女朋友说不合适怎么挽回？

有的心理学家认为，最让人无奈的分手方式，不是对方数落了你一堆的毛病，而是什么都不解释，就是一句我们不合适。不得不说，遇到这种情况，的确很无奈，闹到分手了，你却连为什么分手都不清楚。

然而，生活中总是会遇到这种情况，尤其是男生追女孩子的时候，相处一段时间之后，很容易就会听到这句话。如果在听到这句话，你的第一反应是不知所措，然后是深深的无奈，那么我也只能说你很失败。女朋友说不合适，其实不过是比较委婉一点的在说，你不够优秀，不够吸引力，不够让她满意罢了。遇到这种情况，基本都得从以下几个方面入手：

女朋友说不合适怎么办？－挽回女友

首先，你要表现得足够自信。

在听到这句话的是，切莫惊慌，一旦你惊慌失措，只会更加让对方看低你。也不要去追问为什么，因为对方这么说，已经是在给你台阶下了，你非得去追问，让人家说出一些不想打击你的话，除了将事情闹得更僵，对你没有太大的意义。男生喜欢有气质的女孩子，女孩子也喜欢充满自信的男生，所以在这种时候，一定要把自己的自信表达出来。

听到这种话，一定要自信满满的回答，比如说，‘是吗，我觉得挺不错的啊，时间能证明一切，我们只是相处太短，你还没发现我的闪光点而已’亦或者说，‘相处又不是买鞋子，没有量身定制，磨合一下，就会很好了嘛！’也可以说，‘亲爱的，再给我一点点时间，我会因为你而改变。’总之一句话，就是回答一定要充满正能量，让对方看到你的信心的和决心。

其次，改变提升自身是必不可少的过程。

就像上文所述一样，不合适的潜台词，就是你不够优秀，不够吸引力，不能让她满意。那么想要继续在一起，你就得努力去提升自己，让自己变得更加优秀，更有魅力，更加成熟，让自己充满男人味，那样的你，自然也就适合她了。

不过改变提升自我，也是一个长期过程，短时间内要见效，先得找出自身致命的缺点和毛病，及时加以改正，为你们继续相处创造一个机会。在这个基础上，再去丰富知识，发展业余爱好，提高社交能力，全方位提升自己，为未来的幸福和谐相处打下良好的基础。

最后，浪漫元素是男生必备的神器。

每一个少女心中，都有一个英雄梦，一个浪漫情节，想要真正打动对方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友说不合适，很多时候也可能是她对你厌倦了，疲惫了，心烦了。为什么会这样？原因很简单，你不够浪漫，没法给她带来那种她想要的刺激感和新鲜感，满足不了她的理想，你们之间自然变得不合适。

多学一些经济实惠却能感动人的浪漫小招式，选择合适的机会，给她一个小小惊喜，不合适也就变得合适了。当然，长期坚持也很重要，时不时给感情生活来一点浪漫小调剂，才能让爱情长久保鲜，‘不合适’这个词语自然不会再出现在你们的感情生活中。

转载请注明原文出自续缘情感！

和对象分手了怎么挽回呢？

1、尊重对方分手的决定

一段感情就此结束，突然而来的需求感导致你很希望告诉对方请不要离开。但既然对方选择跟你分手，必定不是一时半刻的想法，如果没有意识到自己的问题，贸然提出复合，只会让对方感觉你在否定她。

一般女生对男生说我们不合适，那可能是平时你们的交流或者行为触动了她，让她觉得不合适，有以下几点希望能帮到你。

1，在某一次的交谈中是她发现你和她的三观不同，打个比方她很喜欢海，而你却说海淹死过人。你可以不喜欢海，毕竟每个人的喜好不同，说明你的三观不正，你要知道和三观不同的人相处很累的，究竟什么是三观建议你去百度一下。

