该怎么挽回还爱着却又伤害过我的人？

因为我相信他，他不会是那种那么绝情的人，我拼命地哭，一看到他就哭，是我所不能控制的，饭吃不下，也不是我能控制的，其实这些感觉，我当然希望我可以在没有他之后的生活，我还可以像个正常人一样过，可能你不会明白，一个人存在另一个人的世界里长达几年，他要突然消失，你能想到这种感觉吗？我相信只有经历过的人才会真正懂。所以，我们一直很相信，在身边的那个他，是自己最了解的，不会是那么的铁石心肠的，他要这么决绝地离开，那是因为他觉得我可以脱离他，那么，我在做这件自残的行为时，我是意图引起他再一次对我的关注，我有信心他真的是很关注我的。然而，最后发现，其他他已经可以反过来告诉我，只要我放开他，他自残也可以。对，就那样宣告失败。我在心里也发誓，我不会再用这种方式，可是，当我再次看到这个人的时候，我再次忍不住，因为我心里委屈啊。所以，很多时候，大概也会是因为忍不住。毕竟一起那么久，原先我哭会让他觉得心碎，现在，无论做什么，即使是情不自禁，他都会觉得是威胁，不是吗？

喜欢这么做的人，基本是跟人学来的。据我观察，双亲里面一般起码有一个爱用这招对付人，无理取闹，装可怜，拿感情要挟他人，并且经常得逞。当事人（无论男女）生长在这样的环境里，看到了这招的确有用，就习得了。ta们在生活中也绝对是用这招屡屡得逞，只是一般没到割腕自残那个程度，身边的人一般都意识不到那是要挟罢了。举个例子，被渣男或者渣闺蜜伤了以后的女孩去找朋友哭诉，哭的很可怜，并且暗示朋友们都去拉黑对方，替自己出气——这看上去似乎是很正常的小女生会做的行为，其实你想一想，和割腕要挟本质一样，她那么惨了，你不拉黑你就是对不住她，而实际，仔细想一想，她讨厌渣男还是渣闺蜜，都是她的事情，根本与你无关，和她有仇的人和你无仇，你用不着为她破坏你的人际关系。

不知道大家有没有想过自己为什么发朋友圈，我觉得发朋友圈很多时候是情感的一种宣泄和表达，无论是开心或者伤心（这里除去一些很少发朋友圈的人的情况，我觉得这些人往往有比较强大的情绪的自我处理能力和接纳能力）。发朋友圈，大多是想把自己情绪表达出来。快乐的心情被别人知道，仿佛这种情绪得到了肯定，感受会增强。难过的心情发出来，有很多受众，在一定程度上，悲伤能够得到很大的缓解。有点类似于祥林嫂式的絮叨，也是为了自己消释痛苦。当然很多时候会无意识做出这些行为。还有一种可能就是，想引起注意，博得关心。

这么做的人并非只是因为觉得对方还爱自己，这只是原因之一。上面说了，严重者，在和陌生人吵架的时候都有可能因为吵不赢嚎啕大哭，坐地打滚，撞墙自虐的。所以说，这与其说是仍旧相信并且试探对方的爱，不如说，同时更是在拿自己的人身安危去要挟对方，“我有个三长两短了，你是要负责任的，都是因为你，你是刽子手，舆论和良心不会放过你的”。所以，不要说什么还在轻信对方的感情这种少女心的话了，这其实，就是赤裸裸的要挟。

如果你觉得这个人值得你爱但却又不想就这样失去，那你应该把自己变得更好，多在他面前给予你觉得最好看的笑容，没有他的日子里要丰富你自己，把自己塑造得更好之后，你才有更大的概率把自己爱的人追回来。