和女朋友谈了四个月，分手了，该如何挽回对方？

首先要清楚双方分手的原因，意识到对方为什么会选择离开，这样才能解决最根本的问题，分手之后双方一定要先拉开距离，这个时候对方想要的是远离，如果一味的死缠烂打只会加重对方的厌恶，之后可以改变自己，双方再次从朋友做起，感情只依靠恳求是没有用的，最重要的是再次吸引。

一、清楚分手的原因这一点在分手之后很重要，很多人在分手以后不明白对方为什么会选择离开，这可能代表着根本就不了解对方。要清楚对方的需求，明白对方为什么会在这段感情中感到厌倦。如果不明白分手的真正原因，那么是没有挽回机会的。而且知道真正的原因也可以确定是否对方值得挽回。并不是所有的分手都有必要再去追。

二、保持距离在分手之后，双方最重要的都是互相冷静一下，这个时候对方已经非常厌恶，所以才提出了分手，如果继续拼命的和对方拉近距离，那么只会引起对方更大的反感。分手就代表着对方已经不想再保持关系，如果这个时候强行挽回，不会有任何效果。在分手之后和对方先拉开距离，给对方一点冷静的时间，如果有联系方式，那么可以在保持距离的情况下进行适当的联系。如果被拉黑了，那么可以等一下或许有解放出来的一天。或者换个联系方式，但是一定要保持距离，不要死缠烂打。

三、改变自己分手之后首先要做的是了解分手的原因，然后最重要的就是要改变这种情况。发现问题再解决问题，否则强行挽回没有任何意义，之后可能还会因为同样的原因再次分手。在分手之后，可以以朋友的身份继续相处，在这过程中努力改变自己，让对方感受到改变。

在交往4个月分手，属于时间比较短的情况，这个时候双方可能已经比较熟悉，分手的理由基本不会太冲动。基本都是发现对方并不适合，这个时候改变自己就更加重要了，分手之后的复合是一个再次吸引的过程，要用自身来打动对方。

首先你要明白分手的原因，如果是因为你做错了事，那你就从行动上告诉对方，你已经知道错了；那如果是对方的错，那还是你错了，你就更需要好声好气，哄哄她。

每天给女朋友打电话，增进两人的感情。直接向女朋友道歉，求得女朋友的原谅。记得女朋友的生日，为她送上礼物。

重新找到女友，向他承认自己的错误，并且保证以后不会再犯了，希望女朋友再给自己一次机会，再考验一下自己。

找出分手原因，分析对方为何离你而去，拿出实际行动，用真心打动对方。

一对情侣，在经过蜜恋期之后，感情就会慢慢变淡。其实大多数的人都是这样子，刚开始相处的时候，总是把自己最美好的一面展现在对方面前。等到时间一长，双方的缺点就会暴露出来。两个人在相处的过程当中，小摩擦也会越来越多。这时候才发现，原来对方并没有像自己想象的那么美好。

首先要找到两个人分手的原因。是因为性格不合，还是经济问题，亦或其他原因。毕竟能够相处四个月，而且有想挽回这段感情的想法，说明对于对方，你还是认可的。首先回想一下，自己在这段感情当中，有没有做的不对的地方？有些男人是这样，两个人在吵架的时候，会说出一些伤害人的话。那么对于对方来说，她可能觉得是被伤害到了。如果是这个原因的话，首先要跟对方道歉，把对方的这团火先给灭了再说。其次，要做出保证，不再说一些伤害人的话。

如果是因为自己的不求上进，女方才离开自己，那么也要检讨一下自己。毕竟没有一个女人，会喜欢好吃懒做，没有上进心的男人。有心挽回对方，就要对自己的事业，好好做一番规划。人穷并不可怕，可怕的是，失去了一颗奋斗的心。只要肯上心，这个社会，处处都是机会。当然，如果对方是一个爱慕虚荣的女人。那么，就另当别论了。对方的胃口太大，你永远是填不满的。

可以找到对方的好朋友，让她帮你去打听一下，你前女友有没有和好的意图。一般闺蜜之间，基本上都是无话不说的。把你真实的想法，说给她的好朋友听，让她帮忙说好话。