2，女生说我们不合适并不是不爱你了，男人说不合适那可能是爱上其他人了，首先你要先找主观原因其次再找客观原因，不要急于像对方解释，那样让她觉得你不靠谱，女生是一种聪明的动物，你的一言一行都逃不过她的眼睛，现在她心里还是爱你的，不然就不会说我们不合适而是说我不爱你了，接下来你要像她证明我们不是不合适，只是相处方式有问题，至于怎么做你要自己把握，我不可能事无巨细的说。

3，女生都喜欢阳光积极向上的男生，你要多关注关注她，多制造一些小惊喜小浪漫，女生缺的是安全感，作为一个男人我想这个最基本的你应该可以做到吧。

4，最重要的一点，如果你们处好几年关系了，那么她是不是在等你的那一句话，毕竟女生的青春就那么几年，别让她等的太久。

哥们，没有什么合适不合适，重要的是你自己想不想合适，最后，祝有情人终成眷属，祝你好运！

码字不易，望采纳，谢谢！

女朋友说不合适，如果你还是很爱他，很喜欢他，那你就去挽回他。但是挽回也要分情况，如果是你做了不好的事情，比如骗他，出轨等，建议你海石鳖不要挽回了，因为他说的不合适是给你台阶下，不想事情弄得太难看，撕破脸面，而且他明显是对你已经失望了，不想再和你继续下去了，所以你如果是这种情况就不要在挽回他了。但是如果你俩是因为冷战或者吵架，我建议男生一定要先服软，去挽回你们这段感情，吵架中的女生很容易冲动，他可能也不想说出分手的话，但是会一时冲动说了出去，所以男生遇到这种情况，一定要先服软，有的女生还是很好哄得，只要你肯去关心，肯去安慰他，肯服软，那你们这段感情还是好挽回的。如果男生你真的很爱那个女生就一定不要惹她生气，吵架的时候学会去服软，挽回你们的感情。

在挽回女朋友之前，先要仔细分析当初分手的原因，以避免同样的情况再次发生，导致二次分手。我们要回顾一下交往的整个过程和分手时的场景，如果只是因为一些无伤大雅的细小环节而争吵，没有发生什么原则问题，那么挽回的过程中，只要把女朋友当做小孩子一般的哄就可以了。让着她，让她时刻感受到被爱萦绕的感觉。如果是因为世界观不太匹配，挽回中就要避开讨论类似的话题，以免产生矛盾。清楚了分手的原因后，我们就可以知道哪些是可以触及的，哪些是需要回避的，扬长避短，免于重蹈覆辙。

分手之后，避免死缠烂打的找对方，监视对方的行踪，这样只会增加对方的压力。自以为付出很多，其实对挽回只做了无用功。在女友说分手时候先答应她，避免去反驳她，你越是反驳，越是纠缠，她就越合理化自己和你分手的决定。再次见面聊天时候聊些轻松愉快的话题，让你们的尴尬程度降到最低。

怎样去降低你的需求感呢？你要学会丰富自己的生活圈，交际圈，专心做自己的事情。做你想做的事情，去一些你们想去但还没有去过的地方，完成你们还没有完成的愿望。在朋友圈展示优质的生活状态，往往这样更会吸引对方的注意，想要重新进入你的生活中。

什么样的男人更吸引女性呢？从外在和内在方面提高自己的吸引力，提升自己的魅力。就如著名情感大师阳阳先 生所说：“作为一个男人如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。

男人以事业为重，提高自己的生活质量，有事业心的男人更值得女人去和你生活。想要挽回女朋友，就要给女方有精神上和物质上的保证。从外形上追求更完美，提高自己的衣着品味。提升自己的魅力，读书，看音乐剧，旅行等，生活得精致会增加双方相处时的情调。再次见面的时候装作漫不经心的展示自己的改变，引起对方的新鲜感。想要挽回爱情就得要去提升自己的魅力，重新吸引对方，成为对方心目中的高价值爱人。

