对于长期单身的人来说，该怎么解决心理需求？

长期单身的人容易产生孤独感，需要学会自我调节，告诉自己现在的孤独是为了将来与爱的人更好的相遇，遇到烦心事，也可以跟朋友诉说。

可以自己多看看书丰富自己的生活，可以和好朋友约着出去聊聊天，逛逛街打发时间。可以在网上找一个无话不谈的人解解闷。

遇到这样的情况，我觉得应该调整自己的心态，而且也应该尝试着去接纳别人，同时也应该扩大自己的社交圈，让自己尽快找到真爱。

我觉得一定要学会独处，和自己相处，可以看一些电影，自己代入，幻想着自己的不一样的人生，你会从中得到一丝抚慰。

我不知道，五年算不算长。心理需求……好像没那么强烈，刚分手时，正是参加工作第一年，路桥专业让我在山里更能净化心灵，只是每天顶着烈日和晚归看着夕阳不经感慨。当然最好的方式就是让自己忙起来，因为闲下来的时候，很难熬。18年没有工作的时候，也没有什么需求，每天睡醒，做饭，下午玩手机，晚上出去买点吃的，喝点酒，我比较喜欢一个人喝酒，有时也会睡在沙发，你说不会寂寞么？那是假的，因为我有时喝醉还会和她打电话，尽管我知道，我已经被拉黑。我没有养宠物，有时也会感到孤独，但慢慢的就像现在所说的那样，不想再主动去认识一个人甚至觉得和异性没有任何话题。我的解决方式要么就是工作，要么就是一人醉酒。网友聊天，我是直男，话题不超十句，前面也说了，不知道聊什么。至于社交这种方式我只想说，有些社交让人更累。

从小就胖，很胖，长得也一般，胜在性格好，身边从小玩到大的都是男性朋友，兄弟特别多…大学毕业的时候就一直不顺利，到19年有过抑郁症，是不是会犯病，自己砖牛角尖，陷入情绪里面走不出来，偶尔会想自残，拒绝一切社交，好在身边的朋友们，一直陪着我…

今年好了很多，看着身边越来越多的朋友结婚的，说实话很羡慕，有些时候总是在想，为什么每个人都按照这人生轨迹一步一步的走着，并且过得好，而我就要晚别人几步甚至好几年？

单身习惯了，以前一个人很害怕，现在什么都不怕了，一个人能做的事情越来越多，但是也想谈恋爱，通过好几次暗恋明恋相亲都失败了以后，我现在彻底不想了，最近去算命，算命的说我是晚婚的命理，说我要到30以后才能找到自己的真爱，哈哈哈哈哈，我彻底信了…

现在就是什么都不想，就想好好考证，考研究生，虽然很晚了，但是心里面也有了奔头…

我总觉得只要我善良，我努力，最后遇到的那个人，也不会很差吧，我相信，此时此刻他一定在某个地方为了我们的彼此和以后奋斗着，那我也要努力奋斗，等到将来，遇到他的时候，才不会拖后腿呀~