挽回心理咨询师的心得

很多女孩在分手后都会消极地抱怨说：“为什么我打电话给他，他不接，发短信给他，他也不回复?我真的很有诚意向他认错了，难道我在他眼里真的那么可恨吗?”

现在的你需要正视一个事实，那就是——你们已经分手了!分手后，他不可能像以前那样对你嘘寒问暖、一起约会、看电影……分手后，有些东西你是不能从他身上得到的。高期望值只会使你更加的失落。其实，你也不能怪他。因为在分手初期，一般都会存在两种心理：一、思维定势;二、逆反心理。下面小编教你挽回男友的正确措施。

一、思维定势。狭义的思维定势可以理解为思维的惯性，也就是决定的延续性。当一个人在作出一个决定并下定决心去做时，在短期内，他是不会改变这个决定的。比方说，刚毕业的大学生他自己找到了一份觉得满意的工作，而他家人认为那份工作没前途，而安排了另一份好的工作给他，但他往往都会坚持自己的决定，起码在短期内不会改变。这是一个人的思维定势决定的。对于恋人分手也是如此，假如他向你提出分手，在分手初期，即使你怎么哀求对方，不断地打电话给对方，他不为所动。你不能责备他，这是思维定势影响着他。

二、逆反心理。逆反心理不仅仅是在叛逆期出现，无论在何时，每个人的心中都会有这种心理。如果他决定跟你分手，你还拼命地挽回他，甚至以争论的方式去说服他的话，他是不可能跟你复合的。因为他内心的逆反心理在左右他。他遇到的阻力越大，他反抗程度就越大。所以你所做的一切试图挽回的事情时，他都会觉得你在阻止他。

对于以上两种心理，合理的应对方案应该是：

一、挽回前男友时，降低自己的期望值。

你不要再对他存有过高的期望，应该觉得他不听你电话、不回你短信是合理的。

二、挽回前男友时，同意他所有的观点与决定。

你需要赞同他提出分手的这个决定，你可以对他说：“嗯，我觉得你是对的，我们确实不适合在一起，像你说的，我们更适合做普通朋友。”

三、挽回前男友时，停止一切诋毁对方的行为。

从现在开始，你不要觉得对方不理你，不关心你，不顾及你感受等等而向周围的人说他的不是以及抱怨。这对挽回这段感情没有丝毫帮助，还会使得挽回难度增加。

挽回男友需要清楚了解对方现阶段的心理状况，并且做出正确应对措施。只要这样，才能挽回破碎了的爱情。

女人有了男人之后，通常就离不开男人，需求感普遍比男人强得多了，当男人出轨时，女人很难接受，为了挽回出轨前男友甚至不顾自己的形象和尊严。其实，想要挽回出轨的前男友，关键是要了解他为什么出轨，才能对症下药，真正把男人从出轨的路上引导回来。那么，前男友到底为什么出轨?出轨男人的心态是怎样的呢?

1、对亲密关系有心理障碍

通常会发生在男演员身上，或者是来自于父母双方家庭角色分工明显的男人，他们觉得男人负责赚钱养家，女人负责美丽顾家的分工模式很排斥，而结婚之后，自己本身的这种亲密关系会刺激他的心理障碍，导致他对婚姻有不好的想法，当有新的刺激到来，这种男人就很容易被新的诱惑吸引，走上出轨之路。

2、想证明自己依然年轻

男人打拼前半辈子，用辛勤和汗水换来了下半辈子的舒适和安逸，这时候本该和妻子好好地度过下半生，该打拼的留给下一代了。但是这类处于中年危机的男人，觉得自己劳碌多年，都没有好好享受过自己的青春，如今和妻子的感情已经冲淡，再也找不回当时的激情，于是，便开始迷恋年轻女人的美貌，希望找到自己年轻时候的感觉。

这类男人很执着，因为错过了年轻，他会变得对自己身上仅剩的年轻的气息很执着，也就是就说，他近乎痴迷地相信自己依然是个血气方刚的年轻人，可以说出轨的过程也是他自我催眠的过程，如果这个时候跟他说“你年纪已经不小了”这种话，恐怕他会万般排斥，想挽回就难上加难了。