想要挽回你们的爱情，找出你们分手的原因并加以改正，降低你的需求感，提升魅力，重新吸引到她。分手之后改正了缺点，提高了吸引力，这样才能展现你的魅力去和对方再次见面联系的时候，慢慢的吸引对方，让对方重新回到你的生活，往往这样慢慢地就会达到挽回的目的。

女朋友说的不合适，是因为你们经常吵架，而你们的经常吵架，又是因为你控制不住情绪造成的。所以问题的关键，是你要控制住自己的情绪，不要吵架，这样女朋友心不累了，她也就不会认为你们在一起不合适了。

和对象分手了怎么挽回呢？

1、尊重对方分手的决定

一段感情就此结束，突然而来的需求感导致你很希望告诉对方请不要离开。但既然对方选择跟你分手，必定不是一时半刻的想法，如果没有意识到自己的问题，贸然提出复合，只会让对方感觉你在否定她。

先分析下经常吵架的原因吧。是你控制不了情绪，还是对方控制不了，或者两人都没办法控制，具体问题具体分析，人家说心累了是一时的还是已经很久了，是你们相处模式出现问题，还是对方觉得没必要再跟你在一起呢？

先把问题理好再考虑挽回她吧

比如送她喜欢的礼物，带她出去玩，两人去做些有趣的事情等等

在挽回女朋友之前，先要仔细分析当初分手的原因，以避免同样的情况再次发生，导致二次分手。我们要回顾一下交往的整个过程和分手时的场景，如果只是因为一些无伤大雅的细小环节而争吵，没有发生什么原则问题，那么挽回的过程中，只要把女朋友当做小孩子一般的哄就可以了。让着她，让她时刻感受到被爱萦绕的感觉。如果是因为世界观不太匹配，挽回中就要避开讨论类似的话题，以免产生矛盾。清楚了分手的原因后，我们就可以知道哪些是可以触及的，哪些是需要回避的，扬长避短，免于重蹈覆辙。

分手之后，避免死缠烂打的找对方，监视对方的行踪，这样只会增加对方的压力。自以为付出很多，其实对挽回只做了无用功。在女友说分手时候先答应她，避免去反驳她，你越是反驳，越是纠缠，她就越合理化自己和你分手的决定。再次见面聊天时候聊些轻松愉快的话题，让你们的尴尬程度降到最低。

假设你是心理低位的情况，刚开始就先不要去着急挽回。而是应该先找回你自己，找回你对一段关系的正 确认知。找回自信与坚定，不要再苦苦哀求对方不要离开你，你可知求得的爱，只不过是披着伪善外衣的 怜悯。所以第一步，先把自己的恋爱框架建立起来。用欲拒还迎的方式去与他接近，优先培养起你们不卑 不亢的舒适感，是第一位的。当对方感觉你们分了手，你却不会像过去那样依赖他，在他身上找安全感的 时候，他会首先从心理上开始尊重你，重视你。所以，从你们之间沟通的语气，到你所展示的生活，都需 要尽可能的自信满满，又焕然一新，表现出我有你没你，都活的精彩的架势，然后再开始看似有一搭没一 搭，其实遵循心理漏洞，慢慢通过有效沟通，让他对你重新开始产生兴趣与依赖。

假设你是客观高位，不用思索，对方妥妥是在长期的压抑中被你欺负跑的，恋爱的意义在于彼此解决需 求，制造出更多的快乐，即使初期对方会为你无条件妥协忍让，那也是为了达到取悦你，是为了达到让你 和他在一起的目的。而不是真的有人就会永远在忍让中度过恋爱过程。人还是自私的，恋爱的意义也没有 那么深奥。大家都不过是在追求快乐而已。如果不快乐，而且是一直不快乐，就会有人从这段恋爱关系中 逃离。所以，针对这种情况，最好的方法是找一个合理的理由，让高位的状态变成一种特殊的心理需求， 其实就是引导对方理解你，在理解的过程中再去引导对方重新接受你。倒不是鼓励低三下气，而是这种情 况的挽回的矛盾点就在于对方受够了被人压制的感觉，所以在挽回过程中，应当以有条件性的弱势为主。 任何没有缘由的强行改变对方的意愿，都会让对方极度不舒适。

