如果一直单身，你会焦虑吗？

不会。

“眼前对于单身的焦虑其实更多的是，对目前生活现状的焦虑。”

你是不是已经很久没有谈过恋爱了？

时间越长，是不是越觉得自己失去爱一个人的能力？

很多时候，长期单身的女生常常被人投以同情的目光，无论你是被动单身，还是主动选择单身。

前者是你觉得心酸，而后者是别人觉得你心酸。

我的朋友小菲是一个常年被催找对象的女生，然而她自己从来不着急。每天的生活都安排得井井有条。

除了上班时间，每天晚上下班回家，做一套瑜伽练习，听听音乐再看会书。周末有时候会出去骑行，也会去看电影，或者就在家里对着食谱做很多好吃又漂亮的甜点。

面对周围的人劝她早点谈恋爱结婚的建议，她总有着自己的坚持，就像《生活大爆炸》里，

谢耳朵在好友婚礼上的致辞：人穷尽一生追寻另一个人类共度一生的事，我一直无法理解，或许我自己太有意思，无须他人陪伴，所以我祝你们在对方身上得到的快乐，与我给自己的一样多。

如果一个人在遇到另一个人之前，能够给予自己足够多的快乐，能够好好的照顾自己，那么为什么要着急呢？

小菲有时候也会吐槽说，自己一个人生活得像一支队伍，可是，这不是一件坏事，至少你足够强大。

所有处于焦虑状态的单身女生，原因无非是，无法给予自己足够多的快乐，无法给自己安全感，更不能好好地把握住生活。

越是不能摆脱生活中琐碎的烦恼，越是无法获得生活的主动权，便越是陷入单身的焦虑之中。

然而，找一个人摆脱单身的现状就一定能得到安全感了吗？

脱单不是一个任务，更不是一种手段，那应该两个人都很快乐的人，将两个人快乐分享给彼此，让对方变得更快乐的过程。

当你生活颓废，甚至是一塌糊涂的时候，渴望一个人能将你从这种状态中解脱出来是不是太不现实了，谁都有权选择更好的生活以及更好的人不是吗？

让自己变得更好，哪怕只是一点点的改变，让自己的生活充实起来，你就发现，眼前对于单身的焦虑其实更多的是对目前生活现状的焦虑。

当你强大到不畏惧单身，你就拥有更多可能性，爱情的美好，其实就是两个人互相被对方的优点所吸引，仅此而已。

如果一直单身，必然会焦虑。

一，我们的文化想来推崇集体文化，集体之间，家族之间的紧密连接，从某种意义上来说，是为了更好的生存。我们的父母所经历的生活经验告诉他们，对别人有用，你才能得到更多。这就是人脉的含义。如果父母只是想要简单的把他们得到的这个经验传递给孩子，只要说你要成为对别人有用的人才行。这样就简单多了。但是，很多的焦虑父母，传递的信息就变成了另一个样子：你到底对别人有没有用？你到底有没有人要？或者是：我很害怕你对别人没用，你没有人要。

二，自我认同感不那么稳定的人，很快就会认同父母传递的理念：我觉得你没人要，我觉得你不够好。尤其是单身女士，会因此陷入巨大的焦虑之中。当重要的人向我们传递这个信息的时候，我们很难不受影响。很多人在潜意识里也相信了这个事实：我无法因为我本人而得到认可，一定要对别人有用才可以。于是开始焦虑，然后就拼命的想证明自己有人要，于是在不了解自己和对方的情况下就匆匆进入亲密关系，等到关系出现困扰的时候。

三，自我价值感不那么稳定的人，很容易会因为别人觉得自己没用，就真的觉得自己没用，从而否定掉原来的自己。自己被自己彻底否定掉的感觉是很痛苦的，所以他们会很想要寻求别人的意见，尤其是重要他人的意见。他们希望别人的肯定可以消除他们心中对自己的否定。此时如果他人提出对他们的质疑，又让他们加倍痛苦。越是这样，就越是想要积极的寻找那个认可自己的人。因此这类人单身时，会觉得这种状态真的印证了自己没用，所以非常焦虑。

所以，单身的人，是否容易焦虑，也跟自己的内在状态有关。有的人单身，确实是因为很难跟人建立关系，很难发自内心的关心他人。那不只是建立亲密关系，建立任何关系都是困难的。这种情况，单身确实容易让自己感觉，自己没有价值。因为单身这一事实，不断的提醒他，他缺乏关系，让他不断的看见自己在关系上是有问题的。

单身真的就是一种比婚姻生活低等的生活方式吗？

当然不是。有关单身次于婚姻生活的很多假设，都经不住推敲。

从社会意义上来说，很多“专家”指责单身对经济有害，是认为单身者承担的责任小于已婚者，所以容易有一种闲散的人生态度，缺乏工作动力，只要养活自己就行了。这一点其实缺乏数据支持，无论结婚与否，都有人混日子，也都有人辛苦工作。更何况现实生活中，很多单身者正是因为太过于投入工作而单身。

