怎么样走出“自杀式单身”的窘境？

谢谢你的激请！怎么样走出自杀和单身！

首先你要知道！你为什么要自杀！有什么想不开的呢！你连自杀的勇气都有！为什么没有活下去的勇气呢！我就搞不懂了！想要走出自杀你就要学着和朋友们多聊聊天！约朋友们出去旅游放松自己！想想那些身体残疾的朋友们躺在路边要钱！他们多有勇气活下来！他们的勇气可嘉你也要向她们学习！也要想想父母的养育之恩！你有什么过不去的坎！只要你乐观向上一切都会过去的！

关于单身吗！这不是问题！你不要要求太高！找一个爱你疼你的人过日子就好！别的不是那么的重要！只有爱你心疼你才是最幸福的生活对吧！

这个小妹也有真实的体验，从14年硕士毕业就被家长催着要找对象，结婚，但无奈心里一直不愿意走出家门，总是沉浸在自己的世界里，后来狠下心去参加各种相亲活动，现在和对象之间很稳定。方法的话，主要是以下几点吧:

第一:破除心理障碍。

其实小妹知道，内心里大家都是拒绝迈出这一步，不愿意去接触陌生人，或者不愿意去参加一些交友活动，总觉得就像案板上的鱼肉要任人宰割一样，没有啥自主权，有的时候也很不好意思，其实从心里想通了就好了。就全当多认识几个人就好了。

第二:明确自我规划。

小妹一直觉得不管是男生还是女生到了一定的年龄阶段，就应该做符合这个年龄阶段的事情，拥有符合这个年龄阶段该拥有的东西。所以有的时候要明确自己的规划。比如到了30岁就一定要有对象，身边有很多朋友说，对象要靠缘分，其实小妹是不完全认同的，对象要靠找呀，不找咋会那么容易有对象呢？

第三:勇于参加活动。

小妹和对象就是通过参加活动认识的。从2014年通过学校网站发帖子，参加同学会。参加学校里，社团，等举办的各种相亲活动，起初也会觉得尴尬，后来转变了自己的心态，就把每一次活动都当成一次朋友聚会，就是大家一起吃吃吃，玩玩玩，后来慢慢滴心态就变了，参加活动也很开心。

其实关于单身。小妹想说，只要勇于敞开心门，撇开面子，一定会找到自己的那个他的。

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出去花钱吃喝玩乐。别舍不得花钱。。。

我现在也处于自杀式单身，有点自闭倾向。很困惑，不知道自己想找什么样的，也不喜欢出去玩耍，心好累。

既然是不是单身，不知道，题主是男的还是女的。

我说说男的吧，因为我是男，我回答男性这个问题，角度比较客观。

现在全国男多女少，男性比女性多了3000万，事实上更多，有效的解决办法，只有一个。

男性比女性大5岁。这样，勉强能配对。

那么，男性，就要去找女性，而不是让女性找他，男性需要主动，男性需要给女性创造希望，男性需要有头脑，需要上进，需要有套路，需要有真心。

即便这样，也不见的能找到，但，这样的概率会高点。

希望我的回答，对您有所帮助。也祝您2019年，顺利脱单，^_^。

我是杨汶衡，一个反乡创业者，每天我会用文章和短视频，记载创业路上遇到的各种问题。大家可以关注@数字运城 ，查看一下，希望我的回答对大家能有所帮助！

人生所有的路程都得自己迈步去走，谁也替代不了。

我弟91年生人，满打满算，今年28。父母老是一副忧心忡忡的样子。就操心他这个结婚生子的问题。说工作不顺利，想换个工作，他们说，别搞了，踏踏实实上班，赶紧找个对象；喝别人的喜酒，催，你也该找对象了；抱着外孙，话没说两句，又说到他头上，你什么时候能结婚就好了。

