挽回老公的心理变化

失恋的悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心，我们该怎么办？适当地发泄情绪：别让失恋的悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。这就是所谓的一得一失：上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。

每一个失恋的人从温暖的爱情变成冷漠的孤独多少都会有些不适应，可有的人却会让这种因为不适应而产生的难受心理发生泛化现象。她们感觉失恋以后世界都空了，没有任何心思干其它事情，整个人陷在失恋的漩涡里无法自拔，有人开始宅在家里整日整夜不出门，有人开始酒吧D厅热舞买醉，有人开始以泪洗面颓废不堪，有人……

经过一段难熬的日子后，女人会提醒自己不能再自暴自弃了，会试图振作。可是，由于以前的感情和回忆还没有完全忘怀，当生活中碰到曾经熟悉的画面或场景又会不自觉触景生情。就算此时有了重新追求自己的男子，可女人还是会觉得有曾经的他的影子。

承认自己是爱错了人，以为曾经信任的你会跟自己走到后，但是先背信弃义的却是你。不离不弃，可是你却嫌弃我，我只是你的一个过渡期，后来想想，丢了你就像丢了一件旧玩具，后就决定放弃，彻底的放下了。

       男人有孩子后心理变化。结婚后两个人的心理变化是怎样的呢?怎样才能使两个人的关系越来愈好呢?一起来看看婚后男性心理变化是怎样的?

一、男人有孩子后心理变化 婚后男性心理变化

1、从“粗汉子”变成“孩子奴”

一位妈妈说，我的老公原来就是个糙汉子，做事情也是虎头蛇尾。在孩子出生后，老公变得特别细腻，总喜欢在家陪着孩子，完全就成了孩子奴。原来他总喜欢一个人去找朋友打球，做一些体育项目。但是，自从有了孩子以后就特别愿意陪孩子玩。有时候带孩子出门，需要为孩子准备用的东西，他比我都细致。男人能这样喜欢孩子，体贴老婆说明他真的很爱这个家。

2、从夜里睡成“死猪”变成一碰就醒

听朋友说，自从有了孩子之后，我和老公夜里就再也睡不安稳，孩子总是哭闹夜醒。在有孩子之前，老公特别喜欢睡懒觉。有一次夜里打雷，门外的树枝都断了，非常吓人。结果我看老公他还是睡得非常香甜。好笑的是，第二天他出门看见断落在地上的树枝，还问怎么回事。我告诉他夜里打雷了，他还一脸迷茫。自从孩子出生以后，我和他夜里轮番起来照顾孩子，虽然他现在的瞌睡还是很大，但是只要我轻轻碰他一下，他立刻起身看孩子。有了孩子之后，男人如果把孩子装在心里，夜里肯定睡不安稳。