假设你们的矛盾是瞬间爆发性矛盾，那解决方式应该以正确的引导情绪为主，不去过多的争辩，狡辩。不 去对方的情绪发生冲突。暂时做到有效的，有技巧的去沟通。这种情况对沟通的要求比较高，首先。两个 人在沟通的过程当中。在解决问题的过程当中看似是在就一个问题去解释，实则不然，在这个过程当中， 解决的主要是对方的心理压力。释放对方这么久以来积累下来的心理压力。通过共情去引导对方重新接纳 一个崭新的你。缓解对方的负面情绪。记住一点，只要是情绪，哪都有过去的那天，而你需要的是为这个 坏情绪做好一个引导。

假设你们的矛盾是累计性矛盾，解决的方式就会比之前的所有复杂很多，日积月累的东西，有时候就是顽 疾，不管是洗刷印象也好，还是重新接纳也好都需要时间与抗力，这会是一个不太简单的，时间也不会太 短的过程。因为，认知代表着固有印象，很多女同胞，为什么会挽回失败，很大的原因，不是在于自己没 有改变，没有坚持，而是坚持了，改变了，但是对方很难从过去对其负面的认知当中走出来，所以这必 然，是一个更看重拉力的过程，解决这个问题，最好的做法是让对方念得旧情，也只有念得旧情，才会在 即使他不觉得你真的改变了的情况下，依旧接受与你复合。

因为男女思维的差异性，因此在挽回中，你要先学会换位思考来看待问题。在进行挽回沟通中，先要耐心倾听女人的想法，尝试从她的角度来考虑她的说法，找出你们分歧所在。

其次，在沟通过程中，一定要明白她想听的到底是什么，听懂她的“言外之意”。只有这样，她才会觉得你是懂得她的，才会愿意和你沟通，你才会有挽回的机会。

女朋友说不合适怎么挽回？

因为男女思维的差异性，因此在挽回中，你要先学会换位思考来看待问题。在进行挽回沟通中，先要耐心倾听女人的想法，尝试从她的角度来考虑她的说法，找出你们分歧所在。

其次，在沟通过程中，一定要明白她想听的到底是什么，听懂她的“言外之意”。只有这样，她才会觉得你是懂得她的，才会愿意和你沟通，你才会有挽回的机会。

可以加你微信吗 这样说不方便

平台不允许的

我也希望能帮到你

上次加过一次 可以的

不要情绪过于激动，先给彼此一个冷静的时间。这个冷静的时间最好不要太久，一般三天到一周是比较合适的。在这个时间里，好好思考是否真的存在不可调和的矛盾冲突点，并且想清楚自己能做到的妥协让步底线在哪里。当约定好的冷静时间快到了之前，当面或者是通过电话，认真向女朋友提出不合适的点的解决方案。同时，要说明清楚自己的心意。如果女朋友坚持认为不合适的话，也不能过于逼迫，和平过度到朋友再慢慢靠近吧。

您好，签约的不可以，希望你能冷静解决问题。

好吧

如果你是真心爱她，就不要轻易放弃

她说的话一般人回不了 只有请教你们

有截图吗？

加微我一样付你钱啊

我也希望可以帮到你

不合适这就是分手的标准答案了，那么背后的真实原因就比较多了，终其根本是：不爱了

女朋友说不合适，那就是想要分手了，以下5种方法可以参考：

1.冷静下来找原因

你要先明白到底什么样的结果，才能让自己不沮丧。如果无所谓，就分，如果放不下，劝。怎么个劝法呢，她说不合适自然是有原因的，想想到底是什么原因才导致这个结果，然后从本质上去解决。如果是你的原因，要改，如果你觉得改不了，就放弃。如果是她的原因，那你就没什么办法了，如果不想分手唯一的方法只能是卖卖可怜，但这样下去不会长远。

