态度，且行且珍惜。