失恋想复合必看：分手后挽回心爱的男朋友应该怎么做

当然是慢慢弥补，做一些事情

分手失恋、分手挽回找大白！

谢邀来回答这个问题。这是很多人最爱问的问题：分手了，我很爱他，我要怎么去挽回，我要怎么做。其实整个问题我们可以看做是“分部工作”的。因为情感关系的破裂不是突然而然带来的问题，而是长期积累下来的一种“负面回馈叠加”的效应。

挽回之初你要做什么：找到分手的原因和对方分手的想法。

对方为什么分手，原因一定有和你相关的地方，接下来我们可以尝试去了解对方分手的动机，到底是疲惫了，还是因为无法享受或者感受到亲密关系中间“被爱”的感受。这些都是对方提出分手的原因。

整理自己的情绪问题。

每一位分手的人一开始会想到一个问题：为什么我会被分手、凭什么你要和我提分手，我做的那么好。

其实说白了这时候的每一个人都在纠结一个问题：我要如何去学会接受分手的局面，即便是接受了依然还会继续徘徊在“为什么被分手”这件事情上。其实我们罗列一下你自己在恋爱中间的表现和对方的期望，我们就不难理解了，为什么你会被分手了。

3.处理好情绪问题，找到分手原因。现在改解决如何挽回的问题了吧？

a：我要如何和对方取得联系或者建立新的连接。

如果你被拉黑或者删除，自然有很多办法可以实现这个问题，但是你没有被拉黑，你要怎么和对方联系上，你可以让别人来帮忙，让自己和对方联系上，你也可以自己主动和对方联系上。关键不是怎么联系，而是联系上了你要说什么。这中间涉及到一个问题：你想如何处理这段关系，以及你的想法是什么。很多情侣之所以会出现问题，根本原因就一个：了解程度很低，以及双方对于对方的解读不在一个频道。所以这些问题都是你在处理情绪方面去解决的。

b：挽回被拒绝怎么办？

这样的事情也是常见的，毕竟当初对方选择离开这段关系，一定有原因，那么你如何去共情对方，你又怎么样让对方觉得：你已经了解对方为什么提出分手了，接下来就是最难的地方：你如何把关系再拉回来。

整件事情处理的地方就这么几个，还是具体问题具体分析，如果想要得到更多的帮助，可以关注我们的公号。

我是大白！