2.尊重她的决定

做不成恋人大家还能做朋友，先让她放下对你的戒备心，这个时候你再以朋友的视角去和她接触，让她不会你爸妈排斥你。当然了，如果女生说你们连朋友都没得做，那你可能真的没希望了。

3.主动减少联系

如果是真的有事情的时候再找她，就有事说事，没什么事情就互不打扰。同时多在朋友圈发点你充实生活的照片，让女生有眼前一亮的感觉，没想到你还有这玩意的一面，让她开始重新审视你，直到被你吸引。

4.改变提升自身

不合适的潜台词，就是你不够优秀，不够吸引力，不能让她满意。那么想要继续在一起，你就得努力去提升自己，让自己变得更加优秀，更有魅力，更加成熟，让自己充满男人味，那样的你，自然也就适合她了。不过改变提升自我，也是一个长期过程，短时间内要见效，先得找出自身致命的缺点和毛病，及时加以改正，为你们继续相处创造一个机会。

5.给她想要的浪漫

每一个少女心中，都有一个英雄梦，一个浪漫情节，想要真正打动对方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友说不合适，很多时候也可能是她对你厌倦了，疲惫了，心烦了。

女朋友说不合适，那就是想要分手了，以下5种方法可以参考：

1.冷静下来找原因

你要先明白到底什么样的结果，才能让自己不沮丧。如果无所谓，就分，如果放不下，劝。怎么个劝法呢，她说不合适自然是有原因的，想想到底是什么原因才导致这个结果，然后从本质上去解决。如果是你的原因，要改，如果你觉得改不了，就放弃。如果是她的原因，那你就没什么办法了，如果不想分手唯一的方法只能是卖卖可怜，但这样下去不会长远。

2.尊重她的决定

做不成恋人大家还能做朋友，先让她放下对你的戒备心，这个时候你再以朋友的视角去和她接触，让她不会你爸妈排斥你。当然了，如果女生说你们连朋友都没得做，那你可能真的没希望了。

3.主动减少联系

如果是真的有事情的时候再找她，就有事说事，没什么事情就互不打扰。同时多在朋友圈发点你充实生活的照片，让女生有眼前一亮的感觉，没想到你还有这玩意的一面，让她开始重新审视你，直到被你吸引。

4.改变提升自身

不合适的潜台词，就是你不够优秀，不够吸引力，不能让她满意。那么想要继续在一起，你就得努力去提升自己，让自己变得更加优秀，更有魅力，更加成熟，让自己充满男人味，那样的你，自然也就适合她了。不过改变提升自我，也是一个长期过程，短时间内要见效，先得找出自身致命的缺点和毛病，及时加以改正，为你们继续相处创造一个机会。

5.给她想要的浪漫

每一个少女心中，都有一个英雄梦，一个浪漫情节，想要真正打动对方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友说不合适，很多时候也可能是她对你厌倦了，疲惫了，心烦了。

女朋友如果跟你说不合适的话，那么就说明你们两个人根本就不可能走到一起，她不想和你谈朋友了，一个女人都对你死心了所以你再怎么挽留是不可能的，建议你还是再重新选择一个吧

如同居过，再劝留应该较有希望。

其实两个人没有合适不合适，关键在于两个人能不能相互包容体谅，所以女朋友说不合适的时候，其实只是她想分手的一个借口，听上去不那么伤人而已。那女朋友说不合适怎么挽回呢？

一、保持稳定的心态

我能理解，在面对女朋友说不合适想要分手时，大部分男生都很着急，情绪波动也比较大。可是如果无法稳定情绪，那么你的挽回可能功亏一篑。

因为如果你的内心无法保持平静，面对女朋友时，你会忍不住暴露自己的需求感。比如：你说话的语气，你紧张的表情，你小心翼翼的动作，你的焦虑和紧张等等，这些都会你暴露你内心的需求。

对方能够通过你的行为感受到你对她的需要，内心会对你产生天然的抗拒情绪。

所以，女朋友说不合适你想挽回，首先第一步就是调整好自己的情绪，不要掉到情绪的深渊中，把所有的注意力都放在提升自我的身上，调整好心态，为挽回做好充足的准备。

二、分析分手原因，找到问题突破口

既然都知道女朋友说不合适只是一个分手借口，那你知道你们分手的真正原因吗？如果你找不到分手的原因，很可能会做出很多无用功，做出一些过激的行为，让对方厌烦。

那你怎么知道对方为什么跟你分手呢?