3、女方比男方强

男人不会喜欢一个比自己优秀的女人。通常在男人的思维里，如果女人比自己优秀，男人就很容易会有自卑感，因为男人在潜意识里是希望自己可以征服这个女人，如果女人很强，征服的欲望就得不到满足。

4、抵挡不住诱惑

男人在每天千遍一律的生活中通常很难抵挡住诱惑，这类男人生活在一个他自认为无趣的环境中，他觉得朋友、妻子、父母、工作都很无趣，这是如果有个新鲜刺激的诱惑在眼前的时候，男人会眼前一亮，觉得试一下都无所谓。

这种出轨并不是跟妻子有什么矛盾，也不是对出轨对象有什么真挚的感情，这种完全是一时之间的追求刺激感的冲动，这类男人出轨后往往都会很后悔自己的行为，但是错已经铸成，需要双方都去反省自己的问题。

现实生活中女强人能够有完美爱情的案例一般是男人也很强或者是女方能够做到角色切换。否则的话，男人就会倾向于从婚外去寻找合适的对象来满足自己的征服欲望。所以别以为男人都很强很可靠，男人也是需要安全感，需要陪伴的。

你的女朋友跟你说分手时候一般可能会说我们性格不合适。、我们聊不来。我想找到更好的男人。等等理由。其实，这些往往她跟你分手的主要原因，而导致她跟你说分手的根本原因就是你的魅力渐渐地在流失。

当你还陷入在分手后悲伤的漩涡中的时候，你要学会分析你们分手的主要原因，并且去解决掉这些问题。如果你想要挽回你的女朋友，你要学会提高你的魅力，展现出男人应该有的雄风。

找出导致你们分手的根本原因，解决潜在问题

挽回前女友全攻略，如果你想挽回女朋友，分手后就要保持乐观的态度，找出你们分手是什么原因造成的，很多时候，分手原因是因为两个人相处时间长了，互相失去新鲜感或者是彼此不过互相理解。例如，你工作压力比较大，经常把脾气发泄在对方身上等等。挽回爱情就要学会发现问题根源，解决问题。

小问题不解决，就会引起大问题的产生，往往日积月累的大矛盾会扑灭双方的激情，后导致分手。要想挽回女朋友，就要学会发现问题，解决问题。脾气不好的要学会控制自己的情绪，发生什么事情了要学会关心和理解对方，不要埋怨对方，两个人遇到问题共同进退，这样你们的相处才会更加和谐了。

降低你的需求感，让她重新注意你

分手之后，避免死缠烂打的找对方，监视对方的行踪，这样只会增加对方的压力。自以为付出很多，其实对挽回只做了无用功。在女友说分手时候先答应她，避免去反驳她，你越是反驳，越是纠缠，她就越合理化自己和你分手的决定。再次见面聊天时候聊些轻松愉快的话题，让你们的尴尬程度降到低。

怎样去降低你的需求感呢?你要学会丰富自己的生活圈，交际圈，专心做自己的事情。做你想做的事情，去一些你们想去但还没有去过的地方，完成你们还没有完成的愿望。在朋友圈展示优质的生活状态，往往这样更会吸引对方的注意，想要重新进入你的生活中。

提升自己的魅力，引起她的兴趣

什么样的男人更吸引女性呢?从外在和内在方面提高自己的吸引力，提升自己的魅力。就如挽回前女友全攻略里面所说：“作为一个男人如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。

男人以事业为重，提高自己的生活质量，有事业心的男人更值得女人去和你生活。想要挽回女朋友，就要给女方有精神上和物质上的保证。从外形上追求更完美，提高自己的衣着品味。提升自己的魅力，读书，看音乐剧，旅行等，生活得精致会增加双方相处时的情调。再次见面的时候装作漫不经心的展示自己的改变，引起对方的新鲜感。想要挽回爱情就得要去提升自己的魅力，重新吸引对方，成为对方心目中的高价值爱人。

想要挽回你们的爱情，找出你们分手的原因并加以改正，降低你的需求感，提升魅力，重新吸引到她。分手之后改正了缺点，提高了吸引力，这样才能展现你的魅力去和对方再次见面联系的时候，慢慢的吸引对方，让对方重新回到你的生活，往往这样慢慢地就会达到挽回的目的。