就个人体验来说，如果不考虑生孩子的问题，单身绝对是比婚姻生活更好的一种生活方式。单身者有充分的时间来发展自己、丰富自我，去读万卷书行万里路。

单身者更容易孤僻而不融入社会？这一点完全禁不住推敲。

纽约大学的社会学教授埃里克·克里南伯格（Eric Klinenberg）用了7年的时间访谈单身者，并观察他们的生活。他发现，单身者并不孤僻，相比已婚者，他们更容易参加社会交往，没有家庭和孩子的牵绊，单身者有更多的时间交朋友、健身、逛博物馆，去呵护友谊，提升自己。再说了，已婚者就不孤独了吗？很多人选择分手或者在婚姻中感到痛苦，正是因为，同不理解自己的伴侣在一起时，他们更加孤独。

可能真正让人害怕的，是孤独终老。可这一点，婚姻也无法予以保障。毕竟，总有一个人要先走。讲到底，人生的这些终极议题，孤独的感受，被理解、被需求、被爱的渴望，不论单身还是已婚，都一样逃不掉、也免不了。

有的人单身，却依然精彩。有的人单身，却充满了种种忧虑。这种忧虑，有一部分跟环境有关，有一部分跟自己有关。

年关越来越近，单身者首先面临的难题是，怎么应对父母的轰炸？父母有的时候会因为孩子的单身非常焦虑，甚至有的时候会非常抑郁。父母的想法是，到了现在，你还单身，说明你没人要，那你怎么能够生活得好呢？

这话一听，一时半会儿还真不好反驳。你自己觉得自己有价值，不是真正有价值。你必须对别人是有用的，才可以有价值。这里的理念是，自我价值不能自己给予。这也是为什么人们对待单身男和单身女差别如此大的原因。因为随着女人的年龄增加，人们会觉得她越来越没人要。

实际上，我们对别人有用，意味着有能力对别人有所贡献，这确实是我们价值感的来源。但是，我们对别人有没有用，和别人觉得我们有没有用，不是一回事。有没有能力对别人有贡献，取决于自己，而不是别人要不要。如果我有照顾别人的能力，那这种能力本来就在自己身上，不会因为别人不要我的照顾，这个能力就不见了。有些人可能不需要我的照顾，有的人可能需要，那跟他们自己的想法和需求有关。比如，如果遇到一个自恋的人，他眼中无论如何都是没有别人的，即使你为了付出了很多，他依然觉得你没有付出，那就证明你没有付出的能力了吗？

自我价值感不那么稳定的人，很容易会因为别人觉得自己没用，就真的觉得自己没用，从而否定掉原来的自己。自己被自己彻底否定掉的感觉是很痛苦的，所以他们会很想要寻求别人的意见，尤其是重要他人的意见。他们希望别人的肯定可以消除他们心中对自己的否定。此时如果他人提出对他们的质疑，又让他们加倍痛苦。越是这样，就越是想要积极的寻找那个认可自己的人。因此这类人单身时，会觉得这种状态真的印证了自己没用，所以非常焦虑。

所以，单身的人，是否容易焦虑，也跟自己的内在状态有关。有的人单身，确实是因为很难跟人建立关系，很难发自内心的关心他人。那不只是建立亲密关系，建立任何关系都是困难的。这种情况，单身确实容易让自己感觉，自己没有价值。因为单身这一事实，不断的提醒他，他缺乏关系，让他不断的看见自己在关系上是有问题的。

我如果说我不焦虑，你会相信吗？

人到了一定年纪，对爱情的期盼和对婚姻的焦虑程度，是没有办法用语言来形容的，它只会在你的内心深处扎根。

我们每个人都希望自己有一段美好的感情，希望这段感情能走到最后，步入婚姻，从此过上幸福美满的生活，这是我们的天性。

可也许等到我们20多岁，连一次恋爱也没有谈过，这时候我们还年轻，我们也许没有太多的焦虑，只是认为缘分还没有到来。

可等你到了我这个年纪，即将要步入30岁时，你就会有些憎恶那个能陪你白头到老的人，为什么你还不出现呢？

没有对比就没有伤害，同龄人的孩子都已经会打酱油了，可我到现在还是孑身一人，别说孩子，连丈母娘的家门口还不知道哪开呢。

同龄的朋友已经没有人可以陪我，他们都有了自己的家，都成为了家庭的顶梁柱，为人夫为人父，他们好像都在我的生活里消失了。

每次约出来吃饭，别人总是拖家带口，只有我是一个人，虽然言语上不说什么，可惜你真的不羡慕吗？心里真的不焦虑吗？也许只有天清楚。

就算来自个人情感方面的需求，你没有那么炽烈，可是你总是有父母长辈的吧，催婚对一个连爱情都不道其门而入的人来讲，真的是一个很大的压力。

你每次回家，父母不厌其烦的劝你找个女朋友，你总是说不急不急，可自己心里真的不急吗？只是还没有碰到合适的而已。

每次过年七大姑八大姨，总会不停的问你什么时候结婚，你总是脸上带着笑容，告诉所有人还没有碰到合适的人，可看着所有人脸上似嘲讽似叹息的笑，你真的不感到焦虑吗？

也许有人真的什么都不在乎，可我还达不到这样的境界，如果一直单身的话，我当然会焦虑。

我焦虑自己的幸福在哪里？我焦虑未来的路该怎么走？我焦虑该怎么面对父母，我更焦虑自己还能否找到那个人生道路上的同行者。

希望所有人都能找到那个同行者，两个人携手走过时光，迈过岁月，直到去另一片世界。