女朋友一个月没来姨妈了

那可能是怀孕了吧，去查查吧，注意安全。

一个月没来月经原因：

1、怀孕了

月经一个月没来，非常有可能是怀孕的重要特种！一般女性月经推迟不会超过一个星期，但是怀孕，月经便会停止。那么如何判断其实是怀孕了呢？当出现呕吐、脾气变得暴躁、小便增多、常常恶心等等症状，都属于怀孕的现象。特别是已婚的女性，月经推迟一个月的时候，就要多加注意是不是怀孕了，及早到医院去检查！

2、药物因素

所谓病从口入，月经推迟了有可能是因为吃了影响月经的食物或者药物。现在很多人都会选择避孕药去进行避孕，避孕药很有很多雌性激素，会导致月经紊乱，推迟或者提早来月经，造成月经不调的现象。因此房事后，吃了避孕药的女性，那个月的经期会变得紊乱，月经推迟是属于正常的现象。如果长期服用避孕药的女性，很容易导致不孕不育的情况，因此千万不要多吃避孕药！

3、精神因素

一个人的心情很影响整体的，如果一个病人生病情绪一直不乐观的话，病情很难好起来的！对于月经也是一样，如果不能保持一个好的心情，很难月经准时报到的！忧伤、忧虑、紧张等心情都会推迟月经。特别当迟迟不来月经的时候，女性的心情会更容易动怒、心烦，往往只需要女性本身，好好调节自己的心情，经期慢慢就会变得正常，所以说心情对月经也是有很大的影响的。

经期生活起居注意事项

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。