叔叔伯伯，姨妈姑父个个见面第一句就是，这么多堂兄弟，就你一个人没结婚了，你打算什么时候找？

弄得他过年回去都挺大心理负担。

我倒是每次和稀泥，“现在男孩子结婚都晚，好多都是过三十才结婚”。

对于结婚早还是晚这件事，我并没什么执念觉得要多早或者多晚才合适，只是我看出来他自己压根就还没有结婚这根神经。除了上班，不出门，宅在屋里，不和人交际，闲暇时间不是打游戏就是看视频，偶尔看看书。一个来往的异性都没有。

我有时候也说他，少刷些小视频，学了一堆没用又贫嘴的段子，对于交女朋友是大敌。我说你去运动运动，不要20多岁，长个大肚腩。于是他天天骑自行车上班，一个人。对于脱单这事，并没有什么用。

我总是劝慰父母在这件事上不要太过操心，他们也想让他去相亲，我说他没有想成家的心，你们可以包办让他去相亲，甚至包办让他结婚，但是生活的担子必须他自己挑，你们不可能还帮他养老婆孩子，你们也没有这样的能力。

如果你单身过得很好，如果你还没有能力去承担爱情的琐碎，家庭的压力，如果你不在于世俗的眼光和亲人的热切，那就好好享受你的单身生活。

如果你处于单身，却迫切想摆脱单身，一个人的孤单寂寞冷，自己已经过够了，那为了摆脱单身，你必须改变自己的宅和懒，即使胆小，也要鼓起勇气，去外边认识一些新的朋友，哪怕只是怯生生的问一句，姑娘，能加一下你的微信吗？不管结果如何，下一秒的你已经不一样了。

自杀式单身！这个有点难，你要找出自己单身原因，要了解清楚自己的真实想法，不是说最大的敌人就是自己吗？

一，找出问题的原因。

二，寻找解决的方法。

三，解决问题。

自杀式单身？很新鲜的字眼，但也很有道理，一般发生在八零后九零后，单身挺好的，但有些人单着单着不自觉的就过了很长一段时间，然后就觉得这么一直单着也不错了。

想要解决这样的问题，我觉得得靠大多数人的心态。如同产后抑郁，很多人都会有，但有些人能自愈，有些人会越来越严重，就看心态。

比如说，单身的都不喜欢的就是听周围的人问他们怎么还不找对象，怎么还不结婚之类的这些问题，时间久了，他们会发生，身边的所有人，包括自己的爸妈、朋友、同事都在提这个话题，所以他们烦不胜烦。但想明白也很简单，这不过是人们类似于打招呼的一种方式，好比说，早上人家问你，吃早饭了吗？人家不是真的想要关心你吃没吃，吃的好不好，不过就是随口一问，你们也随口一说就好，没必要放在心上。

单身的其实也做过不少努力，比如说朋友介绍，比如说相亲，但发现都不太合适。这点我觉得是自己的期望值太高导致的。没有对象的人对对象有无数的想象，希望他们工作怎么样，家庭怎么样，性格又怎么样。但作为一个有对象的告诉你们，你们真的是想太多了！不说我自己，我身边的所有有对象的朋友，她们的对象也全都是有这个不好，那个不好的。十全十美的人有吗？你是吗？全世界有几个？只能说，小说可以看，但信了你就不应该了。

还有人说，结婚有什么好，婆媳问题，婚姻问题，亲子问题，全都是问题，大多数人的生活可都是一地鸡毛？他们看多了身边一地鸡毛的例子，然后就敬而远之了。我觉得这完全是因噎废食。当然，我也承认他们的观点，不少婚后生活都是一地鸡毛，但那又怎么样呢，那不就是生活吗？生活如同五味，本来就有酸甜苦辣咸，看开一些，就当短短几十年人生的调味品就好了嘛。

最后引用综艺节目《我家那闺女》最新一期高老师的一句话：父母是我们跟死神之间的一堵墙。勇敢迈出一步，别让那堵墙一直害怕着。