异地恋女朋友要分手，怎么做才能挽回对方呢？

你要反思一下是自己是不是没有给女友足够的安全感，才让他想和你分手，你要从这方面进行弥补。

首先可以试着和她交流，了解她想分手的原因，如果是自己的问题就进行反思，改变向她道歉。

赶紧买票去你女朋友的城市。当着你的面向她求婚，这样他就会回心转意了。

异地恋女朋友要分手，怎么做才能挽回对方呢？很多人往往留不住，主要原因是不清楚矛盾行为的主体，而是向其他人、父母、共同的朋友等寻求帮助。这也是一种明显的不给对方留余地的做法，也是一种间接向别人展示自己 "软弱 "的方式，当时就知道对方有复合的想法。

必须有一个冷却期和亲近感，对方果断的反面是什么？一颗遭受寒意、压迫和疲惫的心。此刻你过多的表达自己的关心，并没有用，还会继续换一个。"你早干什么去了？"因此，要给他们必要的理性的室内空间，而冷静的方法比 "自杀式 "的挽留最有效。有时关注，但多麻烦，不会忘记你的存在。让对方知道你关心这段关系，串起希望让她觉得你有了进步和改变。与其他关系相比，异地恋最令人沮丧的地方是，它可以成为一个放大镜，无休止地放大你们之间的矛盾和心态。

恋人之间的所有问题，其实只有一个拥抱，一个吻可以处理，但这对于异地恋来说，更难实现。对共鸣的估计是不同的，每个人都对这段关系抱有希望，但由于想法不同，他们无法达成一致。起初，他们期望给对方幸福和爱，但随着感情的加深和依赖程度的提高，他们改为期望对方给自己很多爱和情。异地恋女友分手后如何挽回？当对方的行为不符合自己的心理状态时，就会造成一定的起伏，于是就会觉得对方没有决定自己的归属感和需求，心里会觉得 "你不爱我"。

误以为对方是立方米的人，总有一些恋人把爱情当做对手来谈，彼此的建议达不到统一。遇到问题时，一开始就想到 "我"，而不是 "大家"，慢慢地就走到了彼此的对立面。而感情必须齐头并进，否则只能在感情上走到岔路口。在我谈论保留之前，我想给你一个定义，叫做 "矛盾的独特性"。最好把你们的分歧留给对方，不要让任何第三方介入。