二、有孩子后的婚姻关系

1、全身心照顾孩子，忽略了伴侣。

孩子年幼，十分需要母亲全身心的照顾，往往这个时候，妻子会将所有的时间和精力都放在孩子的身上，而忽略了丈夫的需求，而将丈夫"散养"，让他"自生自灭"。

也有一些家庭，丈夫有了孩子之后，十分欢喜，对孩子也是特别的宠溺，下班回到家，不会管妻子的情绪，也不会跟妻子多聊一句，而是一直抱着孩子，陪着孩子，全然不顾妻子。

家庭成员的核心关系，不是母子或母女，也不是父子或父女。而是夫妻。

只有夫妻恩爱，家庭氛围才会好，如果在有了孩子以后，某一方的心里如果只有孩子，而冷落伴侣，就会造成夫妻关系疏离，长此以往，夫妻的感情会渐渐变淡。

所以，即便有了孩子，也不能忽略自己的伴侣，虽然伴侣已经是成年人了，但也有情感需求，也需要爱人的关心与陪伴。况且，只有处理好夫妻关系，孩子才能健康成长。

2、独自育儿。

绝大多数的男性都没有女性细心，在照顾孩子上，许多的新手爸爸都显得十分笨拙。

看着丈夫略显粗鲁以及生涩的动作，妻子生怕宝宝尿片没穿好，衣服穿慢了会冷着孩子，于是就总是让丈夫在一旁看着，自己亲自做好，不会让丈夫参与到照顾宝宝的事情上来。

这样一来，久而久之，丈夫也就习惯让妻子包揽照顾孩子的任务，生活中不乏有一部分的"丧偶式"育儿便是这样造成的，妻子照顾孩子累死累活，丈夫则在一旁安心的玩着手机。

孩子是两个人的，照顾孩子的过程，一定要让丈夫参与进来。

哪怕男人笨拙、不细心，但是每个人都需要一个学习的过程。个何况，只有亲身经历，才能切身体会到照顾孩子的艰辛，才能让丈夫更好的树立家庭责任感，也更能体谅妻子的不易，在一同养育孩子的过程中，更能提升夫妻的感情。

否则，丈夫就像一个"局外人"，冷眼旁观着一切，觉得孩子是自己长大的，自己变得懂事，妻子全职在家带孩子，是在家里享福，根本体会不到妻子带娃的辛苦，更谈不上感激妻子的付出，这样的丈夫，这样的家庭，夫妻感情自然淡漠。

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谈恋爱前后，不仅女人会发生一些变化，男人也是如此，只不过男人的变化一般是心理上的，比如说变得脆弱、害怕孤独、变更宽容等，下面就让我们一起窥探下恋爱一年后男人的心理变化吧！

在还没有女朋友前，男人做什么都是自己一个人，一个人回家，一个人吃饭，一个人睡觉……男人享受着一个人的孤独。在恋爱一年后，男人开始害怕孤独，害怕一个人的日子，更希望有女朋友的陪伴，两个人一起做一些浪漫的事，共同制造甜蜜的回忆。推荐阅读：情侣必做十件疯狂的事，热恋的你们都做过了吗

在刚谈恋爱时，男人大多很霸道，以为女朋友做什么事都应该按照自己的意愿来做，要服从自己，但是在恋爱一年后，男人就更加了解自己的女朋友，不再对她明令要求，让她开拓自己的事业，享受自己的生活。

在女人眼里，男人都是坚强不可摧的，这是因为在谈恋爱时，男人要在女人面前展现自己满满的男友力，让女人信任自己能够照顾好她，足够让她依靠，但是在恋爱一年后，   男人的内心变得很脆弱，现在他需要得到女朋友的多一点爱护，多一点关怀。

很多人都以为，主动权掌握在男人手上，如果由女人主动那就很没面子，但其实恋爱中的男人更愿意女人主动，这样很容易触及到男人内心柔软的一面，爱情也会更加长久。

在刚谈恋爱前，男人总跟女人说：爱一个人就是要接受他的缺点，让女人接受自己的一切，同样他也接受着女人的缺点，而在恋爱一年后，男人已经用实际行动来证实这句话，只是在他接受女人的缺点的同时，也更严格要求自己，改掉身上的缺点，让自己变得更加完美，让女人不需要再忍受自己的缺点。

在没谈恋爱前，男人可以自己一个人做所有事，但是在恋爱一年后，男人也已经习惯身边有女朋友的陪伴，所以当女朋友不在身边时，自己就会经常联系她，开始变得更加粘人，这个时候对他们来说是幸福的。

恋爱一年后男人的心理无论是怎么样的变化，都只是变得更加爱你，更加珍惜这份感情，是一件很正常的事。

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有些男人是百分百好男人，但也避免不了有渣男或出轨外遇的。人要出轨这也是避免不了的事，不过男人出轨后心理有什么变化你知道吗？

一般男人在出轨后心理当然都会有些变化，如果一个男人在出轨后有愧疚感说明他还是有点爱你的，这样的情况下其实还可以挽救。一个男人和你结婚都是因为很爱你才会想和你结婚，和你的感情基础还是非常深的，所以如果他出轨后就会有愧疚感，做了错事不想让你知道不忍心伤害你。很多男人都是不忍心抛弃和自己共患难的女人的，所以只会瞒着你心里带着愧疚感。

