一个单身狗，如何才能摆脱单身的焦虑？

作为一个单身狗，如果你因为自己没有男朋友心烦，那你就先离身边正在谈恋爱的朋友远一点。

因为他们天天在你身边秀恩爱，你可能会承受不住，所以你要先对自己好一点，远离他们。

爱情主要是看缘分的，就算你想强求也求不来。如果你是想以找对象为前提，你可以让扩大你的圈子，平时多多出去玩，也可以让你身边的朋友给你介绍，这样你可以改变了单身狗的生活状态。

其实恋爱有恋爱的幸福，单身有单身的快乐。既然改变不了自己的状态，那就要享受单身的感觉。单身狗其实也挺好的，自己多自由呀，想干什么干什么。其实没有什么可焦虑的，把心态放平，有的时候缘分自然而然就来了。

平时做一些自己喜欢的事情，让自己保持一个快乐的心态，只有自己的状态好，才能吸引别人。

最近几年诞生的单身狗这一词，简直是爆红网络，不知道从什么时候开始，单身已经不再是单身贵族，而是成为了一种动物？

在工作中，尤其是在学校的校园生活中，常常会看见有的人出双入对，手挽着手，肩并着肩。这无疑是对单身人士的一种莫大的伤害，现在好多的人因为自己的单身，而开始怀疑自己，甚至是变得焦虑，而且不安，整个人浮躁得很。

你是单身并不代表你不够优秀，只是没有遇到对的人，没有遇到可以和你搭配的很完美的人，或许缘分，会促使你们两个人在一个不经意的时间相遇，每天有那么多人匆匆而过，你又怎么知道他就真的不会是你的命中注定。

如果在短时间内你都没有谈恋爱的打算，那么你需要静下心，沉下气去学习，去丰富自己的内涵。无论你有没有男女朋友，是不是在谈恋爱，丰富自己的自身内涵总是没有错的，当你变得更加优秀的时候，你会发现你的另一半的选择会越来越多，品质也会越来越好。

所以就算你是短暂的单身，也不需要很焦虑，可能这只是给你一段时间，来迅速地丰富自己内涵，来充实自己，当你自己变得自信的时候，你在哪里都是万众瞩目。

这时候的你不会再因为自己是单身而觉得尴尬，相反你可能会被许多女人们叫做钻石王老五，当你自己真的变得足够强大足够优秀的时候，你不需要一段恋爱来加持自己。

我觉得挺有意思的一个称呼的转变，单身人士原来称为单身贵族，现在变成了单身狗。

可能是越来越多的人单身的缘故把。

单身其实是一段特别好的时间，根本不用焦虑，你想啊，一般人一辈子肯定是结婚两个人过日子的时间长，单身的时间短。就算你结婚晚，三十岁也结婚了吧，再晚也就三十五，那你能活多久呢，现在的医疗条件八十一点不夸张吧。

那再去掉你从小到成人的时间，单身的时间也就几年到十几年。所以单身的时间是宝贵的。

如果你单身，你可以有大把的时间做自己喜欢的事情，比如喜欢音乐，想弹钢琴，做一个独立音乐人呢，完全可以把时间用在对音乐的造诣上，过个三年五载，不知道吸引多少粉丝呢，那时候你都不觉得单身是该焦虑的问题。

单身的时间宝贵，也可以用来旅游，单身那就是说走就走，自己一个人有口吃的就够了，有个地方就能对付住，如果你是男生的话。我之前出去玩，能住哪就住哪，火车站，草棚，青旅都算好的呢。所以不用考虑那么多。

也可以用这个时间提升你的个人价值，比如你学习一项新的技能，一个办公软件，或者一门外语，或者你想考个驾照，这些都让你有大把的时间去做事情，所以你要好好利用这样的时间。

如果你结婚了，焦虑只会增加不会减少，无论怎样都要把当前要做的事情做好，不要羡慕结婚的人，各有各的好。

首先摆正心态，要乐观些；其次，可以做些事情使自己的生活充实，这样就不会想那么多啦，可能你还得感谢你现在还是单身呢。

单身和脱单，其实没什么不同，只不过两者所处的状态不一样而已，前者是一个人的状态，后者是两个人的状态。如果你还很年轻的话，我觉得不必在意这些东西，毕竟该来的总会来的，只是时候还未到。

摆正心态，活得开心些。你现在单身，并不是你的错，可能是你太过优秀了，很多异性觉得配不上你而不敢接近你；可能是你还不想拍拖呢；可能你仅仅是羡慕那些拍拖的人而已。拍拖并不代表什么，单身也不能说明你不优秀，没必要想那么多，每天开心的过就好啦。

我也是一个单身狗，我并不觉得单身没什么不好的，单身很自由，想做什么就做什么，不用想那么多；随时都可以找朋友玩等。单身可以做好多拍拖之后做不了的事情，可能你觉得拍拖好，但是一旦到了你真正拍拖的时候，很多时候会觉得还是单身的时光更加美好。

你可以做些事情使自己忙起来，平时就没有什么时间多想，单身的焦虑也会被抛在一边了。在平时的空闲时间，可以看看书、学学习；多和朋友一起玩；做做兼职等等。当你忙起来的时候，就顾不了那么多了。

条件允许的话，就主动摆脱单身，这是摆脱单身的焦虑的最好的办法。在感情方面，尽量主动些，没有天上掉下的馅饼。你不主动，那么你可能就会错失了很多绝佳的机会，那么你单身的时间又得延长一段时间了。

其实，最重要的是摆正心态。不管你单身还是脱单了，都会有各自的烦恼。单身会焦虑，脱单后也会有焦虑，心放宽些，想开些，感情这东西，没找到适合自己的之前，就没必要去想那么多，因为该来的还是会来的，别急！

说道单身焦虑这件事情，上学的时候是有过的，主要是在周末的时候大家都和男朋友出去约会了，没有人和我一起玩耍的时候，自己没意思啊，朋友又都不在，那个时候会很焦虑，也想有个男朋友。

后来我就自己找到了娱乐项目，这种焦虑就再也没有，再后来发现很多事情也不是你急，你烦心就能解的，反倒不如以平常心来对待事情。

其实你焦虑的点无非是，周围朋友陆续的结婚和来自家庭的压力，还有一种可能是你对于爱情的渴望。这些外界的刺激让你烦躁，和纠结，你又不想违心的随便找一个人去开始一场恋爱。

那怎么办呢？不如说服自己，不要去管外界的流言蜚语，闭门修炼好自己，等到自己心仪的那个他出现的时候，你才能足以与他相配。

所以不如给自己制定一个小目标，突破原有的自己，变得更好；或者培养一个爱好，让自己生活的更加有内容，更加有趣。

其实，如果你找到生活的乐趣，一会发现，一个人真好。无拘无束，不用被控制，没有顾虑，可以随时开始一场说走就走的旅行，也可以随时结束一个让你倍感疲惫的工作。

不用照顾另一半的情绪，不用考虑两个是有一段时间没有见面了，不用为一个人患得患失，也不用考虑如果吵架我是不是要让着对方。

可以与三两好友去吃吃喝喝，可以一个人走在乡间小路上遥望远方；可以加班到深夜，也可以打游戏鏖战到天亮，多自由多舒服的日子，有什么可焦虑的呢？