婚纱照心得 超详细的婚纱摄影团购心得" style="width: 649px; height: 429px;"/>

团购婚纱照心得 超详细的婚纱摄影团购心得

婚纱照感觉对一个女孩子来说是特别梦幻的事情，我也希望我的婚纱照的特别的漂亮，但看着周围的闺蜜们时间久了以后就把动不动6、7千的婚纱照就压箱底了，感觉有点心疼，我感觉适合自己的就是好的，不一定要很贵，所以当时我的预算就是不超过3000元，能照6套以上的造型，内外景都有。

当时我把我想要的那种套系内容记下来，价格记下来，把价格很往低了讲，再把套系往高里说，因为我们当时是同事三对一起去的，所以谈的也比较顺利，给的东西很优惠，价格也很优惠，把外景费用和交通费用都免了，现在大一些景区对入园照婚纱的收场地费，这钱是顾客自己陶的，所以提前先问好，有没有场景费，门票费，交通费什么的，这样基本上没什么额外消费了，对了，还有套系内容，给几个放大，给多大的，这个都要问好，写下来，拿着这些个要求直接去店里面谈，谈好了交上定金就等着安排时间照了，我感觉还是选那种名气不是很大，但是风格很好，客服有商量余地比较随和的，这样拍摄大家可以沟通的很好，效果就自然很好了。

尽可能找小一些，但经营超过二年的婚纱影楼，虽然名气不大，但其为了打出名气所以会十分的认真而且会很灵活，对于新人的要求也会尽力满足，所以说性价比十足，价格不要相信他们说的已经是底价或者说团购什么的，要谈而且要自己和老板谈，因为一般组织婚纱摄影团购的老板会给其十分低的折扣和十分优惠的价格，等于说你自己的利益被分给了她，所以说即使参加了团购，还要是自己和老板再充分的沟通一下，才能确保自己的利益不受损，因为有时标价是高的，即使参加了团购婚纱照，也是被忽悠的，还不如自己去谈来的合适，至于价格，3000左右的谈下来500左右是很容易的，越往上价格越高，水份越大，掌握的尺寸就越大，而且不要迷信几个造型，几个风格什么的，风格和造型越多当然越好，送的摆件和挂件也是越多越好，可我们现在都是新家，很多MM不值得往墙上挂钉子，所以可以给老板谈，少要一些大的摆件，多要一些小而精的摆件，这样可以摆入新家，也便于打理，大的挂件太重，时间久了也不是很好看，我个人的意见是反正所有的底片都赠送，就给老板谈“我不要你送的这些个大的摆件了，你多给照一些，比如以前总共照两百张，80张入册，现在我不要这几个大的摆件了，你给我照260张，100张入册”反正电子底片都是自己的，自己喜欢可以去外面洗，然去淘一个照片墙，把洗好的婚纱照放在照片墙上，不仅漂亮，而且还很省钱，照片墙淘宝好的才200块，加上冲洗相片60块行不，才260块钱就能有一个很艺术的婚纱挂件，风格还很多，但你可以少要几个这么笨重的大挂件，然后给老板谈谈，还能再讲下去个三五百的，不是很合适吗，但是前提是你提前问好了老板你不要的这个挂件大件多少钱，先别说不要这个挂件，后问清了价格问如果换能别的是不是能等价，得到了准备答复后再说，我不要这个大挂件了，你多给我照，多入册相片，再给我便宜一些，这样就很容易谈下来了。

他说的你无法理解，你的感受他不明白，矛盾、争吵随之而来，于是分床、冷战、分居、甚至离婚……等到你们的关系濒于破碎之际，你才如梦初醒，为什么会走到今天这一步?当初不是说好要让彼此幸福的吗?

因为对这份情感和家庭的不舍，你希望成都的丈夫能回心转意，让生活恢复到正轨。下面，我将讲述一下，当婚姻遭遇重大危机时，如何二次吸引挽回丈夫呢?