很多女人都喜欢平静稳定的生活，但是男人就不是了，男人都是需要刺激和生活情趣的难免看到别的美女会心动。而男人出轨后就会有着侥幸心理，想着瞒天过海不容易被发现，以为自己平衡得好两边得当就不会被发现。不过很多事情都是纸包不住火的，瞒得了一时瞒不了一世，总有一天会被发现的。

男人一旦有了外遇后，整个人看起来的改变都会非常大明显得也容易让人看出来。首先如果男人有外遇后，他会变得心不在焉心神不宁，特别是和老婆在一起时。甚至会不喜欢和你接触，听到电话的声音会非常敏感，生怕你替他接电话。如果你问他是谁打来的，他肯定会莫名地激动说没谁，说你不信任他等等的话。这样的情况男人肯定有外遇了，太明显。

如果他突然对你很嫌弃总是挖苦你的缺点，那么你也要注意了。和你亲近没对你百般疼爱反而挑三拣四，开始说你身材不好或者穿衣服太土，皮肤差等，这样的情况下肯定有问题。如果他真的爱你，哪怕你胖他也会觉得你可爱，所以遇到这种情况的你就要把自己收拾一下，身材管理好。女人舍不得花钱就会有别的女人来替你花~

女人出轨的原因有很多，也许是因为一时冲动抵挡不住诱惑所以才出轨，又也许是因为缺乏爱所以才到外面找补偿。

绝大部分的女性在出轨后都会有这种心理状态，特别是出轨前夫的女人。这种出轨的女性心情一般就是错综复杂，有担心，害怕，自责，惊恐，坐立不安，心烦意乱等。

害怕自己的出轨被发现了，从此没脸做人，家庭破碎；自我责备对不起家人；担心对方纠缠不休，要求结婚或私奔，甚至遭受对方的报复等等。

内疚感加重，感觉对不起老公，对不起双方父母，对不起家庭，在日常行为方面表现的更为善待家人。有的女人一反常态对丈夫温柔体贴，对父母更加孝敬，对孩子更为关爱，似乎一夜之间变得更加懂事了。

如果丈夫心知肚明，而且能够坚持不说破，或者假装不知道，那么他就会在很长一段时间内享受到为柔情的关爱，说不定，此时此刻，他是世界上幸福的男人。

特别注意自己的外表，这些女人突然变得热爱打扮，爱化妆，爱长时间在镜子面前观察自己。不知什么原因总是女人脸色潮红，手心发潮，个别情况下，还会一个人长时间发呆。

突然变得特别敏感，有的女人对一些闲言碎语变得莫名其妙的敏感起来，甚至有些疑神疑鬼，老是担心别人发现什么，说自己的坏话。

大凡有丰富性幻想的女人，都是容易被撩拨的女人。所谓性感，不仅是出于外表的妩媚，更是出于头脑中性幻想的能力。有丰富性幻想能力的女人，自然也需要有更多的机会去实践自己的性梦想。当合适的男士出现时，她们受到的诱惑力自然也就大些。

女人出轨的原因大多数是内在的因素，女人心里面需要的是男人的关爱，当她们得不到男人的关爱的时候，就会很容易出轨。所以男人要学会宠爱自己的女人，让她每天都很幸福。

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

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现代社会，人的心太也变化，说不出是怎样的心理！

由生理上影响到心理的变化，往往会发生意外之事

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

专家解答：

你的情感诉求是想挽回前男友，我只能先分析一下前男友的心理状态：第一，在分手之后，他没多久就有了新女友，足以证明不够爱你。此时，你的心理优势尽失，还带有失去自我的挽回。

第二，前男友对于这种关系的变化是感到欣喜的，分手之后又能和你在一起，内心有一种优越感。

同时，由于脚踏两只船，他的心理认知是冲突的，所以他对新女友有愧疚感，但是这个愧疚感并不足以抵消他的贪欲，他喜欢两位女性这样拉扯他的感受，红玫瑰白玫瑰都同时拥有，多美好！

