和女友分手后，该怎么去挽回爱情？

心理学上有个赋予效应，比如4美元让你买个杯子，可能你不愿意，觉得不值得，当如果把这个杯子送给你，你使用了一段时间，别人给你6美元，打算去买这个杯子，虽然你知道这个杯子本来不值这个价，但这时你却不愿意卖了。

因为这个杯子已经属于你，在你心目中，它的价值已经不是4美元或者6美元那样简单了。在生活中同样如此，我们对损失的厌恶，要远远大于我们对得到的欣喜，失恋之所以这样痛苦，就是把我们的损失心理放到无限大。

也就是说，一个态度再坚决的前任，分手对ta也是有伤害，ta的内心往往不像表面上那样云淡风轻。最痛的人，并不一定要喊痛，这和每个人心理承受能力以及表达方式等有关系。

我记得小时候，自己很淘气，不小心把一杯滚烫的热水浇到爸爸的手背上，我吓呆了，耷拉着脑袋立在原地，但爸爸只是淡淡笑着，轻声地说没事，然后转头进厨房去找冰块。

曾经我一度认为，被开水浇到是没那么痛的，看爸爸的反应就知道。直到某天，我不小心被开水溅到手指，那一刻我疼得大叫，眼泪都要出来了。我才理解爸爸当初的感受，他也很疼，但怕吓到我，所以他选择了忍住。

看吧，哪怕是最亲近的人，很多时候也很难做到换位思考，感同身受。所以不要轻易地怀疑你的前任，不要轻易给人戴上冷血、绝情的帽子，你看到的未必是真相。

明白这个道理，回头再看赋予效应，也许和你分开之初，ta内心也是隐隐期待，可能会找到比你更好的。但从概率上来讲，这显然不太成立，我们绝大部分人都是自己的水平线上，去横向寻找伴侣，和自己价值相当的。

而分手并不会让一个人短期内改头换面，甚至还会因此消沉一段时间，所以以你前任目前的个人价值标准，找出比你高出一大截的新欢，比阶层跨越还要难。你不需要想太多，做好你该做的，不要杞人忧天，说不定情况会在不自觉间好转。

如果你特别想念你的女友，可以找机会和她沟通一下，聊一聊你心里的想法，说你对她的思念，如果对方还是很喜欢你的话，你们有可能会复合。

既然已经分手了，对方如果不留恋的话就不要再去挽回了，破镜终究难以重圆的。

你们俩在一起很多年，因为有些矛盾分手了，，应该怎么去挽回你们的爱情？

第一，接受分手事实

当女友提出分手后，你的内心肯定是无法接受的，但是你一再的反复的求情，一味的道歉，承诺改变，结果可能会越来越糟糕，甚至女生会拉黑你，这个时候需要你承认分手的事实，重新开始。

第一，二次吸引

当初你们俩走在一起，肯定是有吸引她的地方，只是时间长了，你的吸引力渐渐减少，矛盾也就越来越多，最终导致分手，那么这个时候你要重新建立吸引，在这段时间改变好自己，提升自己的魅力，丰富自己的生活。

第三，改变自身

静下来好好想一下你们分手的问题，然后改变自己的形象，让自己变得更有魅力，提升恋爱技巧，让自己变得更加自信。