二次吸引原理就是强调掌握主动权，让自己重新选择对方，而非让对方选择你。很多不懂二次吸引的人，在挽回的时候都给对方施压，往往二次吸引强调的是减压，然后用一些技巧去让对方渴望跟你在一起。

是的，你没有看错。很多人以为，当婚姻出现重大危机，比如对方已经想分居，甚至提出要离婚时，就应该事事迁就，时时讨好成都的丈夫。

其实不是的。如果对方的态度已经冷漠到不想再多看你一眼的地步，那么不管你说什么话他都不会听进去。而你毫无原则的讨好，就越发显得你底气不足。比如他怀疑你出轨，要和你离婚，你就越发讨好他，那么他不仅不会感动，还会越发坐实你出轨的事。或者他觉得你没有魅力，很无趣，你试试讨好他，那么他只会觉得你更加没有价值。

为什么?因为人性本贱，对于随手可得的东西我们根本不会珍惜，更何况是低价值的东西呢?

不讨好不代表你得对抗。你能做的，是认同对方的情绪，让他觉得你能理解他，用行动表现出来，而不是用言语。

比如他说，“我们先分开一段时间/我们离婚吧。”你可以回答，“好，我们先给彼此一段时间冷静下/好，等我……，我答应你会认真考虑离婚的事。”

不要反对，不要强烈的表达你激烈的情绪。当你相对冷静的，顺着他的意思去回答，认同他，那么，这样反而会促使对方进行反思，虽然还不能直接让他想和你复合，但至少能降低你们关系中的矛盾点，让他没有那么提防你。

不要过分主动的联系他，那会让他觉得你在控制他。

相信这道理很多女人都懂，但做不到。因为内心没有安全感。但是，你明知不对却仍要按着自己性子去做，这难道不就是你之所以婚姻出现问题的原因吗?到现在，你仍旧想这样下去?那你早点放弃挽回吧。

话说回来，当他不想和你联系，想逃避你，那么即使你一直联系他，你也不会得到安全感，只会越发的不安，越发的失去自我，变得竭嘶底里。

其实大可不必。如果你选择挽回这个家庭，挽回这段情感，挽回这个成都男人，那么你需要的，是重塑自我，这才能实现二次吸引。

亲，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜，中国大学教科书编委，国家注册一级情感咨询师，家庭关系指导师（师资），二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理，服务时长10000+小时，服务人数10000+人数。 您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。

中国唯一女多男少的省份：单身美女满大街，在哪里？

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年轻人为什么不愿意谈恋爱了？

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1、确定自己是否具有资格

可以公开考核的心理咨询师分为两个等级：二级心理咨询师和三级心理咨询师。确切地说前者为心理咨询师后者为心理咨询师助理。三级心理咨询师是没有资格建立私人心理咨询室的，而且即便是在咨询公司工作的三级心理咨询师也必须在二级心理咨询师的指导下才能做咨询工作。所以，你要建立自己的私人心理咨询室，首先你应该具备二级资格。

2、清楚自己擅长的领域

任何一个专业的心理咨询师都有自己擅长的一个或少数几个领域，只有那些刚刚入门还没有建立自己的咨询风格的咨询师才会把所有领域当做擅长领域。如果你连自己的专精领域都还不清楚，那么你不要随便的开始自己的私人咨询室。

3、社会资源网络的建立

在开始自己的私人咨询室之前，你应该首先建立起自己的资源网络，这个网络包括：一个经验老道的导师，在你有问题的时候可以寻求帮助；可以共同成长的同行从业者，单打独斗的心理咨询师很难成长，所以有的咨询师把心理咨询看做是一个集体咨询，是一群咨询师面对一个来访者；可以信手拈来的社会资源，比如红十字会的电话，社会保障部门的电话，可以提供免费法律咨询的电话等等，这些资源都是在咨询过程中用到的，比如你的来访者因为民事纠纷而产生心理问题，来拜访你，你可能只要提供一个免费的法律咨询电话或者网址就可以帮助他走出困境。

4、法律与保险问题

心理咨询有相关的法律法规，如果你决定了私人咨询，那么你必须能够了解相关的法律法规，还要和保险代理人沟通看你是否需要购买相应的保险。

5、申办手续

很多想要创业的心理咨询师首先提出的问题就是需要什么手续，但是我告诉你，手续是最次要的问题，所以我放在了最后做出解答。你首先要做的就是去工商部门询问所需要的各种资质证书，具体细节由于个地方有所不同，所以应该以当地规定为准。准备好所需材料，之后申办，等待批准。

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爱上已婚女人该怎么办,好痛苦

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和女生聊天的技巧

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