利用换位恋爱法，把自己的身份切换到对方的立场，想一想如果对方用这样的方式对待你，你有什么感想，你会怎么做？你会不会做出相同的决定？

换位思考可以打破我们固有的思考习惯，能够更辩证的看待问题，解决我们常规思维无法解决的事情。

三、间接复联，传递改变

既然女朋友说了不合适了，就不要频繁的联系她，甚至用一些极端的方式激怒对方。最好的方式就会暂时切断联系，保持微弱联系。同时在没有联系的这段时间提升自我。

什么是间接复联呢？就是不直接跟对方联系，而是通过间接的方式。比如：通过对方身边的好友或者通过朋友圈等形式。

比如:你可以让朋友，在前任面前有意无意的说：最近我见到了xx，感觉他改变好多，比以前成熟和稳重了，整个人都变了，给一种完全不一样的感觉。他还跟我打听你的行踪，不过我没有跟他说跟你还有联系……。

当你女朋友听到身边的朋友说出这样的话，她内心多少会有一些触动，也会对你印象有所改变，当她对你的兴趣越来越大的时候，很可能就会主动找你，这时候你就要使用直接复联法。

四、直接复联，展示自我改变

如果你跟女朋友有了一些交流，她也没有抵触你，并且会简单的回复你，说明你之前的努力有效果，这时候，你要学会用直接复联的方法来联系对方。

直接复联的方式可以随时了解对方的情绪和态度，对你们的挽回也有很大的好处，但是直接复联的时候要把握分寸，不能直接跟对方说一些“想你”“爱你”等各种情话。就算你很思念对方，你还是放不下她，你也要克制住内心的情感，不要太着急，否则你之前的努力可能都会付之东流。

你可能会好奇，为什么明明可以像朋友一样联系，却不能贸然跟对方提复合？

女朋友愿意跟你联系，但是并不代表可以原谅你。跟你联系和原谅本来就不是一回事，问题一天没有解决，你就不能贸然提复合。

想让对方回心转意，最重要的一点就是你改变了。

重新建立吸引首先第一步就是打造有魅力的外形。外部的改变最直观，也最有视觉冲击力。比如从发型、外形、穿着打扮等方面做出改变。同时通过朋友圈展示自己的变化，让对方在不经意间看到你的魅力。感情是流动的，没有绝对复合不了的感情也没有绝对一定可以复合的感情，最重要的事要感知到对方的情绪，用对方法。

五、线下见面，升温感情

无论你和她在网上聊得多么开心，都不如线下约会效果更好。线下的约会可以让你更直接了解对方。你可以根据对方的反应，了解她内心的真实想法。

首先选择约会的地方，可以选择你们有共同回忆的地方，不经意的提及你们过去的一些事。同时介绍下你们最近的一些改变，对未来的憧憬和人生规划。

也可以选择一个新环境，让对方放松心情。比如比较安静的咖啡馆。

其次，你们可以聊一些你们最近的一些改变和反思，慢慢展示自己，重新吸引她。

约会时，可以有一些不经意的肢体接触，试探对方是否抵触。比如过马路的时候，拉着对方的手，不经意的撩一下她的头发；随手给她整理一下衣领。

如果对方对这些都没有抗拒，说明她对你还有一些好感，你可以在适当的时候跟对方表达自己的感情。

总结：女朋友说不合适的时候顺其自然的挽回就好，挽回对方也只是时间的问题。