但是你不能接受，此时前男友的心态变了：你不是之前很爱我么，怎么都不联系我了，最近是不是有新的生活，有别的男友了。

他的这些好奇，不是真的爱你，而是男人自私的占有欲的表现，他想再出现在你的生活中，却不用付出代价，没有心理负担。

所以最好的建议是不要去搭理这个前男友，如果你觉得有必要见一面，建议去了不要带有任何情绪，不要带有挽回过去感情的心态，就当是一个普通好友见面聊天。

若他主动提及感情的话题，也不要冷冷的回应，表明自己的态度：我不会接受这种不清不楚的感情，你处理好自己的感情问题，我们再谈其他！

女生一定要爱自己，分手不可怕，但是随意让一个男生出入自己的感情世界，就是给了别人随意践踏自己的机会。自爱才能被爱！

你们之间，也许真的深爱过彼此，但是命运也将你们无情地分开，回忆再美好，也无法回到从前，回到没有伤害的时光。

与其去相见，把事情弄得一团糟，还不如放下执念，回归到自己的身份角色中。

他继续做他的丈夫和父亲，你做好你自己。

你单身了两年，也是时候出去走走，接触一些有趣的人或事，或许，那就是你新的开始。

真的，一段感情结束了，一个人失去了，也就学会放手吧。

因为，与其相见，不如怀念。

如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。

38岁的女人的心理和生理的变化，我觉得应该变化的比较少，只有到了40岁以上才会有很大的变化。据我的观察是这样的。

我感觉单身久了心理会发生孤单，没有依靠的的变化。

‍‍‍‍‍‍心理变化会随着年龄的变化而变化，而不管是你单身，还是结婚成家。只是我们常常意识不到自身一些细微的变化而已。单身久了，只要是个正常人，一定会有心理上的变化，不变化才不正常。至于如何变化，人与人不一样，变化也各不相同，很难一概而论。长久的单身过程必然与孤独相伴，而这份孤独可能从社会视角里不是大众理解的常态，所以必然会承受更多质疑甚至攻击。‍‍

因为任性，经常吵架或者说的性格不合等等原因分手的情况下，男人的心理变化，是一开始会有种如释重负的感觉，觉得很轻松，同时也会对对方有一种内疚感，这个时候他不会愿意与对方见面，因为这时候见面你的痛苦就象是在提醒着他的残忍与失败（不管这段感情是谁提出分手的，都是一段失败的感情）。不会愿意多想与你之间的任何事情。这个时候多半沉浸在或者转移到有兴趣的事情，所以你表面上看不出他有任何对于这段感情的痛苦和想法。这种情况下女方挽回，就可能明白，那些可能不理你，不愿意见面，或者你可能发现他与以往不同的一面的情绪纠结的。

第二种，是因为现实情况下，如出国留学，异地等等原因分手情况下，男人的心理变化，开始会很理性，想到各种理由来说服自己，会非常观注对方的情况，同时也同样很痛苦，也不愿意见面，这会加重自己的痛苦与无能的感觉，愿意为对方做很多的事情以及非常怀念甜蜜爱情时光，这种情况下分手，如没有外力作用，有第三者的可能性非常少见，后会慢慢趋于平静。但无力感会一直存在。这种情况下的挽回，也就不必去纠结，对方为什么好象还和恋爱的时候一样的，只是大家都心里很清楚关系的崩纷离析，就象毕业就分手的状态差不多。

第三种，伤了自尊的情况下，如，女生在这段关系中，有优越感，或者条件优越，女方家长不同意等等，男人的心理变化，开始会非常怨恨女方，会通过游戏或者马上寻找新的恋人来转移情感，以减轻这种痛苦，同时也更恨的是自己没有能力，当自尊心受不了的时候，又会恨女方，然后再一轮的这样怨恨循环，如果女方在挽回，会承受很多可能发泄的怒火，突破防御的阶段也是最难的一个环节。

一般分手不外乎这三种情况，有些人可能说我们是男方父母反对，我们是异地，但是也好象是性格不合，那我倒底算哪种，他的心态变化看哪种情况，就是你分手最重要的原因是哪个就是哪个情况的，比如上面说的那些，最重要的是性格不合，那就看第一种。其实不要总纠结对方如何如何，思考一下，不要把精力全部放在纠结和猜测对方心里怎么想之上。