女朋友闹分手了，该怎么挽回？

你可以试着给她买一个小礼物哄哄她，然后找个地方和她进行沟通交谈，了解她的内心和想法。

你好如果分手了但是还念念不忘的话，可以主动一些

对象分手怎么挽回

你好如果分手了但是还念念不忘的话，可以主动一些

首先要知道她想分手的原因，然后就是认真的给她赔礼道歉，给她准备点小惊喜，让她感动。

主要还是找到女朋友闹分手的原因，找到原因后对症下药，自己的错就主动改，同时买一些礼物，甜言蜜语多哄一下她。

分手后挽回一般可以遵循以下几个步骤：道歉与反思、行动起来并展现出来、开始再次接触、抓住机会，一举拿下。

1、道歉与反思。找到现有的联系方式，没有拉黑的话微信QQ等联系方式，拉黑的话类似短信之类的都可以。给对方真诚的道歉，表现出自己的反思。态度需要诚恳但此时不能急着求复合，只说不断了联系，或者恢复朋友关系。

2、行动起来并展现出来。不论是开始做好生活规划，开始做事不那么情绪化，还是对于之前感情的反思很检讨，都要快速的行动起来。并且最重要的是向她展现出来，例如通过朋友圈等。例如：今天早起的感受，自己做饭的图片，帮助他人的感想等等，一定要让对方切实看到你的改变。

3、开始再次接触。在改变有了阶段性的成果之后，可以试着约对方出来见面吃个饭，聊一聊彼此的生活，展现出自己最近改变的成果，目的是让她感到你真的用心改变，生活或者脾气确实有了翻天覆地的变化。

通过一两次的接触之后，对方会对你重新燃起兴趣，会主动找你聊天，询问你的生活：因为人会好奇，她会好奇你经历了什么才会有这样翻天覆地的改变。

4、抓住机会，一举拿下。当进展到这一步就已经简单明了起来，趁着不断接触的机会，慢慢回顾以前的恋爱，表现出自己已经达到了对方的要求，对方看到改过自新的你，难免会被你重新吸引。

只需要几次约会，找到机会敞开心扉的交流一次，加上回顾之前难忘的时光，告诉她自己已经切切实实有了改变，希望对方能够回到你的身边。

首先，你的行动证明了这一次的改变不再是空头支票，这就消除了对方的不信任，让她重新在未来留下你的位置。其次，靠着之后的几次接触，逐渐消除了对方以前累积的负面情绪，让她对你的态度产生了改观，重新被你所吸引。

总而言之，通过自己的努力，真正的改变和一些小方法，即使再困难，也有可能找回丢失的感情。