男生表白被拒绝了怎么办

男生表白被拒绝了怎么办

男生表白被拒绝了怎么办，生活中当中，很多男生真心的喜欢一个女生，就会找机会勇敢的去表白，但如果女生不喜欢自己，就会遇上被拒绝的情况。下面我为大家分享一下男生表白被拒绝了怎么办，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

男生表白被拒绝了怎么办1

1、诚实面对自我

你若你遭到拒绝，请先对自己坦白，弄明白这次被拒绝的内心的感受有多强烈？这次拒绝伤你很深吗？还是它只不过小事一桩？如果想哭，就哭出来，释放情绪是自然而然的事。

如果你愿意的话，找一个可以倾诉的对象，告诉TA发生了什么，你又是怎么想的。选一个善于倾听并能支持你的朋友。不管你是选择与他人分享心情，或是自己思考一番，承认你的感受。只有诚实的面对自我，才能在痛苦中超脱，继续向前。

2、切莫自我贬低

如果你自责，或自我贬低，你就会渐渐相信你总是会被拒绝。像“永远没人会跟我约会”或“永远不会有人喜欢我”这样的'想法，会将一次简单的拒绝升级为灾难。拒绝伤人不浅，也会让人失望透顶，但它绝不是世界末日。

3、积极乐观，转移目光

拒绝是种痛苦情绪，与之对抗，你很容易陷入到负面的感觉中去。但沉浸在消极之中只会让你一遍又一遍地重温被拒的经历，不仅不能释怀心伤，也使放下过去变得更难。

4、利用拒绝，反败为胜

利用表白失败，反思自我是不是还有什么可以改进的地方，是否表白太唐突？是否是在表白的过程中有没做好的环节？从细节中去发现，让下次的表白变得更加完美和谨慎，这样的成功就更加自然了。

男生表白被拒绝了怎么办2

1、冷一会儿

首先，表白被拒后马上和女生聊天很尴尬。被拒绝后，再善良的女生，再聊也有一些隔阂。这个时候，你需要对这个女孩冷漠几天，暂时不要和她说话，同时分析自己的错误。几天冷视情况而定，一般一周到一个月。在此期间，不要发送各种有针对性的匿名消息和朋友。没跟女生表白是很正常的。如果一直说女生被拒，女生会觉得不舒服。

2、改变自己

你的表白被女生拒绝的原因是她们之前的形象和说话风格没有吸引女生，她觉得不能接受你做男朋友。这个时候，我不妨反思一下自己不喜欢女生的地方，让自己发光，多读书，多学习，多锻炼，让她看到，没有她，我依然是一个有秩序的高价值的人。生活不会因为她而有丝毫改变。会更好。被拒绝不代表你在伴侣心里得不到分数，但也不代表你得不到。做一个更好的自己总是对的。

3、进入女孩的生活

一个女生的社会直觉其实很强，一眼就能看出你是不是还在观察，因为这个时候她对你更敏感。你需要的是表白后慢慢进入她的生活，比如和朋友聚会，一起出去玩(创造没有共同朋友一起玩的机会)。这个时候，如果你不表现出追她的态度，女生一般不会刻意避开你。在这个过程中，让她看到一个不一样的你，为以后接受你打下基础。

4、寻找机会解释你的态度

和女生接触多了，这个时候再找机会认真的告诉她，我很欣赏你。可能是我之前的表达有问题吧。我们还能再做好朋友吗？在这个过程中，男生有必要回顾一下之前追女生时犯的一些错误，从中吸取教训，避免再次被拒绝。但是，成为好朋友之后，就相当于从头再来。如果觉得累了，以后做好朋友。不放弃就继续追。

5、摆正态度

追女生表白被拒后，男生需要先摆正态度。不要以为他被女生拒绝就会老死不相往来。你要知道，有时候女生的拒绝并没有那么坚定。她可能没准备好，也可能没想清楚。这个时候，你的坚持才有希望。当然，如果女生讨厌你，无法扭转对你的印象，暂时也不要急着去追。

1、诚实面对自我 你若你遭到拒绝，请先对自己坦白，弄明白这次被拒绝的内心的感受有多强烈？这次拒绝伤你很深吗？还是它只不过小事一桩？如果想哭，就哭出来，释放情绪是自然而然的事。 如果你愿意的话，找一个可以倾诉的对象，告诉TA发生了什么，你又是怎么想的。选一个善于倾听并能支持你的朋友。不管你是选择与他人分享心情，或是自己思考一番，承认你的感受。只有诚实的面对自我，才能在痛苦中超脱，继续向前。
2、切莫自我贬低 如果你自责，或自我贬低，你就会渐渐相信你总是会被拒绝。像“永远没人会跟我约会”或“永远不会有人喜欢我”这样的'想法，会将一次简单的拒绝升级为灾难。拒绝伤人不浅，也会让人失望透顶，但它绝不是世界末日。
3、积极乐观，转移目光 拒绝是种痛苦情绪，与之对抗，你很容易陷入到负面的感觉中去。但沉浸在消极之中只会让你一遍又一遍地重温被拒的经历，不仅不能释怀心伤，也使放下过去变得更难。
4、利用拒绝，反败为胜 利用表白失败，反思自我是不是还有什么可以改进的地方，是否表白太唐突？是否是在表白的过程中有没做好的环节？从细节中去发现，让下次的表白变得更加完美和谨慎，这样的成功就更加自然了。 男生表白被拒绝了怎么办2
1、冷一会儿 首先，表白被拒后马上和女生聊天很尴尬。被拒绝后，再善良的女生，再聊也有一些隔阂。这个时候，你需要对这个女孩冷漠几天，暂时不要和她说话，同时分析自己的错误。几天冷视情况而定，一般一周到一个月。在此期间，不要发送各种有针对性的匿名消息和朋友。没跟女生表白是很正常的。如果一直说女生被拒，女生会觉得不舒服。
2、改变自己 你的表白被女生拒绝的原因是她们之前的形象和说话风格没有吸引女生，她觉得不能接受你做男朋友。这个时候，我不妨反思一下自己不喜欢女生的地方，让自己发光，多读书，多学习，多锻炼，让她看到，没有她，我依然是一个有秩序的高价值的人。生活不会因为她而有丝毫改变。会更好。被拒绝不代表你在伴侣心里得不到分数，但也不代表你得不到。做一个更好的自己总是对的。
3、进入女孩的生活 一个女生的社会直觉其实很强，一眼就能看出你是不是还在观察，因为这个时候她对你更敏感。你需要的是表白后慢慢进入她的生活，比如和朋友聚会，一起出去玩(创造没有共同朋友一起玩的机会)。这个时候，如果你不表现出追她的态度，女生一般不会刻意避开你。在这个过程中，让她看到一个不一样的你，为以后接受你打下基础。
4、寻找机会解释你的态度 和女生接触多了，这个时候再找机会认真的告诉她，我很欣赏你。可能是我之前的表达有问题吧。我们还能再做好朋友吗？在这个过程中，男生有必要回顾一下之前追女生时犯的一些错误，从中吸取教训，避免再次被拒绝。但是，成为好朋友之后，就相当于从头再来。如果觉得累了，以后做好朋友。不放弃就继续追。
5、摆正态度 追女生表白被拒后，男生需要先摆正态度。不要以为他被女生拒绝就会老死不相往来。你要知道，有时候女生的拒绝并没有那么坚定。她可能没准备好，也可能没想清楚。这个时候，你的坚持才有希望。当然，如果女生讨厌你，无法扭转对你的印象，暂时也不要急着去追。

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去...

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

3）尝试二次表白

表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！

失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？

不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白