男友说没感情了，能挽回吗？

当今时代，物质生活已经不再是衡量感情的重要标准，大家开始越来越注重精神世界。如果精神得不到满足，再多的付出可能都无法打动对方的心。

增加情绪价值远比物质上的付出更重要，保持自身的独立性，让对方觉得虽然你们拥有彼此，但又是独立的个体，你们可以很深入的交流彼此的心情而感受不到压力，这便情绪价值的意义。

很多想要挽回前任的人找到我们的时候，都下定决心在短时间内挽回感情，但是这个过程其实需要很高的执行力才能达成。在挽回的同时，将自己的心态调整好也是一大难度，因为这决定着你们未来的感情生活不会再重蹈覆辙。

所以时间的长短不能决定挽回的感情是否牢固，慢慢来将自己调整到一个最好的状态，努力将依附对方变成提升自己，挽回也只是感情经历中一个短暂过程的代名词。

你要知道，比起挽回以下几点更为重要：

1. 在感情中你要的是什么

想清楚自己在感情中渴望的得到的是什么，最好能总结出一到两个关键词。如果你想要的太多，就会因为在感情中得不到满足而变得痛苦。

2. 你是否能接受并包容伴侣身上的缺点

不要急于回答这个问题，在想要挽回的前提下都会不经大脑的答应任何条件，包括认为自己可以包容对方身上的所有问题，如果你可以一直包容，那也没问题，但是如果没有想清楚就重新选择在一起，结果也会不尽人意。

3. 在挽回过程中，注意自己的言行举止

在挽回过程中，输出自己的价值是很重要的，不管是情感价值还是时间价值等等，保持稳定的输出就能有效获取对方的好感并产生依赖。相较于新鲜感来说，依赖感才是能稳定长久的条件。

许多向我咨询过一段时间的客户都有同样的反馈：我了解到了自身的闪光点并能有效输出我的价值，只要我想挽回就不会失败。

所以，当你变成一个具有吸引力的女人，爱情的磁场就会经久不息。

高效的价值输出是十分重要的，做好自己，冷静面对和处理问题，多听听他人的建议，及时吸取对自己有帮助的，建立良好的亲密关系也就没有那么难了。

一般男生认真地说没感情了那就真没感情了，很难再挽回，就算挽回了之后可能还是会出现问题。男生不像女生有时候就是赌气或者啥的，不会轻易说分手，说了就代表真的不喜欢了

这样子的男朋友我个人认为不靠谱，是那种朝三暮四，喜新厌旧，吃着碗里看着锅里的角色，就是挽回了，不一定长久。希望你回到现实，做好自己，心中的白马王子再次出现的时候，抓住机会

已经不爱了，该怎么挽回，又何必去挽回一个不愿意要你的人，人应该向前看，过去的就让他过去吧！只有放弃过去的，才能迎接新来的

因此想挽回感情，关键是看清楚你们关系里存在的问题，目的是让彼此更好的在一起。回头想想，既然你们已经分了手，那势必是爱情出现了不能调和的问题，你们相处的状态需要调整，如果说你还抱着这种“他回来就好，我自己无所谓”的心态，即使真的和好了，难保下次不会重蹈覆辙。

所以对于挽回来来说，不要“自我嫌弃“，乃至是“自卑”的小矮人想法。分手一般都是两边都有问题，没必要过度放低自己的姿态，要知道你变得更矮了，TA的眼睛更看不到你了。

谁也不会拒绝和一个有价值有魅力的人相爱，同理，即便你们已经成为彼此的上一任，但你在分开后没有颓丧、消沉，反而愈加积极努力的生活，变得更美更优秀，更对自我有要求，相信对方不会无动于衷，至少TA不会看轻你。

想挽回前任，解药不是他人，是你自己。让自己变成”公主或王子“其实仅仅是一种心理暗示，谁心目中应该都有个理性爱人的标准，也未必是外形怎么白富美，怎么高富帅，而是能真实满意自己的情感诉求。所以你在拯救的过程中就要捉住对方的这种诉求，逐渐将自己内化成那个TA所需要的理想型爱人。比方说，他想要的是温顺体贴的女朋友，分手前你脾气火爆，不懂沟通理解。这时候你并不需要在外形上怎么下功夫，而是从性格、沟通、亲密关系上提升自己。当你说话干事不再粗暴、女汉子，有了温顺似水那一面，这时候你再通过朋友之口或者微信谈天，让对方感受到你的改变，这样你既没有放低自己，也成功引起了TA的注意，让你们的爱情结构势均力敌。

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，多学习经营感情的方法，才能把自己的婚姻经营的更好。